‌ از وقت‌گذرونی‌های الکی بگذر؛🫷 بجاش بیشتر روی رشد خودت تمرکز کن...🌱 وقتی بقیه دنبال حاشیه هستن، تو دنبال اصل باش!🎖 #انگیزشی ‌💞°•~@dokhtarane_shayeste

‌ 🍀‌ افتخار میکنم بوجود دختـــران نوجـــــوان کانال🍀 برای آشنایی با دین اسلام و پیامبر (ص) و ائمه(س) سوال کردن ☺️ یک نکته مهم: مهمترین آموزش از سن ۸سال تا ۱۴ سال شناخت: انواع رنـــــج ها (مفید و مضر) و مدیریت تمایلاته ‌ ‌‌💞°•~@dokhtarane_shayeste

‌ ✅ مسئولین فرهنگی باید توجه کنن که اگر کارهای تربیتی خودشون رو بر مبنای "پذیرش رنج" و "مدیریت تمایلات" قرار بدن ، قطعا میتونن هر کسی رو با هر نوع تفکر و گرایش، به برنامه ی جامع دین راهنمایی کنن👌 ‌۱۱۵ ‌#رهایی_از_رنج_ها ‌💞°•~@dokhtarane_shayeste ‌

‌ سنجاق کانال👆 ‌ و این👇

‌ 🟢داستان اینه👇 🔴کل زندگی ما .. انتخاب بیــــن علاقــه ها🤤 و دوست داشتنـی های🤗 زیــــاد و مخـتــلفــــــه😍🤔 و هر بار که بین دو چیز دوست داشتنی😴🚵 مجبور میشیم یکیو انتخاب کنیم و از اون یکـی علاقه چشــــــــم پوشی میکنیم؛ رنــــج میکشیـــــــــم، رنـــــــــــــــج🥺 ⭕️ فکر نکنین که بدون رنج میشه زندگـــی کردااا ✅🙅‍♀ ۹ #تاب_آوری #رهایی_از_رنج_ها #منبع: کتاب رهایی از رنج ها نویسنده: استاد سید محمد باقر حسینی ‌ ‌💞°•~@dokhtarane_shayeste

‌ ‌ انواع رنج.. ✅❌ ‌ ✅ مثلا تمایل دارم صبح بخوابم؛ انتخاب میکنم بخوابم یا نه اگه بخوابم یک لذت سطحی و آنی داره برام و اگه نخوابم یک رنج.. اما این رنج مفیده و باعث میشه به لذت عمیق برسم و در طول روز پرانرژی باشم💪🥰 ✅ لذت عمیق میخوای یا لذت سطحی؟؟!! ❌ انشاالله موضوع آینده آموزش کانال آموزش چگونگی مدیریت تمــــایلات خواهد بود✨💪 ‌‌💞°•~@dokhtarane_shayeste

‌ سلام عزیزدلم💕 امیدوارم حالت خوب باشه🦋 🌹 برای سلامتی جسم و روحمون باید مراقب چشم 🙈و گوش🙉 و دهان🙊 بود. 🌷 سعی کن مدیریت تمایلاتتو یاد بگیری و برای سلامتیت که خیلی مهمه از لذت های آنی و سطحی بگذری🍄 🌹 با دیدن این فیلم‌ها مغز هورمون دوپامین ترشح می‌کنه که این هورمون باعث میشه که احساس خوشحالی و رضایت بهت دست بده 🌷 ولی وقتی نگاه نمی‌کنی بدنت هم این هورمونو نداره حالا باید سعی کنی از یه راه صحیح این هورمون رو به دست بیاری: 🌹مثل ورزش و بگوبخندبا خانواده و دوستات، رفتن به طبیعت و...👇 🌷میتونی سطح دوپامین بدنتو بالا ببری و احساس شادی بکنی بدون دیدن اون فیلم‌ها و اینطوری کم کم وابستگیت کمتر میشه 👌👏 ✅ بخودت بگو اینا فیلمه و نه واقعی، تا اثرش کمرنگ بشه برات.. 🌹خوردن سردیجات❄️ تا حدی بهت کمک میکنه 🌷غذای ادویه دار نخور🥘 ⬅️اگه نمیتونی خودتو نگه داری می‌تونی از بقیه کمک بخوای مثلاً گوشیتو بده مدیر مدرسه برات نگه دارن تا آخرین امتحان یا به اینترنت وصل نشو و فیلم هاتو پاک کن👏👏👏 #ناشناس ‌💞°•~@dokhtarane_shayeste ‌

دوستان جا نمونید، همین الان 20 گیگ اینترنت رایگان هدیه بگیرید همراه اول برای خطوط دائمی و اعتباری با کد *۱۰۰*۶۷۳# فعال می شود. پیام‌رسان‌ها: ایتا، روبیکا، ویراستی، سروش، گپ، آی‌گپ، بله، تلوبیون. بگیرید. #673*100* کانال خدمات دیجیتال @khadamat_dijital

‌ تا ۲۱ تیر فرصت داره ‌