#تغذیه_سالم شیر با...... بخورید خواص عجیب شیر با دیگر ترکیبات: شیر بادام:کاهش بیماری قلبی شیربرنج:سلامت استخوان شیرنارگیل:رفع استرس و خستگی شیرموز:افزایش حجم عضلات شیرخرما:رفع خشونت به سلامت فرزندانمان اهمیت بدهیم😇🌹 @dokhtaranyazd

#تغذيه_سالم 💢درمان قطع قاعدگی👇👇 در روایت آمده است: اسماعیل بن بزیع می گوید : به امام رضا(ع) عرض کردم، دختری دارم که قاعدگی اش قطع شده است. امام (ع) فرمود: سرش را با #حنا خضاب کنید تا دوباره حیض شود. راوی می گوید: دخترم این کار را انجام داد ودوباره حیض شد. @dokhtaranyazd

🍃🌸 تخم ‌مرغ کاملا نپخته(عسلی) یا خام یا غذاهایی که حاوی تخم‌ مرغ نپخته هستند مثل سُس مایونز خانگی و بستنی ‌های غیر پاستوریزه نباید در دوران بارداری مصرف شود #تغذیه_سالم @dokhtaranyazd

🍃🌸 کودکان درمیان وعده نباید چیپس وپفک یانوشابه های شیرین وخوراکیهای فاقدموادمغذی بخورندکه باعث کاهش رشد و اشتها شود ❌🍟🍕🌭🍔🥃❌ آجیلهای خام میان وعده خوبی برای کودکان هستندکه آنها رابخوبی سیر میکنند ✅🍯🍞🍗🍚🍋🍏🍊🍎🍐✅ #تغذیه_سالم @dokhtaranyazd

🍃🌸 #تغذیه_سالم میان_وعده برای کودک کم وزن از مغز دانه ها، پودر نارگیل، کنجد و جوانه گندم در کنار غذا و ماست و میان وعده کودک غافل نشوید ✅ هم بنیه بدنی کودکان را قوی میکنند و هم وزن دهنده هستند @dokhtaranyazd

😋 #خرما را از #هشت_ماهگی به اشکال مختلف در کنار غذا به فرزندتان بدهید و باعث پیشگیری از بروز فقر #آهن در بدن وی شوید. خرما مانع ایجاد #اسهال و #یبوست در کودکان شده و در پیشگیری از بیماری های عفونی موثر است. #خرما موجب #افزایش_وزن کودک میشود و به کودک کمک میکند تا دندان هایش راحت تر و سریعتر از لثه بیرون بیایند. #تغذیه_سالم @dokhtaranyazd

🍃🌸 برای غذا خوردن با فرزندتان بحث نکنید کودک سالم به اندازه سیر شدن غذا می خورد . اگرحجم غذامطابق باخواسته شما نیست رهایش کنید. او گرسنه نخواهد ماند . #تغذیه_سالم @dokhtaranyazd