♨️هشدار،خطر♨️ 🔺 شب یلدا لب به هندوانه نزنید 🚨متخصص طب سنتی گفت: توصیه نمی شود در شب یلداهندوانه خورده شود؛ بلکه بهتر است انار به همراه گلپر بعد از غذا میل شود. فاطمه نجات بخش، متخصص طب سنتی ایرانی در استودیوی سلام تهران گفت: به طور کلی بهتر است در شب یلدا پرخوری صورت نگیرد. 🔺توصیه ما استفاده از غذاهای گرم مانند خورشت فسنجان است. ⚠️ ترجیح این است که در پاییز و زمستان به سمت غذاهای سرد نرویم، یا اگر می‌رویم از ادویه‌جات گرم استفاده کنیم. ⚠️در خصوص خوراکی‌های مناسب برای شب یلدا افزود: توصیه می‌شود که فاصله بین خوراکی‌ها لحاظ شود. در بین میوه‌ها انار شیرین و رسیده توصیه می‌شود. ⚠️همچنین مصرف هندوانه توصیه نمی‌شود. بهتر است که انار به همراه گلپر بعد از غذا مصرف شود؛ چرا که مصرف آن قبل از غذا ممکن است منجر به یبوست شود. ⚠️ می‌توانیم از انواع دمنوش‌ها از جمله دمنوش به، سیب و ترکیب آن‌ها با دارچین استفاده کنیم. به طور کلی این دمنوش‌ها می‌توانند به هضم غذا کمک کنند. ⚠️البته پیشنهاد می‌شود که از این دمنوش‌ها با فاصله حداقل نیم تا یک ساعت بعد از غذا استفاده کنیم. ⚠️ فلسفه شب یلدا دور هم جمع شدن و به وجود آمدن فضایی صمیمی است. لذا لازم نیست که بر روی تنوع غذاها متمرکز شویم. ⚠️استفاده از نخودچی و کشمش به عنوان آجیل شب یلدا نیز توصیه می‌شود. انواع آجیل شیرین مانند انجیر شیرین و مویز نیز می‌توانند در کنار آن‌ها قرار بگیرند. در میوه‌ها بهتر است در مصرف مرکبات زیاده‌روی نشود. ⚠️در خصوص تاثیر فصل زمستان بر روی مزاج گفت: در فصل زمستان توانایی هضم بیشتر شده و به همین دلیل به خوراکی‌هایی که هضم آن‌ها سخت‌تر است، مانند حلیم و آش رو می‌آوریم. باید دقت کنیم که به ورزش نیز بپردازیم. ⚠️در فصل زمستان بیماری‌های مفصلی شیوع بیشتری پیدا می‌کند. برخی از افراد نیز دچار سرما خوردگی‌های متعدد می‌شوند، لذا باید بدن را گرم نگه داشت. برای مثال استفاده از کلاه توصیه می‌شود. ⚠️ مواد غذایی که رطوبت را در بدن بالا می‌برد، فرد را بیشتر مستعد سرماخوردگی می‌کند. لذا چیزهایی مانند خیار، گوجه، کدو و مصرف زیاد لبنیات توصیه نمی‌شود. بهتر است شیر را به صورت گرم و با عسل یا زنچبیل مصرف کرد. ⚠️ همچنین مصرف لبنیات از عصر به بعد توصیه نمی‌شود. همچنین خواب روزانه در فصل زمستان مناسب نیست. ⚠️ بهتر است که به جای آن شب زودتر بخوابیم ، همچنین فاصله شام تا خواب بهتر است حداقل دو ساعت باشد. ⚠️بسیاری بر این باورند که مصرف بی رویه میوه خوب است. اما بر طبق یک قاعده کلی، ما باید در مصرف همه مواد غذایی تعادل را رعایت کنیم. لذا استفاده از میوه تا دو واحد در روز توصیه می‌شود و بیشتر از آن نیاز نیست. #انتشار_حداکثری #بی_تفاوت_نباشیم ╔═💎💫══╗ @shobaahat ╚══💫💎═╝ به کانال پاسخگویی به شبهات👆بپیوندید.

از یک شیشه نوتلا تقریبا سه چهارم آن شکر و روغن پالم است❗️ حدود ۲۰٪ نوتلا از فندق و کاکائو تشکیل شد است ولی نام آن کِرم فندق و شکلات است! این نامگذاری از بازیهای سرمایه‌داری در صنعت غذا با کلمات برای گول زدن مصرف‌کننده است. 🍎آنتی بیوتروریسم @antibioterorism

🔴توقف حرکت کشتی‌های شرکت OOCL به مقصد "اسرائیل" و بالعکس شرکت کشتیرانی هنگ کنگی OOCL اعلام کرد هرگونه حمل کالا به مقصد "اسرائیل" و بالعکس را تا اطلاع ثانوی متوقف کرده است. #جبهه_واحد ✅#اخبار_جبهه_مقاومت 👇👇 🆔️ @akhbarmoghavamat

قوهءقضائیه روی ریل چ گروهی حرکت میکند⁉️ ک دادگاه مجرمین دولت روحانی را تعطیل‼️ و حساسیت روی تیم مزخرف طبری را خنثی میسازد⁉️‼️ آیا بازهم تبرئهء کیلویی سلبریتی هایی ک اغتشاشات 1401/ را هدایت میکردند- تکرار میشود⁉️‼️

🎥اذعان مسئول شاباک به شکست‌ناپذیری حماس "چای حن" یکی از مسئولان سرویس‌های امنیت داخلی رژیم صهیونیستی "شاباک" در گفتکو با کانال 13 تاکید کرد: به یاد دارم دیدار مفصلی با سنوار (رهبر حماس در نوار غزه که قبلا در اسارت رژیم صهیونیستی بود) داشتم و یکی از جمله‌هایی که او به من گفت این بود که "من اکنون در زندان شما اسرائیلی‌ها اسیر هستم اما پس از چند سال دیگر این را به یاد داشته باش که تو و خانواده‌ات پیش من اسیر خواهی بود" در آن زمان وقتی این حرف را شنیدم خنده‌ام گرفت اما امروز می‌فهمم که او چه می‌گفت چیزی که او چند سال پیش به من گفت و من امروز بزرگی این اتفاق را درک می‌کنم مجری: ما با "ویکتور بن آمی" بازپرس شاباک هم گفتگو کردیم که او نیز چند بار سنوار را تحت بازجویی قرار داده بود بن آمی هم می‌گفت سنوار عین همین جمله را به او گفته "امروز تو از من بازجویی می‌کنی و فردا من از تو بازجویی خواهم کرد و تو اسیر من خواهی بود" به این از یک منبع بسیار ساده نشأت می‌گیرد جنبش حماس معتقد است که یک جنبش ابدی و همیشگی است برای آن‌ها مهم نیست چقدر بمباران کنیم و ویران کنیم آن‌ها جنبشی همیشگی و نابودنشدنی هستند #جبهه_واحد ✅#اخبار_جبهه_مقاومت 👇👇 🆔️ @akhbarmoghavamat

🎥 آوی دیختر رئيس سابق شاباک: واقعیت میدانی در غزه با آنچه می‌شنویم بسیار متفاوت است و اقدامات جنگی و نظامی در آنجا بسیار دشوار است! 🔺با زیرنویس فارسی #جبهه_واحد ✅#اخبار_جبهه_مقاومت 👇👇 🆔️ @akhbarmoghavamat

این ملت شکست ناپذیر است درود بر فرزندان فلسطین✊✊✊ 👇👇

🎥 ایستاده در آتش؛ پیام حماسی "دختربچه" فلسطینی به جهانیان و دشمن اشغالگر 🔺️تا آخرین قطره خون و نفسی که دارم در سرزمین خود می‌مانم! 🔶 گفتگوی دیدنی و جالب از کودک فلسطینی با خبرنگار العالم در غزه: 🔺" پیامی برای نتانیاهو و دشمن دارم؛ خدا مرا بس است، او بهترین پشتیبان من در برابر شماست و شما را ادب خواهیم کرد!" 🔺"کودکان فلسطین، آن را رها نمی‌کنند؛ به خانه‌ی ویران شده‌ام باز خواهم گشت و چادری روی خرابه‌های آنجا برپا و پرچم فلسطین را بلند می‌کنم." 📌 ایرانیکTV را دنبال کنید ⚡️

🔴انصارالله: حمله به یمن به جنگ منطقه‌ای و بین‌المللی منجر می‌شود 🔹«محمد عبدالسلام» سخنگوی جنبش انصارالله یمن تأکید کرد که ائتلاف آمریکایی، صهیونیستی هیچ تأثیری در عملیات‌های نیروهای مسلح این کشور در دریای سرخ ندارد. 🔹«عبدالسلام» با اشاره به اینکه هدف از این ائتلاف، حمایت از رژیم صهیونیستی است، هشدار داد: هر عملیات مستقیم علیه یمن، موجب گسترش جنگ شده و به یک جنگ منطقه‌ای و بین‌المللی بدل خواهد شد که آثار فاجعه‌بار آن، غیر قابل تصور است. #جبهه_واحد ✅ #اخبار_جبهه_مقاومت 👇👇 🆔️ @akhbarmoghavamat