خطر زیاد خوابیدن! خواب بیش از 9 ساعت، خطر حمله قلبی را 34 درصد افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع 2 ،سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی می شود! 🦋🦋

دور کردن پشه ها از خود با خوردن ویتامین B !💊 ▫️برای فرار کردن از پشه ها در بهار و تابستان ویتامین B بخورید؛ زیرا پشه ها از بوی این ویتامین که در خون شما جریان پیدا میکند، بیزار هستند. + تحقیقات نشان میدهند افرادی که ویتامین B زیادی در خون خود دارند حتی اگر سیگاری باشند کمتر با سرطان ریه مواجه میشوند. 🦋🦋

🚨🚨بزرگترین حراجی سال 😱😱 🎀حراج گلسرهای خاص با👇👇👇 ✅قیمت باور نکردنی ✅زیر قیمت بازار ✅فقط به علت کمبود جا https://eitaa.com/joinchat/2956525762C5a3b5ed6b1 👆👆سریع وارد کانال شو و از جشنواره تخفیفی فوق العاده لذت ببر❤ 🌱مناسب کادو 🌱ومجالس پیش رو (یلدااااااا) 🥳بدون نیاز به آرایشگاه

✅ دمنوش سیب ترش 💠 موجب کاهش وزن 💠 جلوگیری از پوکی استخوان 💠 پیشگیری از آلزایمر 💠 در کاهش کلسترول خون و تنظیم تری گلیسیرید و میزان قند خون نیز مؤثر است

نوشیدنی‌های انرژی‌زا افسردگی می‌آورند! یک مطالعه بین کسایی که از کودکی عادت به خوردن نوشیدنی‌های انرژی‌زا داشتند انجام دادند و متوجه شدند این افراد در 20 و 22 سالگی علائم بارز و امتیاز بالایی در داشتن استرس و افسردگی دارند! علاوه بر این، نوشیدن این نوشابه‌ها برای افراد سالم هم درصد ابتلا به افسردگی رو بسیار بالا میبره! خلاصه که این انرژی‌زا ها آدم رو گول می‌زنند. دنبال انرژی‌زایی طبیعی برید که تاثیر بلند مدت داشته باشه و انرژی تقلبی بهتون نده!

پوستت سیاه و لک شده، چند کیلو کرم میمالی پوسته پوسته میشه و میماسه رو صورتت😩😢 بیا تا یه ماسک خفن بهت یاد بدم که از صد تا ماسک و کرم گرون قیمت عالی تره👌🥰 ✔️ این ماسک خاصیت: روشن کنندگی ،رطوبت رسانی و بازسازی منافذ پوستی رو داره که پوستت رو شفاف و روشن میکنه🤩😇 ✅ طرز تهیه رو اینجا سنجاق کردم👇🏻😍 https://eitaa.com/joinchat/2098921996C594d00bb2c بیا اینجا پشیمون نمیشی😍👆

🔴 راهکارهای مقابله با سرما 🌀 تغذیه چطور می‌تواند برای گرم شدن به ما کمک کند؟ 🌀 چه پوششی بیشترین تاثیر را در گرمای بدن دارد؟ 🌀 چه‌کار کنیم که سرما مریضمان نکند؟ 🌀 اگر به خاطر سرما مریض شدیم چه کنیم؟ 🔉 استاد تاجبخش

🔴 حرارت و رطوبت عامل حیات و رشد و سردی عامل اعتدال ♻ منشأ زندگی #قلب و #روح است و این دو بسیار گرمند و گرایش به افراط دارند، #زندگی تابع #حرارت و رشد و‌ نمو تابع #رطوبت است ✅ جایی که حرارت و رطوبت نباشد رشد و حیات نیست، در جای خشک و خنک نگه داری کنید! یعنی در جایی که امکان حیات و رشد نباشد تا اغذیه فاسد نشوند... 🔹از سویی دیگر سردی و رطوبت تعدیل کننده افراط گرایی #روان و #قلب بسوی گرمی و خشکی زیاده از حد می باشد ♨️برخی اساتید که گرمی را ملاک نسخه‌های خود قرار داده‌اند سخت در اشتباهند❗️ این انحراف از اصول طب ایرانی اسلامی است که سلامت مردم را به خطر انداخته است و متأسفانه در تفکر نادرست خود اصرار می‌ورزند. 🔹 اولا نسخه باید بر اساس #مزاج_فرد باشد نه مزاج غالب جامعه! 🔹 ثانیا بسیاری از افراد غلبه هم زمان چند خلط در بدن دارند و نباید فقط علائم سردی آنها را دید بلکه حکیم باید توجه کند که آیا شخص پایه مزاج گرم و استعداد غلبه گرمی بالا نیز دارد یا نه یا اینکه هم زمان علائم غلبه مزاج گرم هم دارد یا نه 💢همان مزاج گرما و رطوبتی که باعث رشد و نمو نوزاد می‌باشد اگر سردی و بلغم در کنارش نباشد کودک را به اختلالات مغزی، اوتیسم و بیش‌فعالی و ... می‌برد ✅#گرمی و #خشکی تحت کنترلِ #سردی و #بلغم، موجب #رشد و #نمو می‌شود و انسان را #متعادل می‌سازد ⭕️ #گرمی خوری زیاد همچون سردی خواری مضر است، هر چند که به خاطر سرد بودن غالب غذاهای عصر کنونی و رواج بیماریهای سرد، کمتر بدان توجه می‌شود.

از طرح هندوانه تا شیر جوجه مرغ 🥰 ➕ به مناسبت #یلدا : انواع لوازم فانتزی مطابق با تمام سلایق مداد نوکی طرح هندوانه خودکار پنج رنگ پاک کن طرح نان تُست خودکار طرح فشنگ ‼️ مشاهده محصولات | بزرگترین کانال فانتزی فروشی ایتا 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1135018178C969fb7b33d ✅فروش عمده و تک ✅مناسب هدایای دانش آموزی تولد و مناسبتها

🔴 قبر آیت الله بهجت قضیه عجیبی دارد . 🔶پسر بزرگشون تعریف میکنن که هر چقدر سنگ تراش ها روی سنگ قبر آیت الله بهجت می نویسن" آیت الله " ترک میخوره 🔷خلاصه میرن پیش پسر ارشد آیت الله بهجت و قضیه را میگن پسر ارشد شان نقل میکند ایشان هم چیزی از پدرشان میگویند که تعجب حاضران را درمی آورد !!! ادامه ماجرا فقط و فقط در این کانال 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1883439139Cce3db45a22 https://eitaa.com/joinchat/1883439139Cce3db45a22

✅مضرات ماهی با ماست جمع دو غذای سرد هم زمان موجب انقباض شدید ، گرفتگی های عضلانی ، افزایش خطر سکته ، بروز بیماری های پوستی همچون برص و... خواهد شد. شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند.