از بس قیمه و قورمه و مرغ درست کردی صدای همه رو دراوردی؟😑🥺 از این همه غذای تکراری و برنجی خسته نشدی؟🙄😬 تا اسم غذای نونیم میاد میری سراغ کوکو و کتلت🤦🏻‍♀😏 بیا همون #چرخکرده ای که میخوای باهاش کتلت درست کنی و بردار و باهاش کلی غذای #متنوع و #جدید درست کن😋 https://eitaa.com/joinchat/3827695868C5e48efc96d اینجا👆یاد بگیر با همون موادی که تو خونه داری کاری کنی که دل همه رو بدست بیاری😍😘

ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز میشود بعد از ۴۰ سالگی در هر دهه، مغز ۵ درصد کوچکتر شده ،که منجر به افسردگی و آلزایمر شود! ورزش کردن از تحلیل مغز در اثر کهولت جلوگیری میکند. برای عزیزانتون بفرستید❤️

‏ چای دارچین از آلزایمر پیشگیری می‌کند دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش می‌شود. برای عزیزانتون بفرستید❤️

شوهرم که مرد ماها به عشق بچه ای که ازش بدنیا میاوردم زندگی کردم شبها باهاش حرف میزدم و روزها منتظر تولدش بودم بلاخره وقت زایمانم شد برف تا نیمه های دیوار بالا اومده بود و حتی قابله هم نمیتونست برای کمک بهم بیاد مادر شوهرم گفت: خودم بالای سرت میمونم زایمان سختی داشتم اونقدر که چشمام نمیدید.. با صدای گریه نوزادم از هوش رفتم. و چند ساعت بعد وقتی بهوش اومدم مادر شوهرم با ناراحتی گفت: قسمت نبود بچت یتیم بمونه اونم رفت پیش پدر مرحومش زندگیم تبره و تار شد. اما سالها بعد توی مجلسی جاری مو دیدم کنارش دختری نشسته بود که انگار سیبی باشه که با من نصف کرده بودن و... ادامه👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1348469151Ce215d6d52d

کمبود این ویتامین‌ها حافظه‌تان را ضعیف می‌کند! ویتامین B1 منابع غذایی: مرغ، غلات کامل، مغزها و حبوبات ویتامین D منابع: نور خورشید، ماهی‌ها، غذاهای غنی شده با ویتامین د برای عزیزانتون بفرستید❤️

عسل، بهترین شروع‌کننده روز 🍯 مصرف عسل به عنوان صبحانه فواید بسیاری دارد. از جمله: ▫️در جذب بهتر مواد مغذی موثر است ▫️بوی بد دهان را برطرف می‌کند ▫️در بهبود گردش خون موثر است ▫️قند خون را کنترل می‌کند

سرنوشت ازدواج متولدین هر ماه با سایر ماه ها ❤️👇😳 بزن رو ماه تولد خودت و عشقت 🌟 ♥️سرنوشت ازدواج متولدین فروردین ♥️سرنوشت ازدواج متولدین اردیبهشت ♥️سرنوشت ازدواج متولدین خرداد ♥️سرنوشت ازدواج  متولدین تیر ♥️سرنوشت ازدواج متولدین مرداد ♥️سرنوشت ازدواج متولدین شهریور ♥️سرنوشت ازدواج متولدین  مهر ♥️سرنوشت ازدواج  متولدین آبان ♥️سرنوشت ازدواج  متولدین آذر ♥️سرنوشت ازدواج  متولدین دی ♥️سرنوشت ازدواج  متولدین بهمن ♥️سرنوشت ازدواج  متولدین اسفند حتما بیا بعدا پشیمون نشی ❤️ باور نکردنیه😳👆

زردچوبه استفاده کنید تا از این بیماری‌ها در امان بمانید 👌🏻 زردچوبه یکی از معروف ترین ادویه ها در سراسر جهان و یکی از قوی ترین ادویه ها برای محافظت در برابر بیماری است. ▫️لخته شدن خون ▫️دیابت ▫️سلامت پوست ▫️کلسترول بالا ▫️تسکین دهنده درد

غذاهایی که به مبارزه با افسردگی کمک می‌کند درمان افسردگی دشوار و غیرممکن نیست. دارودرمانی و در صورت نیاز جلسات مشاوره با تراپیست، از اولین راه‌های درمان به شمار می‌آیند. همچنین برخورداری از یک رژیم غذایی متنوع و سالم نیز به بهبود افراد افسرده کمک می‌کند. ▫️شیر ▫️بوقلمون ▫️هویج ▫️جوز برزیلی ▫️انواع صدف دریایی ▫️قهوه ▫️سبزیجات

😍❌میدونستی روفرشی مثل انتی ویروس برای فرش عمل میکنه❌ 🚸من دو تا بچه کوچیک دارم و مجبور بودم هر چهار ماه فرشو به قالیشویی بدم.. 😕هر بار دکور خونم بهم میریخت و کلی هزینه میدادم و استرس اینکه فرشام اسیب نبینه... 😞کلی کلافه و ناراحت بودم 😁تا اینکه با کانال روفرشی اشنا شدم و تو دوران تخفیفشون روفرشی خریدم 😜و الان دیگه دغدغه فرش شستن ندارم ⚫️اگر توهم فرشاتو دوس داری و میخوای از تخفیفای محرم استفاده کنی همین الان عضو شو https://eitaa.com/joinchat/3882680517Cc37851ff65