🫕آب گوشت میل کنید 🔺نوشیدن آب انواع گوشت و مرغ نیز به دلیل داشتن مایعات و الکترولیت‌های ضروری می‌تواند به درمان فوری #کم_آبی بدن کمک کند. 🔺برای تهیه آب یا استاک گوشت می‌توانید از مقداری گوشت به همراه استخوان و همچنین مقداری سبزیجات مقوی استفاده کنید تا نوشیدنی مفید و لذیذتری داشته باشید.

🟢 کاهش التهاب در بدن 🔸التهاب موجب ایجاد عفونت، بیماری و عوارض فیزیولوژیکی در بدن می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف چای بابونه می‌تواند #التهاب را در بدن کاهش دهد و تسکین التهاب، رفع #آلرژی و #تب کمک کند. 🔸هر چند هنوز شواهد علمی مشخصی مبنی بر تأثیرات چای بابونه بر درمان #آرتریت، دردهای گوارشی و #بواسیر وجود ندارد، اما به هر حال مطالعات نشان می‌دهد که مصرف چای بابونه تا حد زیادی روی کاهش التهاب مؤثر است.

فصل شور و ترشیه🍆🥒🥦🧄 ترشی لیته درست کن تو ۲۰دقیقه 😳😳 ترشی درست میکنی کپک میزنه و له میشه مقدار دقیق نمک و سرکه رو نمیدونی بیا اینجا 👇آموزش با کلیپ 🎥😍 https://eitaa.com/joinchat/2809528535C11fb5fad36 نحوه درست کردن ترشی بازاری با اندازه دقیق اینجا 🍆🍅🥒🌶🥕 نازخاتون 🥔ترشی کلم 🥒ترشی مشهدی🌶🫑

🟨 از شستشوی صورت و بدن با آب گرم اجتناب کنید 🔸 شستن صورت با آب گرم و یا دوش گرفتن با آب گرم برای مدت طولانی می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و پوست را کاملاً خشک و بی‌آب کند. 🔸حتی در روزهای سرد بهتر است برای شستن صورت خود از آب سرد استفاده کنید و در زمان دوش گرفتن کمی دمای آب را روی درجه ملایم‌تر قرار دهید. کوتاه کردن زمان دوش نیز می‌تواند به کاهش از بین رفتن چربی پوست شما کمک کند.

یه نوشیدنی با پروتئین بالا مخصوص ورزشکارا و یا اونایی که میخوان تو طول روز انرژی داشته باشن😍

🔴 خاص‌ترین استیکرهای ایتا😍 توام تو چت هات حرف کم میاری؟ 😬 دوست داری قشنگ احساست رو بیان کنی؟ یه کانال پیدا کردم که خیلی راحت با استیکرهاش میتونی حرف دلت رو بزنی😃 بزن رو لینک عضو شو👇 https://eitaa.com/joinchat/1850868031C9a8695b42a تازه استیکرهای باب سیلقه خودت هم طراحی میکنن😉

#السلام_علیک_یازینب_کبری رد مکن این هدیه ام را جان زهرا مادرت ای فدایت خواهرت کودکانم نذر چشمان علی اصغرت ای فدایت خواهرت ای فدایت خواهرت ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

پیشنهاد می‌شود، وقتی کودک‌تان از خواب برخاست یک لیوان بزرگ آب یا آب پرتقال به او بدهید !🍹 به این ترتیب او به اشتها می‌آید. مطمئن باشید چند دقیقه بعد، شتابان به سمت میز صبحانه می‌آید