چگونه از درد مفاصل در اَمان بمانیم؟ ▫️یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف روزانه موسیر در تسکین درد مفاصل و نقرس بسیار موثر است. ▫️موسیرها سرشار از پلی فنول، فلاونوئید و کوئرستین هستند که این مواد خاصیت ضد التهابی و درد دارند. + اگر قصد تهیه ماست موسیر را دارید از ماست‌های کم‌چرب به همراه موسیر تازه و کمی پونه و فلفل به جای نمک استفاده کنید.

🔰 کانال #پرسش_و_پاسخ مشاور خانواده 😍« #رایگان » 🔹 چه کنم تا همسرم عاشقم شود؟❤️ 🔸❌ چگونه از مشکلات جنسی در فرزندم جلوگیری کنم؟❌ 🔹 با همسر شکاک و بد اخلاقم چگونه رفتار کنم؟😓 🔸 چه کنم تا فرزندم ساعات کمتری را در فضای مجازی بگذراند؟📱 🔹 چه کنم تا همسرم مرا درک کند؟😍 🔸 با فرزند لجباز خود چگونه رفتار کنیم؟ https://eitaa.com/joinchat/1121715069C6b8a3dda82 🔻 و خیلی موضوعات کاربردی دیگه که خودتون بیاید و نگاه کنید؛ 😍😍 ✅ بفرمایید لینک کانال👇🏻👇🏻 🆔 https://eitaa.com/joinchat/1121715069C6b8a3dda82

آن بی نشان کجاست؟! ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

جا ماندم از کربلا (نور میبینم) 🎙حاج سید مجید بنی فاطمه ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

غم بزرگ زندگیم غم کربلا بمیرم از فراق تو کمه کربلا یه کم منو بیشتر ببین یل کربلا خیلی دوست دارم همین یل کربلا 🎙امین قدیم 🎙حسین خیرالدین #امام_حسین ❤️‍🩹 ‌ ‌ #اربعین 🖤 ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

آوازت دنیارو گرفت💔🖤 💠با نوای کربلایی حسین ستوده و کربلایی حسین طاهری #اربعین #امام_حسین #کربلا 🔰 ثواب نشر با شما دوست عزیز🖤 ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

💚خانومی که از پس کوچکترین کارای خونه برنمیای!میخای همه‌فن حریف‌باشی؟بدووبیا😉👇 http://eitaa.com/joinchat/2266497068Cf2f3abbce8 تعمیر #لامپ_سوخته با پاکت سیگار🚬 پنکیک فوری فقط با #بطری وقیف 🙄 فراری دادن #مورچه ها با یه تیکه... 🐜 بازکردن گرفتگی سینک با تخم مرغ😐 از بین بردن #حشرات‌برنج باچندمیخ🔩 http://eitaa.com/joinchat/2266497068Cf2f3abbce8 🎈کلی #ترفندعجیب‌ولی‌کاربردی مطمئناً لازمت‌میشه👌لینک‌وسیوکن‌گم نکنی😇👆

⭕️قصاب و فریب زن فقیر روزی زن فقیری برای خرید گوشت نسیه به قصابی میره صبر میکنه تا خلوت بشه بعد به قصاب میگه گوشت لازم دارم، قصاب که مدتها بفکر فریب زن بود جواب میده: هنوز کلی حساب داری کی میخوای تسویشون کنی؟ زن خواهش میکنه ولی قصاب میگه حیف تو نیست با اینهمه جمال و زیبایی وضعت اینجور باشه و...!؟ زن که جوابی نداره سکوت میکنه. قصاب ادامه میده و میگه ساعت ده شب بیا بلکه این مشکلاتت یه بار برا همیشه تموم شد. ساعت ده که میشه زن... مشاهده ادامه ی داستان▶️

خواص باورنکردنی«توت خشک‏» چیست؟ رفع کم خونی کاهش فشار خون جلوگیری از دیابت آنتی اکسیدان قوی کاهش کلسترول بد خون پیشگیری از بیماری قلبی

قبل از خوردن صبحانه‌ ورزش کنید ✍🏻دویدن در صبح قبل از صبحانه باعث سوزاندن دوبرابر چربی خواهید شد زیرا قند خون در پایین ترین حد خود قرار دارد. (فقط ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دویدن ویا 40 درصد توان)