🔴 #پیام_سلامتی #بدانیم ✅هفت دلیل برای آن‌که همراه غذا پیاز بخورید: 🔸کاهش قندخون 🔸کاهش کلسترول خون بالا 🔸کاهش فشارخون بالا 🔸کاهش ریسک ابتلا به سرطان 🔸خون ساز 🔸ضد درد 🔸استخوان ساز 🦋🦋

🍛🍲🍜🍝🍳🍞🥛🍯 #احادیث‌سلامتی ❤️امیرالمؤمنین علی(ع): #اندڪ خـوردن غـــــذا جان را گرامـےتر و سلامت را پايدارتر مــےســـازد. 📚غررالحکم ،ج۴ ،ص۵۱۹ ،ح۶۸۱۹ ⇩⇩⇩ 🦋🦋

یه منبر کامل تو ماشین رفتم 😁 گوش کنید همه ی شبهات اخیر از شهید رئیسی تا پزشکیان و... حل میشود. حتما این ویراست رو هم برید بخونید👇https://virasty.com/Farhadfathi/1732674574312180058 بعد نتیجه گیری با خودتون. یاعلی... ✌️کانال #شیخ_فرهاد_فتحی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1246560365Ca5e65155c1

💔سرگذشت ترنم☔️ 💍وقتی سینی چای به دست، وارد جمع خواستگارا شدم پسره سرشو بلند کرد و تو چشمام نگاه کرد ولی تو یک لحظه لبخند از لبش افتاد و دوباره سرشو پایین انداخت. تموم تنم لرزید، فک میکردم نکنه از من خوشش نیومده، با گوشه چشم دیدم خم شد در گوش پدرش یچیزی گفت بعد باهم پچ پچ کردن. دیگه مطمئن شدم یچیزی هست که یدفعه مادرش گفت👇😔💔 https://eitaa.com/joinchat/423821411C3abf031035

✅ برای درمان فوری سرماخوردگی😷 محلول فوق را کمی در گلو غرغره کرده میل کنید. 👈 این شربت با میزان آب کمتر (دو قاشق عسل + آب یک عدد لیمو + یک لیوان آب) برای مصون ماندن از بسیاری بیماری ها، بویژه بیماری های ویروسی بسیار مفید است.

🛑پنیر را برای صبحانه بخوریم یا برای شام!؟ 🔹اصولاً پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست. مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود، که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است 🔹در مطالعات جدید علمی ثابت شده، که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است، پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود 🔹بهتر است پنیر همراه با گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان مصرف شود

چیزی تا شب یلدا نمونده🍉🌒 پسته شب یلداتو با «قیمت مناسب» از اینجا بخر 🌱🧑‍🌾 قیمت هاشون خیلی منصفانه هستش و کیفیت و طعم محصولشون عالیه((حرف نداره👌😋)) 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3530818355Cba4ae99cb0

👅 رنگ زبان شما درباره سلامتی‌تون چی میگه؟ رنگ زبون شما کدوم یکیه؟ 🤔 🦋🦋

برای درمان تاری دید شب قبل از خواب سرمه چشم بکشید صبح ناشتا یک لیوان آب هویج زرد را به همراه یک قاشق غذا خوری مغز خام تخمه آفتاب گردان بخورید +مصرف هلیله سیاه به مدت(۴۰روز). 🦋🦋

😳 خدا برای هیچکس نیاره 😭☝️ روزی هزار بار آرزوی مرگ می‌کردم 😱 چاقو بیارین انگشتامو قطع کنم از همه جا بریده بودم 😭 ناامید شدم فقط برای همدیگه گریه میکردیم😭 😱 تماشای فیلم اصلی تجربه گر👇 https://eitaa.com/joinchat/2690974064C9bfb349624 ❌بعد زدن لینک فقط "تایید" رو بزن☝️

#تغذیه 7 نکته مهم درباره چای👇👇 👈طبع چای، سرد و خشک است. بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است. 👈 اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتریست. 👈خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است. اگر داخل چای عسل می ریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد. 👈چای خوب چاییست که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. 👈خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن 👈خوردن چای داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است 👈نکته ی اخر: چای را کمرنگ بخورید. 🦋🦋