🔶 ارزانترین وعده غذایی ♻️ برخی شاید خرده بگیرند که مغزیجات گران است، جایگزین چه چیزی را توصیه می‌کنید؟ با توجه به گرانی شتابدار تمام مواد غذایی سوپرمارکتی و حتی لبنیات در این روزها باید گفت: 1⃣ همه مغزیجات گران نیستند، شما می‌توانید فقط از #نخودچی، #بادام_زمینی، #مویز یا کشمش طبیعی استفاده کنید. 2⃣ مصرف مغزیجات هرچند در ظاهر #گران بنظر می‌آید ولی در درازمدت جدا از اینکه میل به ناهار در شما کاهش خواهد یافت بلکه بتدریج نسبت به خوردن آنها هم تمایل کمتری خواهید داشت، به این ترتیب هزینه‌ها بصورت چشمگیری کاهش می‌یابند. 3⃣ مواد خوراکی برای غذاهای پختنی ( مثل برنج، مرغ، روغن) در وعده ناهار هزینه بالاتری دارند جدا از اینکه #هزینه_درمان_بیماری‌های ناشی از مصرف غذای بیش از نیاز بدن هم باید به آن اضافه کنیم. 4⃣ و در نهایت اگر #جایگزینی بخواهیم برای آنها در نظر بگیریم، #ارده با عسل یا #شیره_انگور و #کره_محلی با عسل را پیشنهاد میکنیم و این موارد در صورت ضعف معده و بدن، در روزهای اولیه مصرف مغزیجات نیز کاربرد دارند.

#پیام_سلامتے #مویز ✍ مویز یکی از خوردنی های لازم دوران بارداری محسوب می‌شود❗️ 👈 مویز در وزن گیری جنین موثر است. 👈 مویز مقوی رحم ،مقوی کبد،مقوی قلب،مقوی اعصاب است 👈 مویز رفع کننده مشکلات تنفسی ریه و سینه است. 👈 مویز در صبحانه برای درمان بیماری‌های عفونی موثر است. 👈 مویز ملین است و باعث پاکسازی معده و روده می‌شود. 👈 مویز تولیدکننده خون صالح و هضم کننده غذا است.

#پیام_سلامتے #مویز #جهت‌تقويت‌حافظه هر روزصبح ناشتا ١١مرتبه آيه الكرسي را بر ١١عددكشمش (مويز) بخوانيد و تا ده روز میل کنید..