چهارزانو نشستن که متاسفانه در فرهنگ ایرانی ما بسیار مرسوم است، بدترین سبک نشستن است. این حالت، تاندون‌ها، لیگامان‌ها و غضروف‌های زانو را بشدت تحت فشار و کشش قرار می‌دهد و سن ابتلا به آرتروز زانو را پایین می‌‌آورد. چهارزانو نشستن را بسیار محدود کنید.
🌕 @ajayeb_rangarang 💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وای خوددددااااا اینووو 😍
🌏
🌕 @ajayeb_rangarang 💯
💞🍃ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞
^مثل "نور؎" ڪہ بہ سو؎ابدیت جاریست
قصه‌ام "با تو" شد آغاز ..✨🫂🌿♡
🍃🍃🍃🌾💞💞
بهم پیام بدین😊
@Roza113
لینک کانال 👇
https://eitaa.com/joinchat/339280200Ce2c4533c9a
ٰ💞🍃ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞
«یا رَبِّ لا تُعَلِّق قَلْبِی بِما لَیْسَ لِی»
پروردگارا! قلب مرا به آنچه برای من نیست، وابسته مگردان.
🍃🍃🍃🌾💞💞
بهم پیام بدین😊
@Roza113
لینک کانال 👇
https://eitaa.com/joinchat/339280200Ce2c4533c9a
بهترین دمنوش‌های گیاهی برای بهبود سرفه
سرفه، یکی از علائم شایع سرماخوردگی است که گاه پس از بهبود دوره بیماری نیز ممکن است تا مدت‌‌ها ادامه داشته باشد. در کنار اقدامات درمانی که در این زمینه تجویز می‌شود، استفاده از خواص بعضی گیاهان به‌شکل دمنوش بسیار موثر خواهد بود.
🔹 دمنوش آویشن؛ برای سرفه های مزمن
🔹دمنوش رازیانه؛ تسکین سرفه های خلط دار
🔹دمنوش اکالیپتوس؛ برای درمان برونشیت
🔹 دمنوش زنجبیل؛ برای تسکین سرفه و گلودرد
🔹 دمنوش نعناع؛ برای رفع گرفتگی سینوس‌ها
🌏
🌕 @ajayeb_rangarang 💯
📃 طالع روزانه:
🌕سه‌شنبه ۲۸ فروردین ۱۴۰۳
🌾طالع امروز متولدین #فروردین:
امروز با فردی بحث تان می شود. او انتظاراتی از شما دارد که کمی غیر واقعی به نظر می آید و این موضوع شما را رنجانده است. اما بهتر است به جای قهر و دعوا، احساسات واقعی تان را به آرامی بیان کنید. البته همه چیز را رو نکنید، به فکر دو روز آینده نیز باشید. در ارتباط با شریک زندگی تان، این فرصت را دارید تا بیشتر ابراز علاقه کنید، پس این کار را انجام دهید. با وجود تمام اتفاقاتی که در گذشته افتاده، هنوز هم دیر نشده و فرصت جبران باقی ست.
🌾طالع امروز متولدین #اردیبهشت:
امروز به جای مخالفت با دوستان تان، از نظرهای آنها حمایت کنید. البته در مواقعی که احساس می کنید آنها راه اشتباهی را می روند، باید نظرات تان را بیان کنید اما در کل به آنها نشان دهید که همراه خوبی برایشان هستید. شما در روابط عاطفی تان احساس می کنید که به بن بست رسیده اید، چیزی که در حال حاضر باید بدان توجه کنید این است که راههای ممکن دیگر را امتحان کنید. کمی خلاقیت به خرج دهید و تماس تان را با طرف مقابل تان بیشتر کنید. این روش ها تفاوت های بزرگی را در زندگی تان ایجاد خواهد کرد.
🌾طالع امروز متولدین #خرداد:
میان دنیای مجازی و واقعیت گیر افتاده اید. در رقابت میان این دو، در نهایت خیال تان است که پیروز می شود. اما این بدین معنی نیست که تمام واقعیت را نادیده بگیرید. اگر کسی بتواند میان این دو جهان تعادل برقرار کند، تنها خود شما هستید. سعی کنید خودتان را با هنر سرگرم کنید. با این کار نه تنها خلاقیت تان افزایش خواهد یافت، بلکه آزادی عمل بیشتری پیدا کرده و به بهترین شکل ممکن تخلیه می شود. با وجود تمام سردرگمی ها، امروز خبرهای خوبی خواهید شنید.
🍀طالع امروز متولدین #تیر:
بدون توجه به موقعیتی که در آن به سر می برید، دوست دارید که راحت ترین راه را در پیش بگیرید. تنبلی را دوست دارید و می خواهید که از مسئولیت ها شانه خالی کنید اما بدانید چیزی که در حال حاضر به نظر شما سخت و طاقت فرسا می آید، در روزهای آتی دشوارتر خواهد شد، پس از همین حالا استارت بزنید و کم کم آن را پیش ببرید. تمام چیزی که بدان احتیاج دارید کمی فضای مناسب و فردی است که به شما انرژی لازم را بدهد.
🍀طالع امروز متولدین #مرداد:
شما فردی هستید که می توانید در هر شرایطی بخندید و دیگران را بخندانید. حتی قادرید که از شرایط جدی جوک بسازید. همین خصوصیت شما باعث می شود که افراد زیادی به برقراری رابطه با شما علاقه نشان دهند. اما مراقب باشید زیرا هر کسی ظرفیت این رفتار را ندارد. گاهی هم به آنها نشان دهید که می توانید جدی برخورد کنید. موضوعی ذهن شما را درگیر کرده که اهمیت چندانی ندارد. سعی کنید که ذهن تان را از آن منحرف کنید. فکر کردن به آن هیچ نفعی برایتان نخواهد داشت.
🍀طالع امروز متولدین #شهریور:
آزادی یکی از مهمترین چیزهایی است که در زندگی باید به آن بها دهید. با محدود کردن خود به نتیجه دلخواه تان نخواهید رسید. گاهی باید پایتان را فراتر از مرزها بگذارید و ریسک کنید. حال که آمادگی لازم را دارید و دلتان می خواهد مستقل تر از قبل باشید، قدم اول را بردارید. اگر ذهن تان شما را به جاهای ناآشنایی که تا به حال تجربه نکرده اید برد، نگرانی و ترس به دلتان راه ندهید. شاید این راه همانی است که شما باید به سوی آن بروید. به زودی هم شما و هم اطرافیان تان از پیشرفت تان غافلگیر خواهند شد.
🍃🍃🍃🍃🌸🌸🍃🍃
لینک کانال،👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2729115697C7f86bef90c
دنیای عجایب
🍃🍃🍃🌸🍃 شروع داستان واقعی و جذاب #گرفتارِ_داعش🏴☠ 🍃🍃🍃🌸🍃
🍃🍃🍃🌸🍃
💠 چشمانم را بستم و با همین چشم بسته، #سر بریده حیدر را می‌دیدم که دستم روی ضامن لرزید و فریاد عدنان پلکم را پاره کرد. خودش را روی زمین می‌کشید و با چشمانی که از عصبانیت آتش گرفته بود، داد و بیداد می‌کرد :«برو اون پشت! زود باش!»
دوباره اسلحه را به سمتم گرفته بود، فرصت انفجار #نارنجک از دستم رفته و نمی‌فهمیدم چه شده که اینهمه وحشت کرده است. از شدت خونریزی جانش تمام شده و حتی نمی‌توانست چند قدم مانده خودش را به سمتم بکشد که با تهدیدِ اسلحه سرم فریاد زد :«برو پشت اون بشکه‌ها! نمی‌خوام تو رو با این بی‌پدرها تقسیم کنم!»
💠 قدم‌هایم قوت نداشت، دیوارهای سیمانی خانه هر لحظه از موج انفجار می‌لرزید، همهمه‌ای را از بیرون خانه می‌شنیدم و از حرف تقسیم غنائم می‌فهمیدم #داعشی‌ها به خانه نزدیک می‌شوند و عدنان این دختر زیبای #شیعه را تنها برای خود می‌خواهد.
نارنجک را با هر دو دستم پنهان کرده بودم و عدنان امانم نمی‌داد که گلنگدن را کشید و نعره زد :«میری یا بزنم؟» و دیوار کنار سرم را با گلوله‌ای کوبید که از ترس خودم را روی زمین انداختم و او همچنان وحشیانه #تهدیدم می‌کرد تا پنهان شوم.
💠 کنج اتاق چند بشکه خالی آب بود و باید فرار می‌کردم که بدن لرزانم را روی زمین می‌کشیدم تا پشت بشکه‌ها رسیدم و هنوز کامل مخفی نشده، صدای باز شدن در را شنیدم.
ساکم هنوز کنار دیوار مانده و می‌ترسیدم از همان ساک به حضورم پی ببرند و اگر چنین می‌شد، فقط این نارنجک می‌توانست نجاتم دهد.
💠 با یک دست نارنجک و با دست دیگر دهانم را محکم گرفته بودم تا صدای نفس‌های #وحشتزده‌ام را نشنوند و شنیدم عدنان ناله زد :«از دیشب که زخمی شدم خودم رو کشوندم اینجا تا شماها بیاید کمکم!» و صدایی غریبه می‌آمد که با زبانی مضطرب خبر داد :«دارن می‌رسن، باید عقب بکشیم!»
انگار از حمله نیروهای مردمی وحشت کرده بودند که از میان بشکه‌ها نگاه کردم و دیدم دو نفر بالای سر عدنان ایستاده و یکی #خنجری دستش بود. عدنان اسلحه‌اش را زمین گذاشته، به شلوار رفیقش چنگ انداخته و التماسش می‌کرد تا او را هم با خود ببرند.
💠 یعنی ارتش و نیروهای مردمی به‌قدری نزدیک بودند که دیگر عدنان از خیال من گذشته و فقط می‌خواست جان #جهنمی‌اش را نجات دهد؟ هنوز هول بریدن سر حیدر به حنجرم مانده و دیگر از این زندگی بریده بودم که تنها به بهای #نجابتم از خدا می‌خواستم نجاتم دهد.
در دلم دامن #حضرت_زهرا (سلام‌الله‌علیها) را گرفته و با رؤیای رسیدن نیروهای مردمی همچنان از ترس می‌لرزیدم که دیدم یکی عدنان را با صورت به زمین کوبید و دیگری روی کمرش چمباته زد.
💠 عدنان مثل حیوانی زوزه می‌کشید، #ذلیلانه دست و پا می‌زد و من از ترس در حال جان کندن بودم که دیدم در یک لحظه سر عدنان را با خنجرش برید و از حجم خونی که پاشید، حالم زیر و رو شد. تمام تنم از ترس می‌تپید و بدنم طوری یخ کرده بود که انگار دیگر خونی در رگ‌هایم نبود.
موی عدنان در چنگ هم‌پیاله‌اش مانده و نعش نحسش نقش زمین بود و #داعشی‌ها دیگر کاری در این خانه نداشتند که رفتند و سر عدنان را هم با خودشان بردند.
💠 حالا در این اتاق سیمانی من با جنازه بی‌سر عدنان تنها بودم که چشمانم از وحشت خشک‌شان زده و حس می‌کردم بشکه‌ها از تکان‌های بدنم به لرزه افتاده‌اند.
رگبار گلوله همچنان در گوشم بود و چشمم به عدنانی که دیگر به #دوزخ رفته و هنوز بوی تعفنش مشامم را می‌زد. جرأت نمی‌کردم از پشت این بشکه‌ها بیرون بیایم و دیگر وحشت عدنان به دلم نبود که از تصور بریدن سر حیدرم آتش گرفتم و ضجه‌ام سقف این سیاهچال را شکافت.
💠 دلم در آتش دلتنگی حیدر پَرپَر می‌زد و پس از هشتاد روز #فراق دیگر از چشمانم به جای اشک، خون می‌بارید. می‌دانستم این آتشِ نیروهای خودی بر سنگرهای داعش است و نمی‌ترسیدم این خانه را هم به نام داعش بکوبند و جانم را بگیرند که با داغ اینهمه عزیز دیگر #زندگی برایم ارزش نداشت.
موبایل خاموش شده، حساب ساعت و زمان از دستم رفته و تنها از گرمای هوا می‌فهمیدم نزدیک ظهر شده و می‌ترسیدم از جایم تکان بخورم مبادا دوباره اسیر #شیطانی داعشی شوم.
💠 پشت بشکه‌ها سرم را روی زانو گذاشته، خاطرات حیدر از خیالم رد می‌شد و عطش #عشقش با اشکم فروکش نمی‌کرد که هر لحظه تشنه‌تر می‌شدم.
شیشه آب و نان خشک در ساکم بود و این‌ها باید قسمت حیدرم می‌شد که در این تنگنای تشنگی و گرسنگی چیزی از گلویم پایین نمی‌رفت و فقط از درد دلتنگی زار می‌زدم...
#ادامه_دارد
🌕 @donyaye_ajayeb
🍃🍃🍃🍃🍃
📃 طالع روزانه:
🌕سه‌شنبه ۲۸ فروردین ۱۴۰۳
🍁طالع امروز متولدین #مهر:
چنانچه دیگران از شما انتقاد کردند نسبت به انتقادات آنها صبور باشید، شاید آنها منظور بدی نداشته باشند، ولی شما حساس شده اید. به جای این که از آنچه می شنوید ناراحت شوید تا جایی که می توانید جنبه سازنده انتقادات آنها را در نظر بگیرید تا خودتان را تقویت کنید و با قدرت و مهارت بیشتری کار کنید. در هر زمینه ای تا جایی که می توانید به جنبه مثبت آن توجه کنید.
🍁طالع امروز متولدین #آبان:
شاید دلتان بخواهد امروز را در کنار دیگران بگذرانید و با همراهی آنها احساس آرامش کنید، ولی اگر مواظب رفتارتان نباشید این کار تنها باعث بدخلقی و دلخوری خواهد شد. سعی کنید به تمایل درونی خود نسبت به عیب جویی از کسانی که دوست دارید غلبه کنید. بهترین کاری که می توانید بکند این است که سرتان به کار خودتان باشد و وظایف خود را به انجام برسانید. کارهایی که به توجه و دقت شما نیاز دارند را در اولویت قرار دهید.
🍁طالع امروز متولدین #آذر:
امروز تصمیم گیری زیاد برایتان ساده نیست، چرا که بیشتر تمایل دارید قبل از اینکه به طور یک جانبه دست به عمل بزنید از احساسات افراد دیگر هم آگاه شوید. البته منظورمان این نیست که شما نسبت به آرزوهای خود بی توجه هستید؛ بلکه فقط در مورد اینکه زمان بندی تان ایده آل هست یا نه مطمئن نیستید. حتی اگر همه چیز در ظاهر خیلی عالی نباشد، درهای شانس و اقبال شما تا مدتی بسته خواهد ماند. پس مدتی صبر کنید تا بفهمید که چه کار می‌خواهید بکنید و بعد با فرض اینکه کارتان پیش خواهد رفت با برنامه‌هایتان پیش بروید.
❄️طالع امروز متولدین #دی:
وقایع منفی که در گذشته برایتان رخ داده است، اثر منفی بر روی شما گذاشته است و شما بعد از این همه مدت نتوانسته‌اید این اتفاقات را فراموش کنید. شما در کشاکش زندگی واقع شده بودید اما بهتر است راه خود را در این تنازع و جدل پیدا کنید، زیرا اگر راه‌تان را پیدا نکنید دچار نا امیدی می‌شوید. به صحبت‌هایی که می‌شنوید و یا خواسته‌هایی که دیگران از شما دارند سریع جواب مثبت ندهید.
❄️طالع امروز متولدین #بهمن:
شما در حال حاضر آنقدر دارید روی یکی از ایده های خودتان پافشاری می کنید که اصلا حاضر نیستید به افکار و ایده های دیگران گوش کرده و یا حتی ایده ها و افکار دیگر خودتان را مورد بررسی قرار دهید. شما حاضر نیستید با هیچ کس کنار بیایید، ولی این به نفعتان است که به حرف دوستانتان گوش کرده و بگذارید شما را در مسیر درست راهنمایی کنند. امروز بهترین تاکتیک ممکن این است که به نظرات و افکار دیگران اولویت بیشتری بدهید و کارهایتان را با همکاری و به صورت گروهی پیش ببرید. همیشه باری که با همکاری چند نفر برداشته شود سبکتر می شود، پس بیهوده خودتان را زیر بار سنگینی که می خواهید به تنهایی به دوش بگیرید له نکنید.
❄️طالع امروز متولدین #اسفند:
شما امروز به زندگی‌تان كاملاً اطمینان دارید، اما همراهی و پیش رفتن با این مسیر برایتان سخت شده است. ممكن است افراد دیگر از قوانین شما سرپیچی كنند و انتظارات شما اعم از سازندگی و سازگاری را برآورده نكنند. جلب كردن موافقت دیگران برای قبول كردن خط فكری‌تان یك چیز است، متقاعد كردن آنها برای عمل كردن به وعده‌هایشان یك چیز دیگر! صبر و شكیبایی و كمی هم شوخ طبعی و خوش خلقی برای گذر از این مرحله سخت بهتان كمك می‌كند.
🍃🍃🍃🍃🌸🌸🍃🍃
لینک کانال،👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2729115697C7f86bef90c
هدایت شده از پست خام رنج کشیده ها
8.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔅 وَقَالَتِ الْيَهُودُ لَيْسَتِ النَّصَارَىٰ عَلَىٰ شَيْءٍ وَقَالَتِ النَّصَارَىٰ لَيْسَتِ الْيَهُودُ عَلَىٰ شَيْءٍ وَهُمْ يَتْلُونَ الْكِتَابَ ۗ كَذَٰلِكَ قَالَ الَّذِينَ لَا يَعْلَمُونَ مِثْلَ قَوْلِهِمْ ۚ فَاللَّهُ يَحْكُمُ بَيْنَهُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ فِيمَا كَانُوا فِيهِ يَخْتَلِفُونَ ﴿۱۱۳﴾
🔸 یهود بر این دعویند که نصاری را از حق چیزی در دست نیست، و نصاری بر این دعوی که یهود را از حق چیزی در دست نیست، در صورتی که هر دو گروه در خواندن کتاب آسمانی یکسانند. این گونه دعویها نظیر گفتار و مجادلات مردمی است که از کتاب آسمانی بی‌بهره‌اند. و خداوند در این اختلافات روز قیامت میان آنها حکم خواهد فرمود.
🔅 وَمَنْ أَظْلَمُ مِمَّنْ مَنَعَ مَسَاجِدَ اللَّهِ أَنْ يُذْكَرَ فِيهَا اسْمُهُ وَسَعَىٰ فِي خَرَابِهَا ۚ أُولَٰئِكَ مَا كَانَ لَهُمْ أَنْ يَدْخُلُوهَا إِلَّا خَائِفِينَ ۚ لَهُمْ فِي الدُّنْيَا خِزْيٌ وَلَهُمْ فِي الْآخِرَةِ عَذَابٌ عَظِيمٌ ﴿۱۱۴﴾
🔸 و کیست ستمکارتر از آن که مردم را از ذکر نام خدا در مساجد منع کند و در خرابی آن اهتمام و کوشش نماید؟ چنین گروه را نشاید که در مساجد مسلمین در آیند جز آنکه (بر خود) ترسان باشند. این گروه را در دنیا ذلت و خواری نصیب است و در آخرت عذابی بزرگ.
💭 سوره: بقره
🍃🍃🍃🍃🌸🌸🍃🍃
لینک کانال،👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2729115697C7f86bef90c
هدایت شده از پست خام رنج کشیده ها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔅 قُلْ إِنِّي أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ ﴿۱۵﴾
🔸 بگو: من اگر نافرمانی خدای خود کنم از عذاب آن روز بزرگ سخت می‌ترسم.
💭 سوره: انعام
🍃🍃🍃🍃🌸🌸🍃🍃
لینک کانال،👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2729115697C7f86bef90c
قهوه در قدیم در فرهنگ ترکیه بسیار مهم به شمار می آمده؛ تا جایی که طبق قانونی مانده از قرن 15، زنانی که شوهرانشان برایشان قهوه کافی تهیه نکنند حق طلاق دارند!
🌕 @ajayeb_rangarang 💯