اگه کم خونی داری تا آخر ببین🥰 کلی بهتون انرژی میده و تمام روز سیر نگهتون میداره😍 مواد لازم: برگه زردآلو ۱لیوان،گردوی خورد شده ۲ قاشق،شیره انگور نصف استکان،کره ۳۰گرم،آب یک لیوان 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

سس خیارشور رستورانی این سس یکی از بهترین چاشنی ها برای ساندویچ کلاب و برگر ها هست آنقدر خاص و خوشمزه اس که حتما باید یک‌بار امتحانش کنید. مواد لازم:خیارشور ۳۰۰ گرم ،سس مایونز،سبزیجات معطر (شوید ریحون جعفری )،سیر ،آب لیمو ترش ،ادویه فلفل سیاه و پودر زنجبیل و آویشن به هیچ عنوان ادویه ها رو حذف نکنید مخصوصا پودر زنجبیل و آویشن 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

🔴 اولین دوره تربیت فرزند از نوزادی تا ۱۸ سالگی 🔴 💠 دوره اصول تربیت دینی فرزند صالح 💠 💢 با ظرفیت محدود | فقط ۱۰۰ نفر 💢 ❎ هزینه‌ی اصلی دوره: ۶۰۰ هزارتومان ✅ با تخفیف استثنایی: فقط ۱۹۷ تومان ❗️اصولی‌ترین و ارزان‌ترین دوره مجازی 🎁 حتما ویژگی‌ها، مزایای کم‌نظیر و جوایز ویژهِ این دوره رو ، در داخل پوستر با دقت بخونید تا به حرفه‌ای و بی‌نظیر بودن این دوره پی ببرید 🔰 تا دیرنشده و ظرفیت محدود ثبت‌نام تکمیل نشده...! ✅ جهت ثبت‌نام | ارسال عدد ۱ به پشتیبان آکادمی رَه‌نما : 📥 @Addmin_academy ‌‌

•اسنک🥪• یه خوشمزه پرکالری...😍 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

#ساندویچ نوستالژی بندری😉😍 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

•سوپ قارچ😋• سوپ قارچ رو امتحان کن تا عاشق سوپ شی🫠 ~💖موادلازم: قارچ متوسط ۷ الی ۸ عدد هویج یک عدد خامه دو قاشق شیر نصف لیوان جو پرک سه قاشق سر پر عصاره مرغ یک عدد نمک و فلفل به اندازه ابجوش ۴لیوان 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

•دسرشکلاتی😋• دسر شکلاتی با ۳ قلم مواد 🍫 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

با این ترفند جاروبرقی موهای ریز و درشت رو بخوبی جمع میکنه 🌈 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

لوبیا پلو درست کنیم🍚 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

انصافا شربت نعناع میخر ی ۲۰۰تومن😳☘ 🌈 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

متفاوت ترین ترشی😋 🌈𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

سبزی مناسب هر غذا🥦 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

به این گیاهان زیاد آب نده🌿 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

کاش زودتر یاد میگرفتیم قبول دارید؟😎 🌈𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

با این روش میتونید سیر تازه و تا یکسال تو یخچال نگهداری کنید✋ 🌈 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

اگه ماست رو با این مواردی که بهت معرفی کردیم بخوری علاوه بر اینکه دیگه سردیت نمیشه کلی خاصیت عالی هم به بدنت میرسونی پس حتما این موارد رو رعایت کن♥️ 🌈 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

وقتی میتونی به همین راحتی روغن زرد رو خودت درست کنی روغن بی کیفیت آماده نخر 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

بهترین ترفند برای از بین بردن لك روغنی لباس همینه😌 🌈 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

یخ نوشیدنی انقدر جذاب👌🏻♥️ انقدر خوشگل و جذاب میشه نگم‌ براتون حتما امتحانش کن! میتونی از توت فرنگی و انگور و حتی رزماری استفاده کنی.. یا هر میوه ای که دوست داری .. متناسب با طعم نوشیدنیت! فقط کافیه میوه رو کات کنی و با سیخ چوبی و نخ وصلش میکنی به دو طرف لیوان ته لیوان و یکم آب بریز و بزار تو فریزر که یخ بزنه ! حالا میتونی هرچی نوشیدنی دوست داری بریزی داخلش 🫶🏼😍🤩 خیلی جذاب میشه واسه مهمونیا و دور همیات🌟 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

آموزش دورچین سالاد🤩 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

شربت باید در این حد شیک و مجلسی باشه🥰🥤 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

لقمه پیتزایی مخصوص🍕 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

آموزش تزیین سبزی خوردن🌱 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

صبحانه خوشمزه🥪 تخم مرغ یکی از غنی ترین مواد غذایی هست که باید هر روز حداقل ۱ عدد بخورید🥚 مواد لازم⬇️ ◀️نان تست🍞تخم مرغ ◀️پیاز قرمز 🧅ژامبون ◀️فلفل دلمه رنگی 🫑 پیازچه ◀️پنیر گودا یا پیتزا 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

اینم تزیین سالاد که درخواست داشتید کلم هارو باید با پوست کن خرد کنید،من قبلش کامل میشورم بعد خرد میکنم میتونیدم اول خرد کنید بعد بشورید🥰 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

خرما گردویی؛ مجلسی 😍 یه سینی شیک و خوشمزه که قطعا توی مجلس میدرخشه✨ بس که دلبر و زیباست 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

فینگرفود سوسيس 😋 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

پیتزا صبحانه❤️ بعد از سرخ کردن سیب زمینی زیر اجاق رو ملایم میکنیم تخم مرغ رو همزده روی سیب زمینی میریزیم مقداری پنیر اضافه کرده سوسیس هارو میچینیم و در ماهیتابه رو میزاریم تا بپزه 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c

خانه_داری ᭄🏡 راز #معلق شدن نعنا داخل دوغ 𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ 🌻ترفند و ایده👇🏻🌻 https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c