پیاده روی چربی سوز این سه تا ویژگی رو باید داشته باشه : 1. نباید کمتر از ۳۵ دقیقه باشه؛ بدن بعد از ۱۱ دقیقه وارد چربی سوزی میشه! 2. بیشتر از یک ساعت نباشه؛ بدن برای روز های آینده دچار مقاومت در چربی سوزی میشه! 3. پیوسته باشه؛ خرید کردن پیاده روی محسوب نمیشه! @dooooosteman

🔆تب دنگی چیه؟ (شماره یک) ▫️ تب دنگی در آینه طب سنتی @dooooosteman

🔆درمان تب دنگی چیه؟ @dooooosteman

. سویق عدس جزو بهترین و سبکترین و مقوی ترین سویق هاست👌 ✅سرشار از ویتامین آهن ، منیزیم ، سدیم و... رافع مشکلات خونی امام صادق علیه السلام می فرمایند سویق عدس : عطش را از بین میبرد قلب و معده را قوی میکند در آن شفای هفتااااد بیماری است صفرا را خاموش میکند و درون را خاموش میکند ⚖ نیم کیلو 💳 80 تومن 🚕پیک رایگان، و پرداخت پس از تحویل و رضایت درب منزل🤩 ادمین سفارش 👇 خانم کیانی نژاد ✔️ @masikeyani 09177814398 ادمین دوم👇 ✔️@abalfazl_o 09177834256 ابالفضل نیکنام

غذاهایی که خانم ها نباید در مدت #قاعدگی بخورند 1. غذاهای فرآوری شده 2. گوشت های چربی دار 3. خوراکی های حاضری 4. خوراکی های شیرین 5. بستنی، پنیر و خامه 6. کافئین کافئین موجب تشدید کرامپ ها و درد می شود و پریود را نامنظم می کند. به علاوه باعث می شود که دچار دمدمی مزاجی و کم خوابی شوید. پیشنهاد می کنیم که در مدت عادت ماهانه قهوه ننوشید @dooooosteman

🔴 درمان نفخ مداوم ♻️ #نفخ ناشی از #سردی است، ولی #دل‌پیچه از گرمی است. ♻️ چگونه نفخ منجر به #بوی_بد_دهان می‌شود؟ 🔉 حکیم حسین خیراندیش 🚀به اشتراک گذاشتن اینگونه اطلاعات صدقه جاریه ست 💝 دوست من 🍏 ایتا: https://eitaa.com/dooooosteman واتساپ: https://chat.whatsapp.com/LvAfcpf7YHbH6lxydqFuJa

تخم شربتی جایگزین قرص های تسکین دهنده میگرن تخم شربتی سرشار ازکلسیم،منیزیم و زینک(روی)است که برای میگرن مفید است همچنین حاوی امگا3 است که برای سلامت قلب بسیار خوب میباشد. @dooooosteman

عوارض خوردن چای پر رنگ!☕ ▫️ هر چه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود. ▫️کافئین، مدر یا ادرار آور است، بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می‌کند. ▫️کافئین موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می‌شود. ▫️کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد. چای مصرفی هرچه پررنگ‌تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می‌شود. @dooooosteman🍏

به شددددت توصیه میکنم این ویدئو رو ببینید... دعایی که هفت امام معصوم تضمین کردند که با خواندن آن دعایتان مستجاب میشود🥺♥️ زمان‌ انجام‌ این‌ عمل‌ تنها‌ در روز‌ عاشورا و تاسوعات #برای_دیگران_ارسال_کنید 👇کانال شهیدِ بابُ الحوائج https://eitaa.com/joinchat/3803447682Ce7a832c6f8

🚨شارژ شد🚨 #روغن_زرد_گاوی 🐄 روغن زرد گاوی (خامه ای) روغن زرد گاوی طيبات تهيه شده از دام شمال خراسان، شهرستان شيروان هست، دام شمال خراسان از لحاظ كيفيت زبان زد هست! كافيه يكبار از اين روغن استفاده كنيد تا متوجه كيفيت اين روغن بشين😋 ⚖ ۶۰۰ گرم 💳 189 تومن 🚕پیک رایگان، و پرداخت پس از تحویل و رضایت درب منزل🤩 ادمین سفارش 👇 خانم کیانی نژاد ✔️ @masikeyani 09177814398 ادمین دوم👇 ✔️@abalfazl_o 09177834256 ابالفضل نیکنام

🌀محصولاتی که امروز شارژ شد🚨 #پودر_جوانه_گندم 250 گرمی 35ت #مام_اسپری_ شفاف در 3 رایحه ادکلنی و 3 رایحه گلهای طبیعی 60گرمی 45ت #مام_رولی_ژلی_شفاف در 3 رایحه ادکلنی و 3 رایحه گلهای طبیعی 90گرمی 55ت #کاپوچینو_باشکر_قهوای 260 گرمی 85ت #عسل_طبیعی_گون یک کیلویی 298ت #سرکه_انگور_خمری یک لیتری 50ت #سرکه_انگبین_خانگی با عسل مرغوب 650گرمی 95ت #روغن_زرد_گاوی 600 گرمی 189ت