🌷🌷🌷
"تکنیک مکث سه ثانیه"
مثلا تشنه ايد و ليوان آبی هم در دست داريد، قبل از آنکه آب را بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد.
يا کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، فکر کنید و سپس جواب دهيد.
خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد.
در ماشين نشسته ايد و خیلی عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.
اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود.
در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.
مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما توان ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد.
#روانشناسی
🌷🌷🌷
@Dost_an
❌ﻫﺮﮔﺰ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﺣﺴﺎﺩﺕ ﻧﮑﻦ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻧﻌﻤﺘﯽ ﮐﻪ ﺧﺪﺍ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﺍﺩﻩ
زﯾﺮﺍ ﺗﻮ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﯽ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﻭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ
و ﻏﻤﮕﯿﻦ ﻣﺒﺎﺵ ﻭﻗﺘﯽ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺗﻮ ﮔﺮﻓﺖ...
ﺯﯾﺮﺍ ﺗﻮ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﯽ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻋﻮﺽِ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ،
پس ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺷﺎﮐﺮ ﺑﺎﺵ...
ﺍﮔﺮ ﺭﻭﺯﯼ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﻪ ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﺛﺮﻭﺗﺖ ﮔﺮﻓﺘﻰ ﭘﻮﻟﻬﺎﯾﺖﺭﺍ ﻧﺸﻤﺎﺭ...
ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺷﻜﻰ ﺑﺮﺭﻭﯼ ﮔﻮﻧﻪﺍﺕ ﺑﺮﯾﺰﯼ...
ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺩﺳﺘﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺁﻧﺮﺍ ﭘﺎﮎ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﺛﺮﻭﺕ ﺗﻮﺳﺖ.
@Dost_an
یجا خونده بودم که هر وقت داشتی میباختی بخند تا حریفت به بردش شک کنه 😃
سرعتم بالا بود
مامور نگه داشت جریمه می کرد 😐
نشستم زمین قهقه زدم 😂😂
به جرم مصرف مواد مخدر دستگیر شدم
الانم تو دادگاه ام دارم به قاضی می خندم، هی میگه اعدام 😂😃
💥 @Dost_an
متاسفانه ﺗﻤﺎﻡ ﭘﺮﻭﮊﻩ ﻫﺎﯼ ﻋﻤﺮﺍﻧﯽ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﻧﺼﻔﻪ ﻭ ﻧﯿﻤﻪ ﺭﻫﺎ
ﺷﺪﻥ
ﺑﻪ ﺟﺰ. …
ﺁﺳﻔﺎﻟﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﻫﻦ ﻣﻠﺖ…
👉 @Dost_an
7.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
◾ماجرای عجیب شرط بندی روی زنان حامله!
@Dost_an
آقای صدا و سیما
وقتی فکر میکنی آرشیو سازمانت آلبوم خونوادگیته و منتشرشون نمیکنی، یکی از نتایجش این میشه که مردم جنایت های #سازمان_منافقین رو یادشون بره و یه عده بی شرف بخوان جای جلاد و شهید رو عوض کنن
@Dost_an
805.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
الناز حبیبی بازیگر تلویزیون و سینما : برای نیاز جنسی نباید ازدواج کرد
@Dost_an
سلبریتی بی سواد یا مبلغ 2030
بابرنامه همه پیش می روند😒😒