بند ناف اقتصاد... 💠@Dost_an

کاملا واقعی!! 💠@Dost_an

دانشگاه آکسفورد به عنوان بهترین دانشگاه جهان ماه رمضان رو تبریک گفته اونوقت... 💠@Dost_an

الهی به حق امام رضا (ع) رهبر ما را حفظ کن 💠@Dost_an

🎬 #کلیپ_تصویری 🔅 نور امام زمان علیه‌السلام قبل از ظهور بر عقول انسانها طلوع می‌کند. ⏫ آیت الله #حائری_شیرازی 💠@Dost_an

خانم لنا شارپ رئیس مرکز سرطان شناسی استکهلم-گوتلند در یک برنامه تلویزیونی میگه تا چند سال قبل ادعا میشد مصرف مقادیر کم الکل نه تنها مضر نیست بلکه فایده هم داره، اما یافته های علمی جدید نشون میده مصرف الکل به هر مقدار، خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان را بطور جدی افزایش میده. بله اسلام مال 1400 سال پیشه😉 💠@Dost_an

رئیس تیک تاک رفته کنگره آمریکا که در مورد مسائل فنی پلتفرمش توضیح بده، بعد نماینده ی آمریکایی ازش می پرسه آیا شما موافقید که دولت چین اویغورها رو مورد اذیت و آزار قرار می دهد؟ اونم می گه من اومدم اینجا در مورد TikTok حرف بزنم پ.ن: حالا باز یه سری ساده‌لوح میخوان بگن که همه چیز ازسیاست جداست 💠@Dost_an

دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان 💠@Dost_an

#سبک_زندگی 🌙 🌙#رمضان ✴️ رعایت اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان 1⃣ در ماه رمضان زمانی که می‌خواهید تصمیم بگیرید که در افطار یا سحر چه غذایی را مصرف کنید🍽، باید به این نکته توجه کنید، غذای مصرفی در این دو وعده باعث ثبات بدن شما در طول روز بعد خواهد شد، بنابراین مصرف مواد غذایی درست اهمیت زیادی خواهد داشت. 2⃣ افطار باید یک وعده‌ی غذایی متناسب از نظر مواد مغذی🍯 باشد و نباید در آن زیاده روی کرد. بیش از حد غذا خوردن و یا مصرف بیش از حد غذاهای پر از چربی در این وعده منجر به سوء هاضمه و افزایش وزن خواهد شد. 3⃣ مصرف غذاهای سرشار از فیبر🌮 در طول ماه رمضان بسیار توصیه می‌شود. چرا که این غذاها آهسته‌تر از غذاهای فراوری شده هضم شده و فرد برای مدت طولانی‌تری احساس سیری خواهد داشت. 4⃣ به صورت سنتی و از دیرباز مردم در ماه رمضان روزه‌ی خود را با خوردن یک عدد 🧆خرما افطار می‌کنند. خرما علاوه بر اینکه منبع بسیار خوبی از انرژی است، به خاطر داشتن پتاسیم بالا به ماهیچه‌ها و اعصاب هم کمک می‌کند تا عملکرد بهتری داشته باشند. ولی نباید خرمای زیادی مصرف شود، چرا که این ماده‌ی غذایی قند بالایی دارد. 💠@Dost_an

#حکیمانه #زاهد_دغل‌باز 🔹 زاهدنمایى مهمان پادشاه شد، وقتى که غذا آوردند، کمتر از معمول و عادت خود از آن خورد و هنگامى که مشغول نماز شد، بیش از معمول و عادت خود، نمازش را طول داد، تا بر گمان نیکى شاه به او بیفزاید. هنگامى که به خانه‌اش بازگشت، سفره غذا خواست تا غذا بخورد. 🔹پسرش ‍ که جوانى هوشمند بود از روى تیزهوشى به ریاکارى پدر پى برد و به او رو کرد و گفت: مگر در نزد شاه غذا نخوردى؟ زاهدنما پاسخ داد: در حضور شاه چیزى نخوردم که روزى به کار آید. (یعنى همین کم‌خورى من موجب موقعیت من نزد شاه گردد، و روزى از همین موقعیت بهره گیرم) پسر هوشمند به او گفت: بنابراین نمازت را نیز قضا کن که نمازى نخواندى تا به کار آید؟ 🍃اى هنرها گرفته بر کف دست عیبها برگرفته زیر بغل 🍃تا چه خواهى گرفتن اى مغرور روز درماندگى به سیم دغل 📕حکایتهاى گلستان سعدى به قلم روان، حکایت ۴٨ 💠@Dost_an