هفت تمرين براي افزايش اعتماد به نفس:
1ـ هميشه در رديف هاي جلو بنشينيد.
2ـ نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد.
عدم نگاه به ديگران 2معنا دارد:
الف: احساس گناه در برابر او
ب:احساس ضعف وناتواني در برابر او
3ـ سرعت راه رفتنتان را 25%تندتر كنيد.حركات بدن نتيجه واكنش ذهن است. آدمهاي با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمي شبيه به دويدن است,انگار به جاي مهمي مي روند و يا كار مهمي دارند. اين تكنيك را بكار ببريدتا نگرش محيط خارجي نسبت به شما تغيير كند.
4 ـ بلند و جدي حرف بزنيد.
5ـ هنگام دست دادن جدي باشيد.
6ـ در جمع نظر بدهيد.
7ـ خندان باشيد.لبخند شما بهترين دارو براي كمبود اعتماد به نفس است.
توصيه هاي ديگر :
1ـ سعي كنيد هميشه بهترين لباسها را بپوشيد.
2ـ در هر مكالمه تلفني خود را معرفي كنيد.
3ـ در برابر هر كاري كه برايتان انجام مي دهند لفظ متشكرم را بكار ببريد.
4ـ مقتدرانه, افراشته و با گامهاي بلند و تند راه برويد.
5ـ هيچگاه خود را با ديگران مقايسه نكنيد.
6ـ هميشه با زبان مثبت با ديگران هم صحبت شويد،
#اعتماد_به_نفس
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
#فوروارد_کنید
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
کلاس دوم 👇👇👇👇
@dovvomeebtedaee
4_481063623079233414.pdf
حجم:
4.28M
❤️نمونه
🌺 #فایل
تدریس
❤️ هنر
فایلی مخصوص معلمان
❤️ آذر ماه مبارک❤️
🇮🇷کانال تخصصی کلاس دوم در #ایتا 👇
🔴 http://eitaa.com/joinchat/1410334721C3c6a3996dc
هدایت شده از کانال تخصصی کلاس چهارم ابتدایی
❤️لینک کانال ها جهت معرفی به دوستان و همکاران گرامی ❤️
#آغاز_رسمی_فعالیت
بزرگترین کانال های آموزشی ایران در ایتا
🇮🇷کانال تخصصی کلاس اول در #ایتا 👇
🔴 http://eitaa.com/joinchat/1394933761Cd2dc69ec98
🇮🇷کانال تخصصی کلاس دوم در #ایتا 👇
🔴 http://eitaa.com/joinchat/1410334721C3c6a3996dc
🇮🇷کانال تخصصی کلاس سوم در #ایتا 👇
🔴 http://eitaa.com/joinchat/1419313153Cad22d24589
🇮🇷کانال تخصصی کلاس چهارم در #ایتا 👇
🔴 http://eitaa.com/joinchat/1427308545C0dfa1938a5
🇮🇷کانال تخصصی کلاس پنجم در #ایتا 👇
🔴 http://eitaa.com/joinchat/1435041793C41259227c7
🇮🇷کانال تخخصصی کلاس ششم در #ایتا
🔴 http://eitaa.com/joinchat/3984785408C6224422196
به همکاران معرفی کنید
به دوستان خود اطلاع دهید
و لینک کانال ها را برایشان فوروارد کنید
4_430064824924242286.pdf
حجم:
4.44M
❤️نمونه
🌺 #چک_لیست
کامل
❤️ دروس
❤️ آذر ماه مبارک❤️
🇮🇷کانال تخصصی کلاس دوم در #ایتا 👇
🔴 http://eitaa.com/joinchat/1410334721C3c6a3996dc
4_5769632493036634709.pdf
حجم:
218.5K
❤️نمونه
🌺 #آزمون
کاغذ مدادی
❤️ ریاضی
فصل دوم
❤️ آذر ماه مبارک❤️
🇮🇷کانال تخصصی کلاس دوم در #ایتا 👇
🔴 http://eitaa.com/joinchat/1410334721C3c6a3996dc
4_5780424126648813041.pdf
حجم:
650.3K
❤️نمونه
🌺 #ازمون
فصل
❤️اول و دوم
#ریاضی
پاسخنامع دارد
❤️ آذر ماه مبارک❤️
🇮🇷کانال تخصصی کلاس دوم در #ایتا 👇
🔴 http://eitaa.com/joinchat/1410334721C3c6a3996dc
4_5897687295154194466.pdf
حجم:
69.6K
❤️نمونه
🌺 #ازمون
املا
❤️املای تشخیصی
#فارسی
❤️ آذر ماه مبارک❤️
🇮🇷کانال تخصصی کلاس دوم در #ایتا 👇
🔴 http://eitaa.com/joinchat/1410334721C3c6a3996dc
4_5857200738693808617.pdf
حجم:
1.16M
❤️نمونه
🌺 #فایل
❤️مهارت های زندگی
درخواستی
❤️ آذر ماه مبارک❤️
🇮🇷کانال تخصصی کلاس دوم در #ایتا 👇
🔴 http://eitaa.com/joinchat/1410334721C3c6a3996dc
4_1040352632276779046.pdf
حجم:
76.4K
❤️نمونه برگه ❤️
🖤 #املا ⭕️
🌹🖤 املا لاک پشتی 🌹🖤
😊🌹😊🌹😊🌹😊🌹
❤️ آذر ماه مبارک❤️
🇮🇷کانال تخصصی کلاس دوم در #ایتا 👇
🔴 http://eitaa.com/joinchat/1410334721C3c6a3996dc