#پندانه به سخنان دشمنانت خوب گوش کن، در آن حقایقی خواهی یافت که هیچ وقت دوستانت به تو نگفته‌اند!♥️🌻 [ افلاطون ] °•♡ @downloadamiran ♡•° °•♡@downloadamiran_r♡•°

#داده‌نما | آسیب‌های استفاده از شبکه‌های اجتماعی برای نوجوانان و جوانان #سواد_رسانه‌ای °•♡ @downloadamiran ♡•° °•♡@downloadamiran_r♡•°

#ترفند ⌨ نحوه بهبود سرعت تایپ °•♡ @downloadamiran ♡•° °•♡@downloadamiran_r♡•°

#پروفایل اونجا که خدا میگه لا تَخَف و لا تَحزَن انّا مُنَجّوک🍃 °•♡ @downloadamiran ♡•° °•♡@downloadamiran_r♡•°

#پیام_سلامتی 👌خرمالو🍅و درمان کبد چرب👌 👈امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله به کبد چرب مبتلا هستند 👈خرمالو🍅یکی از بهترین مواد برای درمان کبد چرب است، خرمالو جزو آن دسته از میوه‌هایی است که منبع بالایی از فیبر دارد، این میوه به دلیل خاصیت ملین بودن، برای افرادی که مشکل یبوست و کبدی دارند، مفید است 👌تو این روزهای پاییزی خوردن خرمالو رو فراموش نکنید😋 °•♡ @downloadamiran ♡•° °•♡@downloadamiran_r♡•°

#شهیدانه🕊🥀 انگشترهایی که برا خودش تهیه میکرد معمولا بارکاب های خوبی بود، اما یکی دوماه بیشتر در انگشتش نمیدیدی . هرکدام از دوستانش که خوشش می امد به او می بخشید . در مورد لباس هایش هم همینطور بود، لباسی که امانت میداد، محال بود پس بگیرد . برای عروسی دوستانش که میرفت محال بودکه دست خالی برود، مقید بودکه حتما هدیه ای تهیه کند ودوستان دیگرش را هم مجاب میکرد که باهم یا یک سکه طلا بخرند یا پاکت پولی را هدیه بدهند . میگفت اول زندگیشان هست باید کمکشان کنیم . راوی: مادر شهید 🍃🌺به مناسبت سالروز #تولد #شهید_رسول_خلیلی 🔷تاریخ تولد : ۲۰ آذر ۱۳۶۵ 🔷تاریخ شهادت : ۲۷ آبان ۱۳۹۲ 🔷مزار شهید : بهشت زهرا 🔷محل شهادت : حلب، سوریه °•♡ @downloadamiran ♡•° °•♡@downloadamiran_r♡•°

#سواد_رسانه‌ای #فیلتر_شکن 🔴 🎥 اگر به دنبال فیلترشکن می‌‌گردید این فیلم چهار دقیقه‌ای را نگاه کنید! °•♡ @downloadamiran ♡•° °•♡@downloadamiran_r♡•°

#روانشناسی ۵ راهکار برای افزایش اعتماد به نفس! ° اول ° مثبت فکر کن و افکار منفی رو دور بریز ° دوم ° خودت رو بشناس و برای شناخت خودت وقت بزار و تمام جنبه های شخصیتت رو تحلیل کن ° سوم ° ‌اهداف کوچیک براب خودت تعیین کن تا با رسیدن به اونها احساس اعتماد به نفس پیدا کنی و آماده بشی برای رسیدن به اهداف بزرگ ° چهارم ° عادت های مثبت و سازنده در خودت ایجاد کن تا سلامت جسمی و روحیت رو بالا ببری ° پنجم ° در پایان هرکاری هرچند کوچیک از خودت بابت انجام این کارها تشکر کن °•♡ @downloadamiran ♡•° °•♡@downloadamiran_r♡•°

سلام به خون‌های پاک ریخته شده...💔 ●امشب دل کبوتران لبریز ماتم است ●لبریز ماتم است و داغ ●پیچیده عطر لاله‌ها ●در حرم شاهچراغ #شاهچراغ #ایران_تسلیت °•♡ @downloadamiran ♡•° °•♡@downloadamiran_r♡•°

ما همه عزاداریم...💔 تسلیت ایران عزیزم🖤 #شاهچراغ #ایران_تسلیت🇮🇷 °•♡ @downloadamiran ♡•° °•♡@downloadamiran_r♡•°

#پیام_سلامتی ‌■روش هایی برای جلوگیری از #فشار_خون □خوردن پرتقال □کنترل استرس □استفاده ازسیر □استفاده نکردن الکل □استفاده ازغذاهای حاوی پتاسیم °•♡ @downloadamiran ♡•° °•♡@downloadamiran_r♡•°