ویـژگی‌های یـک خـانم شـاد و مـوفق: سعی کنید همیشه تو خونه لباسهای مرتب و زیبا بپوشید. به خودتون عطر بزنید، همیشه موهاتون رو شونه کنید و به مدل موهاتون تنوع بدید؛ گاهی از بالا ببندید، گاهی ببافید، گاهی نیمه باز بذارید. حتی میتونید جلوی موهاتون رو چتری کوتاه کنید و یه تحولی تو چهرتون ایجاد کنید. از پوستتون مراقبت کنید و به بهداشت دندوناتون اهمیت بدید. تو خونه طوری باشید که وقتی جلوی آینه می ایستید از دیدن خودتون لذت ببرید. @dr_bartar

🌹 #هر_دو_بدانیم 🔹 اگر از دست همسرت ناراحتی، این ناراحتی رو به درستی بروز بده و بگذار همسرت این ناراحتی رو بفهمه!!! 🔸 وقتی غصه‌هاتو می‌ریزی تو دلت، همسرت هیچ خبر از حال تو نداره و رفتار عادی خودش رو ادامه میده...! 🔹 اون وقت تو با خودت فکر می‌کنی؛ «من اینقدر ناراحتم و همسرم انگار نه انگار» و این خیلی خطرناکه! اگه می‌خوای زندگی آرومی داشته باشی، نذار هیچ‌وقت به این نقطه برسی. 💟 @dr_bartar

متاسفانه برخی آقایان (تاکید می‌شود برخی آقایان) بعد از ازدواج همسر خود را فراموش می‌کنند و روی زنان دیگر متمرکز می‌شوند. توجه کنید؛ در چنین وضعیتی تنها آن مرد مقصر نیست. چرا که متاسفانه برخی خانمها (تاکید می‌شود برخی خانمها) بعد از ازدواج به جای آنکه خود را برای همسر خود جذاب و تمیز و زیبا نمایان کنند، برعکس؛ موقع رفتن بیرون از منزل یا مهمانی‌ها فقط به خود می‌رسند. امیدوارم شما عزیزان، جزو این برخی‌ها نباشید. @dr_bartar

🌺جانب شریک عاطفی تان را نگاه دارید این نکتهٔ بسیار مهمی است که وقتی شریک عاطفی تان از مسأله ای خارج از رابطهٔ تان ناراحت است، جانب او را نگه دارید. این بدین معناست که حمایتگر باشید، حتی اگر فکر می کنید ناراحتی اش خلاف منطق و بی اساس است. یادتان باشد منظور این نیست که غیر صادق یا تأیید کنندهٔ نگرش او باشید. بلکه قرار است با احساسات او همدلی کنید. اگر پیشنهادی دارید، شما بعداً می توانید برای او مطرح کنید، زمانی که او آمادهٔ شنیدنش باشد. به عنوان مثال، وقتی کارفرمای همسرتان بابت ۵ دقیقه تأخیر او را مؤاخذه کرده است، شما قاعدتاً نباید به او بگویید: «شاید رئیست حالش خوب نبوده»، یا بدتر از آن بگویید: «خب تو همیشه دیر می ری دیگه». در عوض، سعی کنید به او بگویید، «متأسفم عزیزم. این عادلانه نبود»، یا، «تو تا الان برای اونها سخت کار کرده ای. می تونم درک کنم که چرا دل شکسته شدی». ✅به خاطر داشته باشید، "ما-شدن" کلید ازدواج سالم است. و نگه داشتن جانب و هوای همسرتان، نشان می دهد که شما در یک تیم هستید. @dr_bartar

#همسر_عزیزم یاد بگیر که بگویی "دوستت دارم" نشان دادن محبت عالی است اما هراز گاهی شنیدن این جمله هم لذت بخش است 💝 💟 @dr_bartar

‍ #هر_دو_بخوانیم ⚠️آدما رو تو عصبانیت بشناسین! اینکه میگن «تو عصبانیت حلوا خیرات نمی کنند» همش برای توجیه کردن حرفاییه که اون موقع زدن و موقعیتشون به خطر افتاده... آدما توی عصبانیت حرفایی رو میزنن که همیشه بهشون فکر کردن...حرفایی که اعتقادشونه..حرفایی که باورشون دارن.. اگر کسی حتی توی عصبانیت وسط داد و بیداداش هنوزم حرفاش بوی دوست داشتن می داد.. اون آدم از ته قلبش شما رو دوست داره! مراقب این آدما باشین. @dr_bartar

✨ قهرمان گاهی زنیست که پایِ همه یِ حرف هایِ پشت سرش ایستاده و برایِ عشقش میجنگد، گاهی مردیست که تنها و یک تنه با همه میجنگد تا به معشوقه اش برسد، برایِ عشقتان بجنگید، قبل از اینکه دیر بشود، اگر ادعایِ دوست داشتن دارید برای تصرفِ مساحتِ پیراهنش ، برایِ مرزِ حلقه یِ آغوشش بجنگید،دفاع از حقتان برایِ عشق دفاعِ مقدسی ست 💟 @dr_bartar

🌹 #همسرانه هیچ‌گاه برای كارها و گذشت‌هایی كه در زندگی كرده‌اید، سر همدیگر منت نگذارید. هر كاری كرده‌اید؛ برای زندگی خودتان بوده و خودتان خواسته‌اید، پس با منت آن را بی‌ارزش نكنید! @dr_bartar