🌹 #سیاستهای_رفتاری 🔹 در هر رابطه‌ای، یک نفر باشید! با پدر و مادر، فرزند؛ با خواهر و برادر، خواهر یا برادر؛ با دوست، دوست؛ با همسر، همسر؛ با فرزند، مادر یا پدر و با همکار، همکار. 🔸 اگر در یک رابطه بیشتر از یک نقش بازی کنید، رابطه از دست خواهد رفت، زیرا هم طرف مقابل سردرگم خواهد شد و هم شما. 🔹 خیلی از اوقات ما برای همسرمان هم مادری و یا پدری می‌کنیم و هم همسری، در حالیکه این دو نقش با هم متفاوتند. 🔸 خانمی می‌گوید: «نمی‌توانم از خانه بیرون بروم چون همسرم تنهاست». آقایی می‌گوید: «به خانمم می‌گویم من خودم هر جا خواستی بروی با ماشینم می‌برمت، تنهایی نرو». خانم دیگری به دختر نوجوانش می‌گوید: «من بهترین دوستت هستم، هر اتفاقی می‌افتد به من بگو». ✅ هر نقشی تعریف خودش را دارد، این سر در گمی نقش در روابط ما تنش ایجاد کرده و آنها را تخریب می‌کند. 💟 @dr_bartar

راهکار مقابله با همسر بهانه‌گیر!" 🍃 همچون مُسَکِّن آرام‌بخش باشید. بهانه ‌جویی‌های همسرتان علتی دارد، بی‌تردید او دچار مشکلی شده است. مشکلی که شاید به دلایلی چون خجالت کشیدن، صلاح ندانستن، سرزنش و... حاضر نیست به شما بگوید. 👈 در چنین مواقعی پایگاه امنیت همسرتان باشید و او را به آرامش دعوت کنید. به حریم شخصی همسرتان احترام بگذارید و هرگز کنکاش و تجسس نکنید بپذیرید همسرتان اکنون نیازمند انرژی مثبت و نیروبخش است. پس نقش آرام بخش بودن خود را به خوبی ایفا کنید و با ایجاد محیطی آرام و سکوت‌های نشان از رضایت، فضایی را برای تفکر و کنار آمدن همسرتان با خودش فراهم آورید. 💟 @dr_bartar

⛔️اگر تصور می‌کنید با گفتن "همسر فلانی..." می‌توانید همسرتان را ترغیب به صفت مورد نظرتان کنید سخت در اشتباهید. 🔺زیرا با این حرف، احتمالا همسرتان بیشتر لجبازی خواهد کرد 💟 @dr_bartar

انتقاد کردن را بلد باشید 👈 مردها از اینکه به طور مستقیم از انها ایراد بگیرید و انتقاد کنید متنفرند و قطعا برعکس انتقاد شما عمل میکنند ولی اگر این انتقاد را به جمله ای تعریفی مثل اگه اینطوری بود خیلی زیباتر بود یا از قبیل آن تبدیل کنید بی هیچ دردسری به خواستتون میرسید. 💟 @dr_bartar

راهکار مقابله با همسر بهانه‌گیر!" 🍃 همچون مُسَکِّن آرام‌بخش باشید. بهانه ‌جویی‌های همسرتان علتی دارد، بی‌تردید او دچار مشکلی شده است. مشکلی که شاید به دلایلی چون خجالت کشیدن، صلاح ندانستن، سرزنش و... حاضر نیست به شما بگوید. 👈 در چنین مواقعی پایگاه امنیت همسرتان باشید و او را به آرامش دعوت کنید. به حریم شخصی همسرتان احترام بگذارید و هرگز کنکاش و تجسس نکنید بپذیرید همسرتان اکنون نیازمند انرژی مثبت و نیروبخش است. پس نقش آرام بخش بودن خود را به خوبی ایفا کنید و با ایجاد محیطی آرام و سکوت‌های نشان از رضایت، فضایی را برای تفکر و کنار آمدن همسرتان با خودش فراهم آورید. 💟 @dr_bartar

بگذار آرامشم را به دست بیاورم برای من انگار آرامش را هم قد و اندازه‌ی دستان تو ساخته‌اند همان قدر گرم؛ همان قدر لطیف..❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌ 💟 @dr_bartar

‏سری که درد میکنه رو ‏باید بذاری رو شونه های عشقت♡ -دلم را ورق می زنم به دنبال نامی که گم شد؛ در اوراق زرد و پراکنده ی این کتاب قدیمی به دنبال نامی که من؛ -منِ شعرهایم که من هست و من نیست- به دنبال نامی که تو؛ -توی آشنا-ناشناس تمام غزل ها- به دنبال نامی که او به دنبال اویی که کو... #قیصر_امین_پور 💟 @dr_bartar

🌹 #همسرانه 🔹 انتقادهای مدام و پی در پی به همسرتان این حس را می‌دهد كه او به اندازه كافی برای شما خوب نیست. این حس، به خصوص برای مردها، سردشدن رابطه را به دنبال دارد. 🔸 قبل از هر چیز سعی كنید همسرتان را بشناسید و بعد از آن تفاوت‌های قابل قبول همدیگر را بپذیرید. 👰 @dr_bartar

❣❣❣ #هر_دو_بدانیم 👌مراقب #قلب‌ها باشیم هیچ چیز آسان‌تر از قـلــ❤️ــب نمی‌شکند @dr_bartar

✨ احترامی که برای همسرتان قائل می شوید؛ احترامیست که در آینده فرزندتان برای خودش و شما قائل خواهد شد. 👈 پس به گونه‌ای با همسرتان رفتار کنید که انتظار دارید فرزندتان در آینده با شما رفتار کند. این احترام به همسر در حقیقت ارزشی است که برای خود قائلید. ✅ پس اگر همسرتان در رابطه با فرزندتان اشتباهی کرد در حضور فرزند او را تصحیح نکنید. در خلوت با همسرتان صحبت کنید و اگر لازم بود همسرتان به تنهایی یا با حضور شما اشتباه را تصحیح خواهد کرد. @dr_bartar

🌹 #همسرانه 🔹 گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: «مطمئنم فلان مطلب را به من نگفتی!» و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: «گفتم!» و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 🔸 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در لفظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: «اگر فلان مطلب را گفتی، شرمنده من نشنیدم.» یعنی کلمه‌ی «شرمنده نشنیدم» را بجای کلمه «نگفتی» به کار ببرید تا همسرتان عصبانی نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد. 💟 @dr_bartar

🌹 #سیاستهای_رفتاری 🔹 وقتی شما مدام می‌خواهید به همسرتان ثابت كنید بیشتر از او می‌دانید و به طور غیر‌مستقیم به او می‌گویید كه خطا كار است، اگر هم تائید موقت همسرتان را دریافت كنید به علت خستگی او از نگاه عاقل اندر سفیه شماست! 🔸 بهتر است روش تصمیم‌ گرفتن با یكدیگر را بیاموزید و عقایدتان را بدون پافشاری بیان كنید. اگر چنین فضایی در چاردیواری شما حاكم شود، به جای حق و باطل یك «ما» خواهید داشت كه طرفین می‌توانند عقیده‌شان را بیان كنند و یك طرف همیشه حرفش را به كرسی نمی‌‌نشاند. در این صورت، فضای خانه آماده است تا همدیگر را دوست داشته باشید. @dr_bartar