هردو_بخوانیم
👈 عامل ویران‌کننده روابط_همسران:
یکی از مهمترین منابع استرس‌زا در روابط بیشتر زوج‌ها، روابطی است که خارج از آن دو نفر است.
والدینتان، خواهر و برادرهایتان و دوستانتان را دست‌کم نگیرید؛ اما باید بدانید که وقتی به #همسرتان "بله" گفته‌اید، یعنی او را به همه آدم‌های دیگر ترجیح داده‌اید.
خیلی از ازدواج‌ها فقط به خاطر همین ضعف در اولویت‌دهی دچار مشکل می‌شوند. هر کس آنها را به سمتی می‌کشد، بدون اینکه این دو به سمت همدیگر کشیده شوند.
✅ در ازدواج‌های سالم، زوج‌ها یاد می‌گیرند که همدیگر را به هر کس و هر چیز دیگر مقدم بدانند.
🍃🌸 @dr_bartar
❀°🌸°❀°🌸°❀°
°🌸°❀°
°❀°
#ترفند_همسرداری
او را صمیمانه نوازش کنید و پیام های تحریک کننده برایش بفرستید .
آقایون هم عاشق ناز و نوازش هستند. چون احساس می کنند که یک نوازش صمیمانه برخاسته از احساس پاک شما ، به آن معناست که شما دوستشان می دارید.
به همین دلیل زمانیکه شوهرتان در حال استراحت کردن روی مبل راحتی است و یا پس از بازگشت به خانه و خستگی روزانه، به او نزدیک شوید و دستتان را در موهایش بکشید.
همچنین می توانید او را ماساژ دهید تا بیش از پیش به آرامش برسد.
🍃🌸 @dr_bartar
❌وقتی همسرِتان با شما درد و دل می‌کند؛ لطفا فقط گوش کنید!
❎ نگویید: حقته!
❎ نگویید: راست گفته!
❎ نگویید: مقصر خودتی!
❎نگویید: دیدی گفتم؟
👈 حتی اگر شما هم در جریان موضوع هستید، حرفی نزنید. بگذارید تخلیه شود و کنار شما به آرامش برسد.
✅ چه مرد و چه زن نیاز دارند که گاهی فقط حرف‌هایشان شنیده شود و هیچ قضاوتی انجام نشود...!
🍃🌸 @dr_bartar
🎀 رابطه جن.سی سبب انتشار دو چیز می‌شود:
اندورفین‌ها (پیک عصبی)
سروتونین (هورمون)
که به رشد سلول‌های جدید پوستی و کلاژن کمک می‌کند و چروک و آکنه پوست را به حداقل می‌رسد
🍃🌸 @dr_bartar
#خانومها_بخوانند
اينو #باور كنيد كه شما خيلي مهم هستيد...
👈خودتان را در #اولویت قرار دهید
👈پس به خودتان اهمیت بدهید.
آنچه باید در #اولویت زندگی تان قرار دهید توجه به سلامت خودتان است.
👈برای خودتان زمان بگذارید.
به عنوان مثال اگر احساس می کنید که رنگ كردن موهايتان حالتان را خوب می کند،
این کار را انجام دهید.مهم نیست دلتان چه می خواهد، نیازهای شما مهمترین چیز است و نباید برای برطرف کردن آنها شرمنده باشید.
🍃🌸 @dr_bartar