هوالشافی در ادامه چاقی خیلی لاغری از نگاه طب چینی ها در حفظ سلامتی اهمیت بالایی دارد. و مصرف شکر کم و روغن کم را خیلی در این قضیه مهم می‌دانند. اغلب غذاهایشان بخار پز و آب پز هست . برای همین هم به ذائقه ما خوش نمیاد. مثلا ناهار دیروز که به سختی می‌شد چند لقمه خورد ماهی بود که میندازن توی آب جوش پخته و نرم می‌شود و میل میکنند😏 مایع گرم یا همون سوپ همراهش هم آب ماش پخته بود. کاهو و کرفس آب پز هم در کنار غذا هست. https://eitaa.com/dr_delshad

هوالشافی در ادامه چاقی... در کنار تغدیه درست و ورزش معتقدند طب سوزنی خیلی کمک کننده است. حداقل هفته ای سه بار پیشنهاد می‌کنند و در ادامه مسیر بسته به شرایط بیمار و پاسخ درمان کمتر می‌شود. نکته جالب اینکه پروفسور هو معتقد بود: میزان کاهش وزن در سه ماه به اندازه ۴ تا ۵ کیلو قابل قبول هست و بیشتر از ۶ کیلوتوصیه نمی‌شود. چون این حد کاهش وزن هم از نظر ظاهری در فرد قابل مشاهده است و هم به بدن آسیبی نمیرسد. بیشتر از ان میتواند به بدن آسیب برساند. طب سوزنی یکی از روش های موثر در درمان چاقیست. در اکثر سنین قابل استفاده است. عوارض خاصی ندارد. و مهم اینکه با کمک طب سوزنی علاوه بر نتیجه لاغری ، بسیاری از بیماری‌های فرد هم درمان می‌شود از جمله یبوست ، خستگی و... پروفسور هو (who) طب سوزنی را بعنوان یک روش موثر در لاغری پیشنهاد می‌کرد. https://eitaa.com/dr_delshad

منوی صبحانه امروز

و صبحانه من😊

البته بگم بعد از برداشتن از خوردن سیب زمینی سرخ شده منصرف شدم و احتیاط کردم😊 نان با کره خوردم

این جاروبرقی های هوشمند رو خیلی دوست دارم. موجودات پرتلاش و منظمی هستند😊 جالب اینکه یکبار که مناظر آسانسور بودم یهو دیدم از دور آمد به سمتم کنار ایستاد در آسانسور باز شد آمد داخل و رفت طبقه ۷. احتمالا اونجا گزارش آشغال شده بود براش😁

به نام خدا کلاس درس عصرانه امروز پروفسور wei متبحر در مباحث درد و زیبایی و تناسب اندام😊 (سندرم متابولیک )

به لطف خدا بارندگی شدید دیروز و دیشب ، خیلی گرمای هوا رو شکست و امروز صبح تو بیمارستان خیلی از گرما اذیت نشدیم. و با وجودیکه ۴ ساعت کامل همراه استاد ازین تخت به اون تخت بالای سر بیماران در حال آموزش عملی بودیم ولی خوشبختانه آنقدر تنوع بیماران زیاد بود و آموزش غنی و جداب بود که واقعا احساس خستگی نکردم و متوجه نشدم چطور زمان گذشت.😊🙏 بیماری هایی که امروز عملی آموختیم و روش درمان و سوزن زدن اساتید مختلف را در این بیماران مرور کردیم: فلج بلز زونا دردسیاتیک بی خوابی دیسک گردن درد شانه زونا وزوز گوش گردن درد زانو درد سکته مغزی تخمدان پلی کیستیک https://eitaa.com/dr_delshad