. ✳️ سودمندی‌های تغذیه‌ای جوانه نخود 🖋 به گرداوری و‌ تنظیم دکتر مجید انوشیروانی جوانه نخود دارای محتوای تغذیه‌ای خاصی است که آن را از دیگر جوانه‌ها متمایز می‌کند. برخی از ویژگی‌های تغذیه‌ای جوانه نخود عبارت‌اند از: ۱. پروتئین بالا جوانه نخود محتوای پروتئین زیادی دارد و یکی از گزینه‌های مناسب برای افرادی است که به دنبال منابع گیاهی پروتئین هستند. پروتئین نخود به ساخت و ترمیم بافت‌های بدن کمک می‌کند و برای افرادی که فعالیت بدنی زیادی دارند یا در پی تقویت ماهیچه‌ها هستند، مناسب است. ۲. فیبر زیاد جوانه نخود منبع خوبی از فیبر است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست، و کنترل سطح قند خون کمک می‌کند. فیبر همچنین احساس سیری طولانی‌تری ایجاد می‌کند و می‌تواند به کنترل وزن کمک کند. ۳. ویتامین‌های گروه B جوانه نخود حاوی ویتامین‌های گروه B، به‌ویژه فولات (B9) است که برای سلامتی سیستم عصبی، تولید سلول‌های خونی، و رشد سلولی اهمیت دارد. مصرف فولات به‌خصوص برای زنان باردار و کسانی که قصد بارداری دارند، توصیه می‌شود. ۴. آهن جوانه نخود دارای مقدار قابل توجهی آهن است که به بهبود سطح هموگلوبین و جلوگیری از کم‌خونی کمک می‌کند. مصرف جوانه نخود همراه با منابع ویتامین C (مانند لیمو) می‌تواند جذب آهن را افزایش دهد. ۵. مواد معدنی دیگر جوانه نخود منبع خوبی از مواد معدنی مانند منگنز، فسفر و مس است. این مواد معدنی به متابولیسم بدن، تولید انرژی، و سلامت استخوان‌ها و مفاصل کمک می‌کنند. ۶. چربی کم جوانه نخود به طور طبیعی چربی بسیار کمی دارد و گزینه‌ای مناسب برای رژیم‌های کم‌چربی و کاهنده چربی خون است. در مجموع می‌توان‌ گفت که جوانه نخود در مقایسه با جوانه‌های دیگر مانند جوانه عدس یا ماش به‌علت محتوای بالای پروتئین و فیبر و نیز فراهم‌آوری بیشتر مواد معدنی، انتخابی مغذی و کامل است. @hikmatbasedmedicine

هوالرحمن ۴ سال پیش مثل امروز حضور کسی در زندگیم را از دست دادم که همه روشنی وجودم بود. که با دلگرمی و امید دادن هایش پشتیبان همه مراحل زندگیم بود... کسی که همه وجودش از جنس نور و روشنی و گرمی بود. زنی از جنسِ نابِ ایمان کسی که دلم خیلییی تنگ شده برای گرمای دستان ِ پرمهرش😔. او که هنوز هم موقع خستگی و بیماری و دلشکستگی با تصور ِ احساس گرمی دستانش روی پیشانی ام و کلامِ امیدوار و فروغ چشمانِ پر مهرش حالم بهتر می‌شود. کسی که بسیییار دلتنگش هستم🥺 کسی که از زمان اولین خاطرات کودکی، هر چه به یاد دارم ، همه زندگی ِمن بوده. و همیشه هست. و هر چه دارم و ندارم مدیون تلاش و زحمات و پشتیبانی بی دریغش هستم و هم محتاجِ دعای خیرش🙏 دلتنگتم مادرم ممنون میشم به صلواتی روحِ مادر را شاد کنید🙏

هوالشافی طبق تقویم حجامت آبان ماه فردا پنجشنبه ۱۰ ابان روز مناسب حجامت پاییزه با نظر پزشک هماهنگی و رزرو نوبت: ۰۹۳۸۱۶۶۵۶۴۷ ۰۵۱۳۸۵۳۰۹۱۱ با احترام https://eitaa.com/dr_delshad

هوالشافی... دو روزه سر دردم. نمیدونم چرا شاید به بهانه دلتنگی مادر یا به دلایل جسمی یا هر چیز دیگه.... ولی دو روزه که رمق و توانم را کم کرده بطوریکه امروز مجبور شدم هم کلاس دانشجویان رو کنسل کنم و هم بقیه فعالیت هام. چون احساس،کردم نیاز به استراحت دارم. با همه تمهیدات همچنان مرده درد رو داشتم.... تا همین چند دقیقه پیش.... که با خبر بسیار خوشحال کننده یکی از مراجعین عزیزم که جهت باروری مراجعه میکردند، سر دردم خوب شد.🥺😍 چه جالب که ناراحتی و خوشحالی اینهمه میتونه جسم رو تحت تاثیر آنی قرار بده. خیلی زیاد از خبر باردارشدن بعد از سالها تلاش و درمان، خوشحال شدم و بسیار خداروشکر کردم. و یکبار دیگه با همه وجودم، ظهور رحمت بیکران خدا رو در اسم هوالشافی درک کردم. https://eitaa.com/dr_delshad

از کودکی بخاطر دارم که بزرگترها میگفتند:دکتر مومن دستش شفاست. مادرم همیشه مرا به نزد پزشکی میبرد که باایمان و خالص بود.از بسیاری از بیمارانش ویزیت نمی گرفت،چون میدانست درد ناداریشان بیشتر از بیماری است. حالامن بزرگ شده ام به لطف خدا، خانم دکتر متعهد و باایمانی را میشناسم که از دل وجان طبابت میکند. بسم الله گویان به سمتت می آید و دغدغه ای جز درمان ندارد. ایمان دارم که دستش شفاست.... بابرکت است..... حالا که آقا فرمان جهادفرزندآوری داده اند،تلاش و انگیزه بخشی اش را به بیماران برای درمان ناباروی میبینم.... و خوشحالم که امروز باردیگر تلاشش نتیجه داد... خیلییی زودتر از آنچه که فکرمیکردم دعا بفرمایید سربازسیدعلی ام بسلامت به دنیابیاید ...

پیام مسرت بخش مراجعه کننده عزیز و دوست باایمانم👆

هوالشافی 🔸جوانه ها ویتامین های ارزان با کالری کم ⚪یک قاشق غذاخوری از غلات تقریبا معادل ۸ قاشق جوانه میدهد. 🔺روش تهیه: شب تا صبح خیسانده و صبح🌅 آبکش کنید .در سینی کوچک لبه دار پهن کرده و روی آن با پارچه کامل پوشانده شود. هر صبح و شب شسته و آبکش کنید و نهایتا ظرف را در محل نسبتا گرم🔥 و نیمه تاریک قرار دهید. بسته به نوع دانه ، ۳ تا ۵ روز جوانه زدن طول می‌کشد. سپس در محل روبه آفتاب☀️ و پشت پنجره قرار دهید تا جوانه ها کمی رشد کند. بعداز یک تا دوروز قابل استفاده هستند. برای اینکه مغزی و پر خاصیت باشند نباید خیلی بلند شوند. جوانه ها هم به صورت خام همراه ماست و سالاد🥗 و... و هم به صورت پختنی در انتهای پخت سوپ و خورش و... استفاده می‌شود. #جوانه_ها سرشار از فیبر و مواد ویتامینی زیاد هستند در درمان یبوست و در رژیم های لاغری🧍 یک انتخاب مناسب می‌باشند. در دوران بارداری🫄 و شیردهی🤱 نیز قابل استفاده و مفید میباشد. -------------------- با احترام دکتر الهه دلشاد متخصص طب ایرانی و مکمل 👩‍⚕️ @dr_delshad

هوالشافی در آستانه ولادت حضرت زینب (س) و روز پرستار خدمات زیر در مطب تخصصی ما از شنبه ۱۲ آبان تا پنجشنبه ۱۷ آبان با ۲۰ درصد تخفیف انجام می‌گیرد. پاکسازی پوست میکرونیدلینگ و مزو تراپی امبدینگ با احترام https://eitaa.com/dr_delshad

ارائه خدمات فشیال و پاکسازی پوست در کلینیک شامل... پاکسازی و کمک به کلاژن سازی با پیله ابریشم 🐛 برداشت لایه شاخی پوست با اسکراب گیاهی متناسب پوست🌾 بخور سرد و گرم و استفاده از میل کمدون جهت منافذ باز سرسیاه🔎 لیفت صورت و ماساژ با دست و گوی روغنی جهت بهبود گردش خون و کاهش چین و چروک🌞 در نهایت استفاده از آبرسانهای تخصصی و سرم طلا جهت جوانسازی پوست☺️ https://eitaa.com/dr_delshad

هوالشافی یکی دیگر از خدماتی که در مطب ما به بیماران برای درمان چاقی ارائه می‌شود امبدینگ می‌باشد. که در اینجا توضیحاتی جهت آشنایی آورده می‌شود. امبدینگ یا کاشت نخ به روشی گفته می‌شود که در آن به جای استفاده از سوزن، از نخ‌های قابل جذب بخیه جراحی استفاده می‌شود. در واقع در این روش از همان نقاط طب سوزنی استفاده می شود با این تفاوت که به جای سوزن از نخ استفاده می شود و نقاط به همان شکل تحریک می‌شوند. با این شرایط دیگر نیاز به مراجعه چندین باره برای درمان وجود ندارد در این روش بخیه‌ای زده نمی‌شود بلکه با استفاده از سوزن‌های مخصوص، نخ‌های قابل جذبی که از جنس PDO هستند را وارد بدن بیمار می‌کنیم. در حین جذب این نخ توسط بدن، عمل تحریک نقاط طب سوزنی نیز اتفاق افتاده و همان اثر استفاده از انواع سوزن طب سوزنی را ایجاد می‌کند. امبدینگ کاربردهای مختلف از جمله در درمان چاقی و نیز زیبایی صورت دارد . معمولا این روش لازم است در سه نوبت و با فاصله ۳۰ تا ۴۰ روز تکرار شود و البته در کنار بقیه روش ها مثل ورزش، رژیم و دارو درمانی موثرتر می‌باشد. با احترام دکتر الهه دلشاد، متخصص طب ایرانی و مکمل https://eitaa.com/dr_delshad