《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 6️⃣:طب سنتی 📍موضوع:سودمندی‌های سیب برای روزه‌داران، و فربهان سیب (بخصوص سیب گلاب) و آب سیب تازه از بهترین تقویت‌کننده‌های اعضای دستگاه گوارش هستند و مصرف آنها می‌تواند از برخی ناراحتی‌های معده از قبیل ریفلاکس، ترش کردن و تهوع صفراوی در ماه رمضان جلوگیری کند. استمرار در مصرف سحرگاهی سیب یا آب سیب بخصوص سیب گلاب، موجب می‌شود که فرد در طول روزه‌داری از کاهش تمرکز و بی‌حوصلگی نیز ایمن باشد زیرا این میوه گوارا برای تقویت عملکردهای مغز و قلب نیز مفید است. همچنین مصرف سحرگاهی آب سیب پوره‌دار می‌تواند عطش و التهاب معده را در طول روزه‌داری کاهش دهد. افراد فربه و دچار اضافه وزن هم می‌توانند در ماه رمضان از منافع سیب بهره زیادی ببرند؛ این افراد بهتر است که بخصوص در وعده افطار غذای سبکی بخورند و از پرخوری جبرانی پرهیز کنند و حدود دو ساعت پس از زمان افطار، سیب را بصورت ساده یا بصورت فالوده سیب همراه با قدری عسل و گلاب و زعفران میل کنند. توصیه می‌کنیم که در هرحال، از دور ریختن پوست سیب خودداری شود و حتی در آب سیب هم قدری از پوره پوست آن برگردانده شود. جالب است بدانید که محققان دانشگاه آیووا اخیراً مشاهده کرده‌اند که ماده طبیعی اسید اورسولیک در پوست سیب می‌تواند فرد را در برابر چاقی و برخی از پیامدهای آن مانند دیابت محافظت کند. به این ترتیب باید گفت که سیب یکی از بهترین میوه‌ها برای همه روزه‌داران با هر مزاج است. باید یادآور شد که سیب نیز مانند بسیاری از میوه‌های دیگر نباید با فاصله کمی پس از وعده اصلی غذا مصرف شود و بهتر است در ماه رمضان یا در ابتدای وقت سحر یا حدود دو ساعت پس از وعده افطار تا انتهای شب میل شود. منبع:به کوشش آقای دکتر مجید انوشیروانی(متخصص طب سنتی ایرانی ) #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #طب_سنتی #بسته_آموزشی_شماره_۶ #سیب https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

🌱دکتر الهه دلشاد🌱 🔻پزشک و متخصص طب ایرانی 🔻 شماره نظام پزشکی:۱۲۴۸۷۷ مهارت های طب مکمل : *گذراندن فرصت مطالعاتی در دانشگاه مکواری سیدنی استرالیا (سال ۱۳۹۶_۱۳۹۷) *گذراندن دوره طب سوزنی تکمیلیِ انجمنِ طب سوزنی پکن در کشور چین. (مردادماه ۱۴۰۳) * گذراندن دوره های مختلف تکمیلی از جمله اوریکولو تراپی، ماساژ درمانی ، امبدینگ و میکرو نیدلینگ و مزوتراپی ... در ایران در سال‌های مختلف دانشجویی و بعد از آن زمینه های ویزیت و درمان بیماران: 🔸ویزیت بیماران با هدف مزاج شناسی و اصلاح مزاج و درمان بیماری ها با رویکرد طب تلفیقی و مکمل 🔸اطفال 🔸تدابیر قبل و حین و بعد از بارداری 🔸تدابیر زردی نوزادان  و تغذیه نوزادان و شیرخوران 🔸بیماری های زنان 🔸بیماری‌های گوارشی 🔸بیماری‌های روان تنی شامل استرس ، علایم افسردگی، سردرد 🔸بیماریهای پوست و مو با رویکرد طب تلفیقی 🔸بیماری‌ها و دردهای مفصلی عضلانی و سیاتیک 🔸انواع اعمال یداوی ✔️ آدرس مطب و شماره تماس: مشهد،حدفاصل چهارراه دکترا و میدان بیمارستان امام رضا. انتهای ابن سینای ۵ پلاک ۶۱/۵ شنبه و دوشنبه ها عصر سه شنبه و پنجشنبه صبح هماهنگی و رزرو نوبت در ساعات ۹ تا ۱۲ صبح و ۴ تا ۸ عصر با شماره های : ۰۹۳۸۱۶۶۵۶۴۷ ۳۸۵۳۰۹۱۱ https://eitaa.com/dr_delshad ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈

هوالشافی برای آن دسته از دوستانی که تازه به ما ملحق شدند😊👆 https://eitaa.com/dr_delshad

دوست داشتین میتونین سفرنامه چین رو از اینجا دنبال کنین👆

سفرنامه استرالیا را از اینجا😊👆

و سفرنامه حج خاطرات روزهای بی تکرار ، منحصر بفرد و از جنس نور را از اینجا😊👆

📌توصیه های طب ایرانی در پیشگیری و درمان نفخ در ماه رمضان ‌

دعای ابوحمزه ثمالی (۱) در کتاب «مصباح» شیخ طوسی به نقل از ابو حمزه ثمالی آمده است: که حضرت امام زین‌العابدین (علیه‌السلام) در ماه رمضان بیشتر شب را به نماز می‌ایستاد و چون سحر می‌رسید این دعا را می‌خواند إِلٰهِى لَاتُؤَدِّبْنِى بِعُقُوبَتِكَ، خدایا مرا به قهر خودت مجازات مکن وَلَا تَمْكُرْ بِى فِى حِيلَتِكَ، خدایا مرا دچار استدراج نکن مِنْ أَيْنَ لِىَ الْخَيْرُ يَا رَبِّ وَلَا يُوجَدُ إِلّا مِنْ عِنْدِكَ ؟ خدایا پروردگارا غیر از درگاه تو، جای دیگر، خبری نیست. هر چه خوبی است همینجاست وَمِنْ أَيْنَ لِىَ النَّجاةُ وَلا تُسْتَطاعُ إِلّا بِكَ ؟ راه نجات من فقط تو هستی لَا الَّذِى أَحْسَنَ اسْتَغْنىٰ عَنْ عَوْنِكَ وَرَحْمَتِكَ، وَلَا الَّذِى أَساءَ وَاجْتَرَأَ عَلَيْكَ وَلَمْ يُرْضِكَ خَرَجَ عَنْ قُدْرَتِكَ، يَا رَبِّ يَا رَبِّ يَا رَبِّ هیچکس از تو بی نیاز نیست و هیچ گنهکاری خارج از سیطره تو نمی باشد خدا خدا خدا ...

👧👶حدیث روزه کله گنجشکی: "«عَنْ أَبِی عَبْدِ اللَّهِ عَنْ أَبِیهِ ع قَالَ: إِنَّا نَأْمُرُ صِبْیَانَنَا بِالصَّلَاةِ إِذَا کَانُوا بَنِی خَمْسِ سِنِینَ فَمُرُوا صِبْیَانَکُمْ بِالصَّلَاةِ إِذَا کَانُوا بَنِی سَبْعِ سِنِینَ وَ نَحْنُ نَأْمُرُ صِبْیَانَنَا بِالصَّوْمِ إِذَا کَانُوا بَنِی سَبْعِ سِنِینَ بِمَا أَطَاقُوا مِنْ صِیَامِ الْیَوْمِ إِنْ کَانَ إِلَى نِصْفِ النَّهَارِ أَوْ أَکْثَرَ مِنْ ذَلِکَ أَوْ أَقَلَّ فَإِذَا غَلَبَهُمُ الْعَطَشُ وَ الْغَرَثُ‏ أَفْطَرُوا حَتَّى یَتَعَوَّدُوا الصَّوْمَ وَ یُطِیقُوهُ فَمُرُوا صِبْیَانَکُمْ إِذَا کَانُوا بَنِی تِسْعِ سِنِینَ بِالصَّوْمِ مَا اسْتَطَاعُوا مِنْ صِیَامِ الْیَوْمِ فَإِذَا غَلَبَهُمُ الْعَطَشُ أَفْطَرُوا». امام صادق(علیه السلام) از پدرشان امام باقر(علیه السلام) نقل می‌کنند: ما از کودکان پنج ساله خود می‌خواهیم تا نماز بخوانند و شما(شیعیان) از کودکان هفت ساله خود بخواهید تا نماز بخوانند. و همین‌طور هنگامی که کودکان ما هفت ساله شدند، به آنان توصیه می‌کنیم که تا حد توان خود و تا نیمه روز و یا اندکی کمتر و بیشتر روزه بگیرند و هرگاه که تشنگی و گرسنگی به آنان فشار آورد، روزه‌ خود را باز کنند، تا کودکان به گرفتن روزه کامل عادت کرده و توانشان افزایش یابد. شما(شیعیان) نیز فرزندان خود را از نه سالگی عادت دهید که این‌گونه روزه بگیرند و هرگاه تشنگی آنها را بی‌تاب نمود، روزه خود را باز کنند. #ماه_رمضان #تربیت_دینی 🏝@azkhodam

هوالشافی 🔸ماءالشعیر طبی یک نوشیدنی مغذی و رطوبت بخش در ماه مبارک رمضان. ⚪در ابتدا بعضی افراد گمان می‌کنند منظورمان از #ماءالشعیر همین ماءالشعیر مصطلح بازاری یا دلستر می‌باشد. حال آنکه ماءالشعیر طبی یک نوشیدنی بسیار مغذی و سالم و پرکاربرد می‌باشد. 🌀طرز تهیه: یک استکان جو کامل پوست کنده مرغوب با ۱۴ استکان آب💧 روی شعله ملایم بپزد به حدی که جوها شکفته شود و آب آن به سرخی گراید. زمان تقریبی حدود ۴۰ تا ۵۰ دقیقه⏰ می‌باشد. سپس اجازه میدهیم جوها و دُرده های آن ته نشین شده و آب روی آن را صاف می‌کنیم. از جو برای تهیه سوپ🍛 استفاده می‌کنیم و آب صاف شده آن داخل یخچال تا دو یا سه روز قابل نگه داری می‌باشد . موقع مصرف از یخچال یک لیوان خارج کرده و اجازه میدهیم به دمای محیط برسد. به عنوان نوشیدنی در فواصل وعده های غذایی استفاده می‌شود. در صورت تمایل می‌شود با کمی عسل🍯 شیرین شود. #خواص: ماءالشعیر طبی یک غذا داروی فوق العاده می‌باشد و با تامین رطوبت مورد نیاز بدن در زمان روزه داری یک انتخاب مناسب می‌باشد. در روزه اولی ها، در دوران شیردهی🤱، در افرادیکه عطش زیاد و طعم تلخ دهان دارند ، و نیز در رفع زردی و خشکی چهره و گود شدن چشم👁️ به دنبال کم ابی بسیار کارآمد می‌باشد. و همچنین یک پاکسازی کننده بسیار خوب کبدی و دفع کننده ملایم و بی عارضه سموم بدن بویژه در افراد با غلبیه صفرا و سودا میباشد. کسانیکه معده های سرد و رطوبت دارند با احتیاط و در حجم های کم و به مرور استفاده کنند. 🔺شیرین کردن آن با عسل می‌تواند این عارضه را کم کند. از استفاده روزانه و هفتگی آن بویژه در ایام روزه داری غافل نشوید. -------------------- با احترام دکتر الهه دلشاد، متخصص طب ایرانی و مکمل 👩‍⚕️ @dr_delshad

هوالشافی... با توجه به ایام مبارک رمضان و محدودیت انجام بعضی اعمال یداوی در شرایط روزه داری ، به منظور تسهیل انجام و ادامه سیر درمانی بیماران، فردا سه شنبه ۲۱ اسفند ماه مطب تخصصی طب سنتی علاوه بر شیفت صبح بعد از افطار نیز، از ساعت ۱۹:۳۰ تا ۲۱:۳۰ فقط جهت اعمال یداوی از جمله امبدینگ، زالو درمانی ، میکرونیدلینگ و مزو تراپی و حجامت با هماهنگی قبلی فعال می‌باشد. با احترام https://eitaa.com/dr_delshad

#مادرِ_مادرِ_ما زحمتای مادرِ مادرِ ما نتیجه داد خرج حسینی شدنِ ماهارو #خدیجه داد 👆(این زیباترین توصیف و تعریفی‌ست که از او شنیده‌ام) به خدیجه‌ی پیامبر که فکر میکنم او را بی‌بدیل می‌بینم، آنقدر این الگو برای دنیای امروز ما زنده و ملموس است که اگر او را نشناسیم به خودمان بد کرده‌ایم، ما در دنیای به‌هم ریخته و رنگ به رنگ امروز درست مانند کودک شیرخواره‌ای هستیم که وقتی مادرش را نمی‌بیند، گردن لرزانش را مداوم به اطراف می‌چرخاند و صورت‌های آدمها را با آن بینایی نصفه نیمه‌اش هی مرور می‌کند تا مادر را پیدا کند، اگر زود پیدا کرد که ذوق می‌کند و می‌خندد و دل‌آرام می‌شود و اگر چند ثانیه بگذرد و او را نیابد، لب ور می‌چیند و بغض می‌کند و به گریه می‌نشیند، ما همینقدر ترسان و مشوش و نگران از نداشتنیم و خدیجه که درود و سلام خدا بر او باد، همان مادرِ مهربانِ مادرِ ماست که با تک به تک انتخاب‌های زندگی‌اش دست ما را می‌گیرد و می‌رساند، من الدنیا الی العقبی اغیثینی یا خدیجة الکبری🌱 ف. حاجی وثوق @ghalamzann