🌿 کنترل قند خون با نوشیدنی‌ها و ترکیبات گیاهی — توصیه‌های طب ایرانی دکتر مهدی یوسفی، عضو هیأت علمی و مدیرگروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد نکات مهمی درباره نوشیدنی‌ها و ترکیبات کمکی برای بیماران دیابتی ارائه کرد. ### 🍹 نوشیدنی‌های مفید برای دیابت * شربت آبغوره + رب انار (نسبت ۳ به ۲) * دوغ ترش با کمی نعنا خشک یا گل‌سرخ * شربت سرکه + رب انار * دم‌کرده گزنه * شربت‌های خانگی ترکیبی با تخم خرفه، اسفرزه، خاکشیر، زنیان یا زرشک ### 🍎 میوه‌های مناسب برای دیابتی‌ها سیب رسیده، گلابی، انار، آلو، زردآلو، شاه‌توت و تمرهندی 🔸 *حتماً میوه و نوشیدنی را ۱ تا ۱.۵ ساعت قبل یا بعد غذا مصرف کنید.* ### 🧴 کاهش قند خون از طریق پوست (در طب ایرانی) ترکیب سدر + برگ مورد + حنا با سرکه یا آبلیمو و روغن زیتون، استفاده روی پوست در حمام به مدت نیم‌ساعت همچنین: قرار دادن پاها در پودر هندوانه ابوجهل به مدت ۱ تا ۱.۵ ساعت روزانه --- ⚠️ نکته مهم: این موارد *درمان کمکی* هستند و حتماً باید در کنار رژیم مناسب، دارو و سبک زندگی سالم استفاده شوند. ✨ برای سلامتی‌تان وقت بگذارید؛ پیشگیری همیشه آسان‌تر از درمان است. https://eitaa.com/mums_info

#بامیه؛ غذای سبک و درمانی نسخه‌ای از دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب ایرانی و مکمل 🍽 غذای فوق‌العاده مخصوص دیابت و یبوست: خوراک آب‌پز بامیه همراه با: ◀️ کدو و هویج 🥕🥒 ◀️ شوید، جعفری، مرزه 🥗 ◀️ روغن زیتون ترجیحاً فرابکر 🫒 ◀️ دارچین و آویشن 🧂 ◀️ و در نهایت... غذا 🍲 📌 مقدار مصرف پیشنهادی: این خوراک را ۳ بار در هفته بدون نان، یا با اندکی نان سبوس‌دار میل کنید.

هوالشافی یک نمونه رضایت از انجام امبدینگ... همین امروز😊 https://eitaa.com/dr_delshad

در ادامه رضایت ها👆👌

🎥 نان کامل بخورید و جوان بمانید! عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی: 🔹گندم کامل باعث افزایش باروری در زن و مرد می‌شود، خوردن نان کامل باعث جوانی مردم می‌شود. 🔹نان‌های موجود و بدون مواد مغذی مردم را دچار پیری زودرس می کنند. 📌 برشی از مستند «نان کامل» @sorayatv

🎥 سبوس رفیق دستگاه گوارش ماست، نباید آن را از آرد حذف کرد! استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🔹ویتامین‌های مورد نیاز بدن در گندم و آرد کامل وجود دارد. https://eitaa.com/dr_delshad

🌾 هر تکه نان کامل می‌تواند سلامتی را به سفره‌ شما بازگرداند... 🔹فهرست نانوایی‌های منتخب عرضه‌کننده نان کامل و مغذی در مشهد منتشر شد 🍞 https://eitaa.com/mums_info

🎥 آیا واقعا نان سبوس‌دار نان مناسب‌تری برای جامعه است؟ 🔹آیا پاشیدن سبوس روی خمیر در نانوایی‌ها همان خاصیت آرد کامل را دارد؟ 📌 برشی از مستند «نان کامل»

دیروزت که از دست رفت؛ به آمدن فردایت هم اطمینانی نیست اما امروزت غنیمت است پس همین فرصتی که داری را دریاب امیرالمومنین امام علی(ع)

🔸صدقه اول ماه جهت ذبح مرغ و گوسفند و توزیع بین نیازمندان به صورت مشارکتی با هر مبلغ دلخواه... به نیت سلامتی و فرج امام زمان 'عجل الله'✨ 💳 شماره کارت جهت واریز کمک های نیکوی شما:

5892107050129454

🔹شماره شبا

IR250150002049801150262688

🔸آی دی اطلاع واریزی : @ShahidEbrahimHadi_Mashhad ارتباط با ادمین: @YMirzaie ـــــــــــــــــــــــ 🎥 رسانه ابراهیم "واحد رسانه شهید ابراهیم هادی 🆔️ @ebrahimhadi_mashhad

🔴 افزایش مبتلایان آنفلوانزا و مراجعات تنفسی در مشهد با توجه به روند افزایشی بیماری‌های حاد تنفسی و هم‌زمانی آن با آلودگی هوا**، لازم است همه عزیزان—به‌ویژه **سالمندان، مادران باردار، کودکان و افراد دارای ضعف سیستم ایمنی**—اقدامات پیشگیرانه را جدی‌تر رعایت کنند. 🔹 شروع ناگهانی تب، گلودرد و بدن‌درد می‌تواند نشانه **آنفلوانزا باشد. 🔹 در صورت بروز علائم، در خانه بمانید و از حضور در محل کار و مدرسه خودداری کنید. 🔹 استفاده از ماسک، شست‌وشوی مرتب دست‌ها، مصرف مایعات گرم، استراحت کافی و تهویه مناسب، مهم‌ترین راه‌های جلوگیری از انتشار بیماری هستند. 🔹 به‌هیچ‌وجه بدون تجویز پزشک آنتی‌بیوتیک مصرف نکنید. 🔹 والدین عزیز: از بردن کودکان بیمار به مهد و مدرسه خودداری فرمایید. ⚠️ در روزهای اخیر، مراجعات به مراکز درمانی تا ۴۰ درصد افزایش داشته است؛ لطفاً برای علائم خفیف ابتدا به مطب یا درمانگاه مراجعه کنید تا از ازدحام غیرضروری در بیمارستان‌ها جلوگیری شود. سلامتی شما اولویت ماست؛ بیایید با رعایت نکات ساده، از خود و عزیزان‌مان محافظت کنیم. ❤️ https://eitaa.com/mums_info

روزیِ یک سال ما در فاطمیه می‌رسد پس تمام سال را مهمان زهراییم ما کاش می‌شد در میان روضه‌ی او جان دهیم فاطمیه آمد و در این تمناییم ما 😔🖤 https://eitaa.com/dr_delshad