به امید خدا فردا کارگاه * تدابیر سرماخوردگی* به صورت آنلاین برگزار خواهد شد. زمان دقیق و لینک شرکت برای ثبت نام کنندگان ارسال می‌گردد.

برای بارش باران دعا کنیم🙏 بسم الله الرحمن الرحيم وَ هُوَ الَّذي يُنَزِّلُ الْغَيْثَ مِنْ بَعْدِ ما قَنَطُوا وَ يَنْشُرُ رَحْمَتَهُ وَ هُوَ الْوَلِيُّ الْحَميدُ (28شوری) و اوست كسى كه باران را -پس از آنكه [مردم‏] نوميد شدند- فرود مى ‏آورد، و رحمت خويش را مى گسترد.

به لطف خدا کارگاه "تدابیر سرماخوردگی" امروز برگزار شد. و خداروشکر بازخوردهای خوبی دادن دوستان. اینم دو نمونه جهت خالی نبودن عریضه😊

💫🌱 فرارسیدن سالروز ولادت با سعادت پیامبر بزرگ الهی، عیسی بن مریم علیه السلام، نویدبخش و بشارت دهنده‌ی ظهور آخرین نبی خدا صلی الله علیه و آله بر اهالی توحید و ایمان گرامی باد.

سیدرضی از فرماندهان بدون مرز سپاه در سوریه بود که امروز توسط رژیم صهیونیستی به شهادت رسید.😔

هوالشافی هر فصل از سال دارای ویژگی‌هایی است که با آگاهی از خصوصیات آن‌ها، می‌توان از فرصت‌های آن حداکثر استفاده را کرد. همچنین می‌توان با شناخت تهدیدها و انجام اقدامات مناسب پیشگیرانه و رعایت توصیه‌های بهداشتی از بیماری‌ها و مشکلات احتمالی آن فصل ایمن باشیم. به امید خدا بنا دارم تدابیر فصل زمستان را به مرور در اینجا بیان کنم.

هوالشافی 🔸تدابیر زمستان ۱ ⚪در فصول پاییز و زمستان، هوا سردتر و روزها کوتاه‌تر می‌شوند. مدت زمان تابش خورشید کم‌تر از دیگر فصول است. و به دنبال آن معمولا احساس انرژی و سرزندگی کمتر و احساس افسردگی و دلگیری در این فصل افزایش می‌یابد البته که بسته به مزاج افراد تطابق و لذت از فصول متفاوت هست مثلا دموی ها در زمستان☃️ حال بهتری دارند و بر عکس بیماری های غلبه سردی مثل دردهای مفاصل و یا علایمی از افسردگی میتواند در فصول سرد شیوع بیشتری داشته باشد. با توجه به غلبه بلغم در زمستان های سرد و پربارش و تاحدودی غلبه سودا به سبب کم بارش🌧️ بودن زمستان های کنونی، بیماری های مرتبط هم بیشتر می‌شود. جهت پیشگیری از عوارض این فصول و نیز درمان آن تا حدودی ، رعایت یکسری نکات کمک کننده می‌باشد. ✅گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه👒 و بستن سر، مخصوصا موقع خواب. ✅پوشیدن لباس پوشیده حتی اگر احساس سردی نکنید. ✅اجتناب از اعمال یداوی مثل حجامت و فصد بدون تشخیص و صلاحدید پزشک ✅اجتناب از خوردن غذاهای با طبع سرد، خصوصا در وعده شام. ✅اجتناب از خوردن هندوانه که دارای طبع سرد و تر است و مخصوص این فصول نیست. (نارنگی، پرتقال و انار را می‌توانید در صورتیکه که شیرین هستند میل کنید) ✅خوردن انواع آش‌های سنتی مناسب فصل سرما. ✅استفاده گهگاه از دمنوش های گرم و معتدل مثل آویشن و خطمی، سنبل الطیب، افتیمون و گل محمدی، گل گاوزبان و لیمو🍋 و اسطوخودوس. ✅چاشنی ادویه ای مثل زعفران یا شوید و زیره همراه برنج ✅استفاده بیشتر از نور خورشید در ساعات محدودی که امکان استفاده از نور خورشید است 👩‍⚕️ @dr_delshad

هوالرزاق امروز به لطف و یاد دوست مهرباني، جلسه درس هایی از قرآن آقای قرائتی روزی من شده.... تخته سبز رنگ و ساده که سالها از پشت صفحه تلویزیون همراه با مامان پای درس و کلام شیرینشان می‌نشستیم. برنامه مورد علاقه مامان. و حالا من به یاد مامان؛ نشستن پای درس این کلاس روزیم شده است. 🙏