ساعت‌های پایانی #انتخابات است. هر چند عده‌ای گلایه دارند و نمی‌خواهند از حق رأی‌شان در انتخابات استفاده کنند، اما من صحنه را از زاویه دیگری هم نگاه می‌کنم ... این باب خیری است که به زودی بسته خواهد شد. می‌روم دنبال یک دو نفر از اقوام. کسانی که رأی دادن برایشان خیلی پررنگ نیست اما نیاز به یک محرک دارند. حیفم آمد از این خیر بی‌نصیب بمانند ..‌. @hamidkasiri_ir

مردم ایران، احسنت بزرگترین کمپین تحریم انتخابات در 45 سال گذشته شکست خورد. حماسه ۱۱ اسفند ۱۴۰۲ #انتخابات #انتخابات_مجلس #ایران

هوالشافی سلام ان شالله روز پنجشنبه ۱۷ اسفند با کارگاه مجازی " تدابیر ماه مبارک رمضان" درخدمتتون خواهم بود. به گوش باشید... اطلاع رسانی دقیق ساعت و لینک شرکت از طریق همین کانال انجام می‌شود.

🔻گروه جهادی شهید ابراهیم هادی 🔺 ( #فرهنگی_دینی #عمرانی #محرومیت_زدایی) #سیستان_بلوچستان شماره کارت :🔻6273817010160681🔻 شماره شبا : 🔻‎IR250150002049801150262688🔻 🔰ارسال فیش واریزی و نیت خیّر محترم👇 @ShahidEbrahimHadi_Mashhad 🔸ارتباط با ادمین: @ymirzaie https://eitaa.com/ebrahimhadi_mashhad

♦️وضعیت قرمز کمبود آب شرب در سیستان و بلوچستان پس از سیل اخیر روایت یک خبرنگار از وضعیت مناطق سیل‌زده: 🔹آب‌معدنی مهمترین مشکل مردم سیل‌زده سیستان و بلوچستان است. #اخبار_سیستان_و_بلوچستان در فضای مجازی 👇 @akhbar_sob

مناجات شعبانیه (۱۱) إِلٰهِى خدایا وَ أَنَا عَبْدُكَ وَ ابْنُ عَبْدِكَ بنده و بنده زاده توام قائِمٌ بَيْنَ يَدَيْكَ، در پیشگاهت ایستاده ام مُتَوَسِّلٌ بِكَرَمِكَ إِلَيْكَ . کرامت ات را شفیع خودم قرار داده ام إِلٰهِى أَنَا عَبْدٌ أَتَنَصَّلُ إِلَيْكَ مِمَّا كُنْتُ أُواجِهُكَ بِهِ مِنْ قِلَّةِ اسْتِحْيائِى مِنْ نَظَرِكَ، خداوندا بنده ای هستم که با آنکه میدانستم تو مرا میبینی اما باز هم حیا نداشتم و گناه کردم و اینک شرمسار و پشیمان رو به سوی تو آورده ام وَ أَطْلُبُ الْعَفْوَ مِنْكَ إِذِ الْعَفْوُ نَعْتٌ لِكَرَمِكَ . و از تو طلب بخشش دارم و همانا عفو گذشت از صفات توست إِلٰهِى لَمْ يَكُنْ لِى حَوْلٌ فَأَنْتَقِلَ بِهِ عَنْ مَعْصِيَتِكَ إِلّا فِى وَقْتٍ أَيْقَظْتَنِى لَِمحَبَّتِكَ، خدایا هیچ توانی برای جدایی از نافرمانی تو ندارم مگر آنکه خودت دستم را بگیری و با محبتت، اسباب بیداری مرا فراهم آوری وَكَما أَرَدْتَ أَنْ أَكُونَ كُنْتُ فَشَكَرْتُكَ بِإِدْخالِى فِى كَرَمِكَ، وَ لِتَطْهِيرِ قَلْبِى مِنْ أَوْساخِ الْغَفْلَةِ عَنْكَ خدایا تو را سپاس میگویم که مرا آنگونه که خودت میپسندی، میگردانی؛ مرا در پناه کرامتت نگاه میداری، و قلب مرا از غفلت پاک میکنی ...

وبینار رایگان آمادگی برای ماه مبارک رمضان http://Www.skyroom.online/ch/fho/dic به علاقه مندان اطلاع رسانی بفرمایید👆👆🙏🙏

مناجات شعبانیه (۱۲) إِلٰهِى انْظُرْ إِلَىَّ نَظَرَ مَنْ نادَيْتَهُ فَأَجابَكَ، خدا مرا همچون بنده ای بنگر که او را خوانده ای و تو را اجابت کرده است وَاسْتَعْمَلْتَهُ بِمَعُونَتِكَ فَأَطاعَكَ، از او خواسته ای که تو را اطاعت کند و او ظاهراً پذیرفته است يَا قَرِيباً لَايَبْعُدُ عَنِ الْمُغْتَرِّ بِهِ، ای کسی که از دورافتادگان از او، دور نیستی وَيا جَواداً لَايَبْخَلُ عَمَّنْ رَجا ثَوابَهُ . و ای بخشنده ای که از همه کسانی که به او چشم امید دارند، دریغ نمی ورزد إِلٰهِى هَبْ لِى قَلْباً يُدْنِيهِ مِنْكَ شَوْقُهُ، خدایا قلبی به من عنایت کن که عشق تو در آن باشد و این عشق، به مرحله «شوق» برسد یعنی باعث حرکت من بسوی تو شود وَ لِساناً يُرْفَعُ إِلَيْكَ صِدْقُهُ، و زبانی به من عنایت کن که صادقانه مرا به سوی تو بکشاند وَنَظَراً يُقَرِّبُهُ مِنْكَ حَقُّهُ . و بینشی به من عطا کن که واقعاً مرا به تو نزدیک کند إِلٰهِى إِنَّ مَنْ تَعَرَّفَ بِكَ غَيْرُ مَجْهُولٍ، خدایا هر که تو را دارد چه کم دارد؟ وَمَنْ لاذَبِكَ غَيْرُ مَخْذُولٍ، و هر که رو به سوی تو می آورد ، خوار نخواهد شد وَمَنْ أَقْبَلْتَ عَلَيْهِ غَيْرُ مَمْلُوک و هرکه تو به او نظر کنی، برده و بنده هیچ شخص و شیئ نخواهد بود

🌙 هوالشافی یک هفته تا ماه مبارک رمضان باقی مانده… ⏳ برای اینکه با آمادگی جسمی بیشتری وارد ایام روزه‌داری شویم، توصیه می‌کنیم فاصله وعده‌ها کم کم بیشتر شود و به شکل روزه‌داری نزدیک‌تر گردد. این رژیم پیشنهادی را می‌توانید در این یک هفته باقیمانده اجرا کنید تا هم آمادگی روزه‌داری کسب شود و هم کمی سبک‌تر شوید و سایز و وزن کم کنید ⚖️ 🥣 صبح ناشتا: شربت عسل یا خاکشیر و… 🍳 ۹ تا ۱۰ صبح: صبحانه کامل پروتئینی * نان سنگک * تخم مرغ * پنیر * گردو * خوراک لوبیا یا عدسی 🥗 ۶ تا ۸ شب: وعده‌ای مشابه ناهار * پلو و خورش بدون نان 🍇 فاصله وعده صبح تا شب: عناب، مویز، کشمش، انجیر، سیب، خرما، مایعات و دمنوش به مقدار محدود، هر دو ساعت چند عدد 🌰 قبل از خواب: جویدن چند عدد بادام ⚠️ در صورت ضعف و افت قند: از مویز، برگه‌ها و شربت عسل استفاده نمایید 🍯 با احترام، دکتر الهه دلشاد، متخصص طب ایرانی و مکمل #ماه_رمضان #روزه #تغذیه_سالم #طب_ایرانی #سلامتی #آمادگی_روزه #سبک_زندگی #شیرینی_طبیعی #دمنوش #بادام #عناب #مویز #خرما 👩‍⚕️ @dr_delshad