👈 چاقی و اضافه وزن مسلماً با فشارخون بالا ارتباط داره شیوع فشار خون بالا در افراد جوان و چاق دو برابر و در افراد مسن و چاق 50 درصد بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی است.
💟مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم در بهبود فشار خون بسیار موثر است و مصرف کم مواد غذایی حاوی سدیم و چربی های اشباع موجب کاهش فشار خون خواهد شد.
🍇🍋🥑 گیاهان مفید برای فشارخون
✅تمشک، توت سیاه، ذغال اخته، زیتون، زرشک، سنبل الطيب، موسیر، گلابی، والک، گریپ فروت، موز ، زردآلو ، پرتقال، انجیر، گریپ‌فروت، هلو، انگور و آلو،شاتوت و.... میوه‌هایی سرشار از #پتاسیم هستند و
سیب‌زمینی، سیر، کلم بروكلی، كدو سبز، قارچ و گوجه‌فرنگی و سبزی‌ها سرشار از پتاسیم هستند.
حبوباتم از این نظر غنی‌اند. منابع منیزیم شامل جوانه گندم بوداده، بادوم زمینی، سیب زمینی آتیشی، اسفناج، شیر، نون سبوس دار و مرغ هستن.
برای دریافت مشاوره و اطلاعات بیشتر از این بیماری یا محصولات آماده به آی دی زیر پیام بدین👇🏻❤️
🆔 @Dr_marketing
🌸🍃🌸🍃🌸
🍏گروه تلگرامی مشاوره طب سنتی دکتر داود
https://telegram.me/joinchat/AfAi0z9hnRSBzwdYS_LYpg
🍎کانال دکتر داود
@Dr_davoud
⏪◀️ #فشار_خون_بالا
✅اكثر افراد مبتلا به پُرفشاری علایمی ندارند، اما این مشكل می‌تواند سبب آسیب حاد یا مزمن به بخش‌های مختلف بدن شود.
در مغز این مشكل به مویرگ‌های خونی آسیب می‌رساند، در نتیجه سكته مغزی بروز می‌كند. در چشم‌ها، پرفشاری سبب آسیب به مویرگ‌های خونی و بروز اختلال بینایی و در كلیه‌ها نیز سبب نارسایی كلیه می‌شود.
ممكن است علایمی از قبیل سردرد، دردهای قفسه سینه و تنگی نفس نیز بروز كند.
⬅️ چه غذاهایی مفیدن
مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم در بهبود فشار خون بسیار موثر است و مصرف کم مواد غذایی حاوی سدیم و چربی های اشباع موجب کاهش فشار خون خواهد شد.
برای دریافت مشاوره و اطلاعات بیشتر از این بیماری یا محصولات آماده به آی دی زیر پیام بدین👇🏻❤️
🆔 @Dr_marketing
🌸🍃🌸🍃🌸
🍏گروه تلگرامی مشاوره طب سنتی دکتر داود
https://telegram.me/joinchat/AfAi0z9hnRSBzwdYS_LYpg
🍎کانال دکتر داود
@Dr_davoud
✳️ اینستاگرام
https://instagram.com/dr_davoud
🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿
⭕️ تقویت اعصاب 👇
✅فرجمشک دویست گرم، تخم شربتی صد گرم، تخم ریحون بنفش صد گرم با هم مخلوط کنید، به سه قسمت تقسیم کنید هر قسمت رو با سه لیوان بزرگ عرق بهار نارنج مخلوط کنید و در یخچال نگهداری کنید و هر روز مقداری میل کنید
🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿
برای دریافت مشاوره و اطلاعات بیشتر از این بیماری یا محصولات آماده به آی دی زیر پیام بدین👇🏻❤️
🆔 @Dr_marketing
🌸🍃🌸🍃🌸
🍏گروه تلگرامی مشاوره طب سنتی دکتر داود
https://telegram.me/joinchat/AfAi0z9hnRSBzwdYS_LYpg
🍎کانال دکتر داود
@Dr_davoud
✳️ اینستاگرام
https://instagram.com/dr_davoud
❣️ رب انارشیرین
✅درمان فشار خون به همراه آبغوره خانگی بدون نمک، درمان کبد چرب به همراه عرق نعنا، درمان غلظت خون بهمراه عرق شاهتره، رب انار شیرین با قدمت قدیمی☺️
برای دریافت مشاوره و اطلاعات بیشتر از این بیماری یا محصولات آماده به آی دی زیر پیام بدین👇🏻❤️
🆔 @Dr_marketing
🌸🍃🌸🍃🌸
🍏گروه تلگرامی مشاوره طب سنتی دکتر داود
https://telegram.me/joinchat/AfAi0z9hnRSBzwdYS_LYpg
🍎کانال دکتر داود
@Dr_davoud
✳️ اینستاگرام
https://instagram.com/dr_davoud