هوالشافی مراجعین محترم امروز شنبه ۲۹ دبماه انشاله از ۵ تا ۷ ونیم عصر مطب دایراست با احترام دکتر فرشچی

مراجعینی که به صورت تخصصی در ویزیت قبل توصیه به حجامت شده اند امروز روز مناسب حجامت است

سالاد چربی سوز و لاغرکننده 🍋☘🍋☘🍋☘🍋☘🍋☘🍋☘🍋☘🍋☘🍋 بقلم دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی """""""""""""""""""""""""""""""""""" من به بیشتر بیمارانی که با شکایت از غلظت خون، چاقی، نفخ، سنگینی معده، کبد چرب، چربی خون بالا، آکنه های سرد و ... مراجعه می کنند سفارش می کنم که از مصرف ماست و خیار، سالاد شیرازی و سالادهای مجلسی خودداری کنند زیرا همه آنها اگرچه کالری کمی دارند اما فرآیند گوارش را - از معده تا بافت های محیطی- در چنین بیمارانی بدتر می کنند. من بجای این سالادها و پیش غذاها، سالادی طراحی کرده ام که اجزای آن عمدتا از گیاهان خانواده چتریان (آپیاسه) و نعنائیان (لامیاسه) هستند. در فرمولاسیون این سالاد، هم به عملکردهای اجزای آن در طب سنتی و هم به اکشن های آنها در فیتوتراپی توجه کرده ام. این سالاد نه تنها برای این قبیل بیماران زیان ندارد بلکه برای کاهش وزن، کاهش قند و چربی، بهبود کبد چرب، و پاکسازی کلیه ها و روده نیز بسیار سودمند است. ☘ اجزای این سالاد عبارتند از: - هویج آبدار، پوست نگرفته و نرم رنده شده: یک تا دو عدد متوسط - کرفس خردشده: نصف ساقه -پیاز شیرین خردشده: یک عدد متوسط - جعفری (برگ و ساقه های نازک): یک نعلبکی کوچک - شوید (برگ و ساقه های نازک): یک نعلبکی کوچک - گشنیز (برگ و ساقه های نازک): یک نعلبکی کوچک - مرزه (برگ و ساقه های نازک): یک نعلبکی کوچک - روغن زیتون فوق بکر: دو قاشق غذاخوری - پودر گل محمدی: یک قاشق مرباخوری پر - سیاه دانه (نیمکوب شده): یک قاشق چایخوری - پودر آویشن: یک قاشق مرباخوری - پودر کامل لیموعمانی (با پوست و دانه): یک قاشق مرباخوری - زرشک: یک قاشق غذاخوری ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ وزن این سالاد با همه مخلفات ذکرشده، حدود ۲۰۰ گرم خواهد شد. بهتر است این سالاد بعنوان یک وعده غذایی یا میان وعده غذایی مصرف شود. برای آنکه این سالاد سیرکننده تر شود می توان کمی مویز هم به آن افزود. کسانی که یبوست دارند می توانند مقدار بیشتری روغن زیتون و پودر گل محمدی در آن بریزند. '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' نقل مطلب بدون کم و زیاد، همراه با لینک کانال بلامانع است. https://eitaa.com/hikmatbasedmedicine

هوالشافی قابل توجه مراجعین محترمی که جهت اضافه وزن و کبد چرب مراجعه میکنند👆

هوالشافی 🌸 یکی از نکاتی که در مورد حجامت و زالودرمانی وجود دارد توجه به داروهای مصرفی بیمار است. حتما قبل از حجامت و زالودرمانی پزشک را از داروهای مصرفی خود مطلع نمایید. مصرف آسپیربن، هپارین، وارفارین و سایر داروهای ضد انقعاد باید قبل زالودرمانی و حجامت قطع گردد . بااحترام دکتر فرشچی متخصص طب سنتی ایرانی https://eitaa.com/drfarshchi

ولادت با سعادت حضرت ابالفضل‌ العباس 'علیه‌السلام' مبارک باد💚🎉 #عید #ولادت #جشن "واحد‌رسانه‌شهید‌ابراهيم‌هادی" 🆔 @ebrahimhadi_mashhad

من بالای آسمان این شهر خدایی دیده‌ام که هر ناممکنی را ممکن می‌سازد فقط کافیست زمانش برسد.... #الحمدلله_علی_کل_حال 🙏@tanxxGOD

🔰#شکر_گزاری 🌿خدایاشکرت که به من ایمان دادی تا قدم های بزرگ بردارم 🌿خدایاشکرت که بهم یادآوری میکنی برای تلاش کردن دیر نیست 🌿خدایاشکرت که پشتمی و بهم جرأت میدی به سمت اهدافم برم 🌿خدایاشکرت که آگاهم که باتو هیچ چیز غیر ممکن نیست 🌿خدایا شکرت برای تمام درس‌هایی که زندگی به من داده است 🌿خدایا شکرت که باتو هم دنیا رو دارم هم آخرت 🙏@tanxxGOD

۲۲ بهمن ۱۴۰۳

🔹اهمیت منیزیم در سلامت و فیزیولوژی اعصاب و غدد منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری بدن است که در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی نقش دارد. این عنصر برای تولید انرژی، ساخت پروتئین، عملکرد عضلات و انتقال پیام‌های عصبی ضروری است. 🔸تأثیر منیزیم بر سیستم عصبی: منیزیم در تنظیم تحریک‌پذیری عصبی نقش دارد و می‌تواند از بیش‌فعالی سیستم عصبی و انقباضات غیرطبیعی جلوگیری کند. منیزیم در تولید نوروترانسمیترهای آرام‌بخش مانند گاما-آمینوبوتیریک اسید (GABA) مؤثر است و در کاهش اضطراب و استرس نقش دارد. کمبود منیزیم با افزایش ریسک اختلالاتی مانند افسردگی، میگرن و بی‌خوابی مرتبط است. 🔸تأثیر منیزیم بر سیستم غدد درون‌ریز: منیزیم نقشی کلیدی در تنظیم هورمون انسولین دارد و حساسیت سلول‌ها به انسولین را افزایش می‌دهد که برای پیشگیری از دیابت نوع ۲ ضروری است. همچنین منیزیم به تنظیم هورمون‌های تیروئیدی کمک می‌کند و کمبود آن ممکن است در اختلالات تیروئید نقش داشته باشد. منیزیم در تنظیم هورمون کورتیزول (هورمون استرس) مؤثر است و به کنترل استرس و کاهش التهاب کمک می‌کند. منیزیم عنصری کلیدی برای تعادل عصبی، تنظیم هورمونی و سلامت عمومی است. مصرف مقدار کافی منیزیم از راه مصرف مغزها، سبزیجات برگ سبز، حبوبات و غلات کامل، یا مکمل‌ها می‌تواند به حفظ عملکرد طبیعی بدن و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها کمک کند. @Hikmatbasedmedicine