هوالشافی
✳️ "باقلی دانهای کوچک با خواص بزرگ"
به قلم دکتر🖋 مجید انوشیروانی، طبیب، دکترای تخصصی طب ایرانی
🔹باقلی سرشار از پروتئین گیاهی، دارای فیبر بالا (مناسب برای لوله گوارش)، و حاوی فولات، تیامین و ویتامین B6 است که همه در سلامت سیستم عصبی اهمیت دارند.
🔸همچنین باقلی دارای ال-دوپای طبیعی (L-Dopa) میباشد که پیشساز دوپامین است و از این رو در بهبود خلق و خو و تمرکز و یادگیری موثر است، و در بیماران دچار پارکینسون نیز با نظر پزشک سودمند شمرده میشود. (ولی البته نمیتوان آن را جایگزین قرص لوودوپا دانست).
⭕️ احتیاط:
باقلی خام بهتنهایی طبع سرد و تر دارد و نفخآور است؛ بهمنظور تعدیل و اصلاح آن، پس از پختن باقلی باید پوست روی آن را جدا کرد و قدری آویشن، دارچین، یا گلپر به آن افزود.
✅ باقلیپلو با خلال پسته و زعفران همراه ماهیچه غذایی بسیار مقوی برای مغز بویژه در افراد لاغر و کمخون، بویژه دختران نوجوان و جوان است.
🌀 البته باقلی پخته پوستگرفته همراه مصلحهایش، ارزش تغذیهای خاص خود را دارد و ضروری نیست که هزینه زیادی به خانواده تحمیل کنید.
❌ هشدار:
مصرف باقلی در مبتلایان فاویسم خطرناک و ممنوع است.
@Hikmatbasedmedicine
هدایت شده از طبیب جان
《بسم الله الرحمن الرحیم 》
🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم 🌱
بسته آموزشی شماره 2️⃣: تغذیه وسلامتی
📍موضوع:چاقی بیماریست حتی در کودکان
منبع:https://nutr.behdasht.gov.ir
#کمیته_آموزشی_طبیب_جان
#بسته_آموزشی_شماره_۲
#تغذیه_سلامتی
#چاقی_کودکان
https://eitaa.com/Tabib_e_Jan
هوالشافی
🫒 #زیتون، خواص آنتیاکسیدانی، ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت قلب و عروق و... دارد.
🫒 زیتون را تنها باید همراه غذا خورد تا ترکیبات #فنلی آن، بهخوبی جذب و آثار مغذی آن ظاهرشود.
🧬 ماده مؤثره #زیتون، از ترکیبات فنلی است که در زیتون سبز فراوان است ولی در زیتون تیرهشده، زیتون کنسروی و شور، و #روغن_زیتون تصفیهشده تقریباً وجودندارد!
این ماده مؤثره که خواص پرشمار زیتون را موجبمیشود، در روغن زیتون #فرابکر (تصفیهنشده و بودار) وجوددارد و با تصفیهشدن، حذف میشود.
🫒 زیتون وقتی بهتنهایی خوردهشود، دیرهضم است و میتواند ماده سرد و خشک خلط سودا تولیدکند.
🫒 #زیتون و #سبزیخوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، عموماً منعی ندارد.
منبع:
#دکتر_ناصر_رضاییپور
#متخصص_طب_ایرانی
@tandorostan
Instagram.com/tandorostan.ir
🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
در کانال ما
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
#مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓
ترفندهای ناب سلامتی 👇
📱 @persianmedicine
📱https://eitaa.com/persianmedicine
💻 https://www.itma.ir/
هدایت شده از گروه جهادی شهید ابراهیم هادی
10.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
والله والله والله غدیر از اربعین مهمتره!
گروه جهادی شهید ابراهیم هادی در تدارک پخت غذای گرم به مناسبت عید باشکوه غدیر هست لذا از شما خوبان دعوت می شود در این مراسم بزرگ سهیم شوید:
🔻بنام گروه جهادی شهید ابراهیم هادی 🔺
( #فرهنگی_دینی #عمرانی #محرومیت_زدایی)
شماره کارت :🔻6273817010160681🔻
🟢 شماره شبا : IR250150002049801150262688
🔸ارتباط با ادمین: @ymirzaie
#گروه_جهادی_شهید_ابراهیم_هادی