چه کسانی به زندگی من آسیب میزنند؟ -افرادی که سعی دارند بیش از حد کنترلم کنند -افرادی که به من دروغ میگویند و فریبم می دهند -افرادی که ندانسته و دانسته مرا قضاوت می کنند -افرای که به من بی احترامی می کنند -افرادی که برای تصمیم گیری همیشه به من وابسته هستند -کسانی که مرا به انجام کارهایی دعوت می کنند که آن کار شخصیت مرا از بین خواهد برد -افرادی که مرا نمی شنوند و فقط برای جواب دادن به من، حرف هایم را گوش می کنند نه برای شنیدن من -افرادی که همیشه و به صورت افراطی از من تعریف میکنند و اجازه نمی دهند با واقعیت روبرو شوم -افرادی که معمولا بدگمان هستند و شک دارند -افرادی که پس از مصاحبت با آنها احساس خستگی میکنم -افرادی که همیشه حق به جانب هستند #حال_خوب 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

پیامبر رحمت، حضرت محمد مصطفی(ص): اللَّهُمَّ لَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ أَبَداً وَ لَا تُحْوِجْنِي إِلَى أَحَدٍ مِنْ خَلْقِكَ خداوندا، هيچ‌گاه مرا به اندازه‌ى يك چشم برهم زدن به خود وامگذار...و به هيچ‌يك از آفريده‌هايت محتاج مگردان... 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

بر امام مهربان خود پناه آورده ام... نایب الزیاره دوستان در حرم مطهر حضرت انیس النفوس.... 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

🌺انسان‌ها مانند مداد رنگی هستند. شاید رنگ مورد علاقه‌ی یکدیگر نباشند؛ اما روزی برای کامل کردن نقاشی یکدیگر به هم نیازمند هستند... #حال_خوب 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

💍 پیش از بله گفتن (قسمت سوم) ⚡️آیا من آماده‌ی ازدواج هستم؟ 📌بسیاری از شکست‌های زناشویی نه به‌خاطر «انتخاب اشتباهِ طرف مقابل»، بلکه به‌خاطر «آماده نبودن خودمان» است. ⚡️ازدواج مثل ساختن یک خانه است؛ اگر خودت ستون محکمی نباشی، دیوارها هرقدر زیبا باشند، دوام نمی‌آورند. 🔹 ۱. مسئولیت‌پذیری آمادگی ازدواج یعنی توانِ پذیرش مسئولیتِ دیگری در کنار خودت. اگر هنوز در برابر اشتباهاتت، دیگران را مقصر می‌دانی، زود است برای ازدواج. 🔹 ۲. استقلال عاطفی و فکری وقتی برای آرامش، حتماً باید کسی کنارت باشد، یعنی هنوز به «وابستگی» نیاز داری نه به «همراهی». آدم آماده، خودش منبع آرامش است، نه مصرف‌کننده‌ی آن. 🔹 ۳. شناختِ خود کسی که خودش را نمی‌شناسد، نمی‌داند چه می‌خواهد و چه نمی‌خواهد. در ازدواج، خودشناسی یعنی فهمِ ارزش‌ها، ترس‌ها و اولویت‌ها. 🔹 ۴. مدیریت احساس و خشم آمادگی یعنی توانِ گفت‌وگو بدون فریاد، توانِ رنجیدن بدون انتقام، و توانِ گذشت بدون تحقیر. 🔹 ۵. ثبات در تصمیم آدمی که هر روز تصمیمش عوض می‌شود، هنوز به ثبات نرسیده. ازدواج تصمیمی است برای «بودن»، نه برای «امتحان کردن». 🔸 پیام نهایی: قبل از اینکه دنبال «کسی برای زندگی» بگردی، اول خودت را به «کسی برای زندگی کردن» تبدیل کن. #ازدواج #حال_خوب 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

ما خدایی داریم که شفا می‌دهد؛ معجزه می‌کند، اگر باورش کنی شاهکار می کند... #حال_خوب 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

خوشبخت‌ترین مخلوق خواهی بود اگر امروزت را آنچنان زندگی کنی که: 🌺گویی نه فردایی وجود دارد برای دلهره 🌺و نه گذشته‌ای برای حسرت... #حال_خوب 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

زنگ خطر برای خانواده ایرانی! آمار عجیب جدایی در ۶ ماه نخست امسال. در کرج؛ تهران و مازندران از هر ۲ ازدواج یکی به جدایی ختم شده‌!

🎼حال خوب 🎙روزبه بمانی #آرامش #شبانه #حال_خوب 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

🌱زندگی را ﺳﺨﺖ ﻧﮕﯿﺮ 🌱ﺭﻭﻧﻖِ ﻋﻤﺮ ، ﭼﻨﺪ ﺻﺒﺎﺣﯽ ﮔﺬﺭﺍﺳﺖ 🌱ﻗﺼﻪ ﯼ ﺑﻮﺩﻥ ﻣﺎ 🌱ﺑﺮﮔﯽ ﺍﺯ ﺩﻓﺘﺮ ﺍﻓﺴﺎﻧﻪ‌اﯼ ﺭﺍﺯ ﺑﻘﺎﺳﺖ 🌱ﺩﻝ ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺷﮑﻨﺪ 🌱ﮔﻞ ﺍﮔﺮ ﻣﯽﻣﯿﺮﺩ 🌱ﻭ ﺍﮔﺮ ﺑﺎﻍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﻧﮓ ﺧﺰﺍﻥ می‌گیرد 🌱ﻫﻤﻪ ﻫﺸﺪﺍﺭ ﺑﻪ ﺗﻮﺳﺖ؛ 🌱ﺟﺎﻥ ﻣﻦ 🌱ﺳﺨﺖ ﻧﮕﯿﺮ 🌱ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻮﭺ ﻫﻤﯿﻦ ﭼﻠﭽﻠﻪ‌ﻫﺎﺳﺖ 🌱ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ 🌱ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ... #حال_خوب 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

ارتباط بین همسران؛ قسمت سی و نهم 🔸 اهمیت گفت‌وگوی صادقانه ⚡️یکی از پایه‌های اصلی یک زندگی مشترک موفق، گفت‌وگوی صادقانه و شفاف بین زن و شوهر است. وقتی حرف‌ها و احساسات‌تان را با هم به اشتراک می‌گذارید، نه تنها فاصله‌ها و سوءتفاهم‌ها کم می‌شود، بلکه اعتماد میان شما تقویت می‌شود. 🔸اما گفت‌وگو فقط به بیان مشکلات محدود نمی‌شود؛ شامل قدردانی، تعریف از یکدیگر، و شنیدن بدون قضاوت هم هست. بسیاری از زوجین وقتی درگیر مشغله‌های روزمره می‌شوند، فراموش می‌کنند که حتی یک جمله محبت‌آمیز می‌تواند روز طرف مقابل را روشن کند. نکته مهم: 🔹گوش دادن فعال: وقتی همسرتان صحبت می‌کند، تمام توجه‌تان را به او بدهید و از قطع کردن یا ارائه راه‌حل فوری خودداری کنید. 🔸بیان احساسات بدون سرزنش: به جای «تو همیشه…» یا «تو هیچ وقت…»، از «من احساس می‌کنم…» استفاده کنید. 🔹زمان مناسب انتخاب کنید: بحث‌های مهم را زمانی انجام دهید که هر دو آرام و متمرکز هستید، نه وقتی خسته یا عصبانی هستید. 🔸گفت‌وگوی درست، کلید پیشگیری از اختلافات بزرگ است و پایه‌ای برای رشد عاطفی و صمیمیت در زندگی مشترک می‌ شود. #حال_خوب #همسران 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

یکی می‌گفت: چه دنیای بدی حتی شاخه های گل هم خار دارند... دیگری گفت :چه دنیای خوبی، حتی شاخه های پر خار هم گل دارند... 🌷عظمت در نوع نگاه است نه در چیزی که می نگریم...🌷 #حال_خوب 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀