💍 پیش از بله گفتن (قسمت سی‌ویکم) ⚡️هشدار اول: بی‌احترامی پنهان یا آشکار ⚡️هیچ رابطه‌ای با بی‌احترامی سالم نمی‌ماند؛ حتی اگر عشق زیادی در آن باشد. ⚡️بی‌احترامی فقط فحش دادن نیست: تمسخر کردن، کوچک شمردن نظر طرف مقابل، نادیده گرفتن احساسات تصمیم‌گیری یک‌طرفه و... از مصادیق بی احترامی است... ⚠️ اگر احترام امروز نباشد، فردا هم نخواهد بود... 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

#هزار_و_یک_شب کوچه‌ای بود که می‌گفتند، هر کس با دلخوری واردش شود اما دستِ یارش را رها نکند، با آرامش از آن بیرون خواهد آمد.🛤 شبی زن و مردی، دل‌آزرده اما هنوز مشتاق، پا به آن کوچه گذاشتند. سکوت میانشان سنگین بود.💔 هر دو حق را با خود می‌دانستند. نیمه‌های راه، مرد آهسته گفت: «اگر حرفی تو را رنجانده، دلم نمی‌خواهد شب را با این فاصله تمام کنیم.» زن نفس عمیقی کشید و گفت: «من هم دلم برنده شدن نمی‌خواهد، فقط آرامش می‌خواهم.» و همین جمله، گره‌ی تاریکی را گشود. وقتی از کوچه بیرون آمدند، ماه روشن‌تر بود و دل‌هایشان سبک‌تر. 🌕✨ 🌙 گاهی آشتی، نه با اثبات حق، که با انتخابِ عشق آغاز می‌شود. 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

🍀تا وقتی پنجره‌یِ قلبمان به رویِ هم گشوده است و چراغِ صبوری در جانمان روشن، هیچ تاریکی‌ای ابدی نخواهد بود... 🍀ما مسافرانِ یک کشتی هستیم و ساحل، سهمِ کسانی است که در تلاطمِ دریا، الفبایِ صبر داشتن را از یاد نبرده‌اند... 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

ای دل چو زمانه می‌کند غمناکت ناگه برود ز تن روان پاکت بر سبزه نشین و خوش بزی روزی چند زان پیش که سبزه بردمد از خاکت 🌷حکیم عمر خیام 🌷روز بزرگداشت حکیم عمر خیام گرامی باد 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

#هزار_و_یک_شب گویند در باغی دور، گنجشکی هر غروب بر شاخه‌ای مشخص می‌نشست.🕊 روزی بادی سهمگین وزید.🌬 شاخه‌ها لرزیدند و برگ‌ها پریشان شدند.🍃 درخت گفت: «پر بکش و پناهی دیگر بجوی.» گنجشک آرام پاسخ داد: «من به شاخه دل نبسته‌ام، به ریشه‌های تو ایمان دارم.» 🌳🤍 زندگی مشترک نیز چنین است. آرامش، از نبود طوفان نمی‌آید؛ از اعتمادی می‌آید که ریشه دوانده باشد. اگر ریشه‌ها محکم باشند، شاخه‌ها از باد نمی‌ترسند. 🌙 همسرتان را پناهِ روزهای پرتلاطم یکدیگر کنید. 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

پول عدد است و اعداد هیچ گاه به پایان نمی رسند... بنابراین اگر ثروت تو را خوشحال می کند، جست‌وجوی تو برای شادمانی هرگز به پایان نخواهد رسید... در گنجینه قلبت ثروت عشق را جست و جو کن... 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

🎙✨ شبچراغ، ویژه هفته روابط‌عمومی✨️ در روزهایی که «جنگ روایت‌ها» جدی‌تر از همیشه دنبال می‌شود، نقش روابط‌عمومی فقط اطلاع‌رسانی نیست؛ بلکه مدیریت اعتماد، آرامش و امید اجتماعی است. در این قسمت از «شبچراغ» به مناسبت هفته روابط‌عمومی، با حضور دکتر هادی زارعی دکترای تخصصی علوم ارتباطات، مدیر روابط‌عمومی و مدرس دانشگاه به این پرسش مهم می‌پردازیم: 🔹 روابط‌عمومی دقیقاً چیست؟ 🔹 در شرایط بحران و حتی جنگ، چه نقشی در امنیت نرم و آرامش جامعه دارد؟ 🔹 چگونه می‌توان از سطح شعار عبور کرد و اعتماد عمومی را حفظ کرد؟ 🔹 و روابط‌عمومی‌ها چطور می‌توانند در حوزه‌هایی مثل صرفه‌جویی، روایت بین‌المللی و تقویت روحیه اجتماعی اثرگذار باشند؟ گفت‌وگویی صریح، تحلیلی و کاربردی درباره جایگاه واقعی روابط‌عمومی در روزگار بحران. 📌 این برنامه را از دست ندهید و برای همکاران حوزه رسانه و روابط‌عمومی هم ارسال کنید. 🎙 اجرا: سمانه سادات نورایی 📻 پخش از شبکه استانی صدای خراسان رضوی 🗓 پنجشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۵ 🕙 ساعت ۲۲ بسته صوتی نقش و نشان، به تهیه‌کنندگی و اجرای: سمیه صدوقی‌فر 🌙این شبچراغه! با هم روشن‌تر خواهیم دید... ble.ir/join/9wxSiCTGQa 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

ارتباط بین همسران؛ قسمت شصت و سوم ⚡️حل تعارض به جای فرار از تعارض 🔸تعارض طبیعی است؛ مخرب نیست، مدیریت نادرست آن مخرب است. 🔸اصول حل تعارض: تمرکز بر مسئله، نه شخصیت. پرهیز از یادآوری گذشته‌ها. جستجوی راه‌حل مشترک. پذیرش سهم خود در مشکل. تعارض حل‌شده، رابطه را بالغ‌تر می‌کند. 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

✨🕊 ای صبا نکهتی از خاک ره یار بیار ببر اندوه دل و مژده دلدار بیار نکته‌ای روح فزا از دهن دوست بگو نامه‌ای خوش خبر از عالم اسرار بیار تا معطر کنم از لطف نسیم تو مشام شمه‌ای از نفحات نفس یار بیار 🎙آواز: استاد محمدرضا شجریان #حافظ 🌱تقدیم به صبای عزیزم... 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

❤️همسرانه❤️ 💔 آسیب سرزنش و یادآوری گذشته ⚡️سرزنش کردن، یادآوری اشتباهات گذشته و زنده کردن حرف‌های قدیمی، شاید در لحظه “حق با ما” رو ثابت کنه… اما در واقع، داره آرام‌آرام صمیمیت رو از بین می‌بره. 🔸 خیلی وقت‌ها مشکل از «حرف‌ها» نیست… از «ادبیات حرف زدن»ه. همون لحنی که به جای حل کردن، طرف مقابل رو می‌بره سمت دفاع و لجاجت. 🔹 رابطه‌ای که قرار بوده آرامش بده، با چند جمله تند تبدیل می‌شه به میدان جنگی که توش هیچ‌کس برنده نیست. 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

🕊تا چند از این فصل مکرر دیدن... 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

#هزار_و_یک_شب در خانه‌ای قدیمی، ساعتی بود که بی‌صدا زمان را می‌گذرانْد.🕰 نه زنگی می‌زد، نه توجهی می‌طلبید. روزی زن گفت: «می‌ترسم روزمرگی، عشقمان را آهسته کمرنگ کند.» مرد اندیشید و گفت: «پس هر روز، کاری کوچک برای تازه ماندن انجام دهیم.» 💌 از آن شب، یادداشتی کوتاه زیر بالش،✉️ پیامی ساده در میانه روز،🌞 یا دستی که بی‌دلیل فشرده می‌شد،🤝 جای خالی صدای ساعت را پر کرد.❤️ و زمان، به جای آنکه عشق را فرسوده کند، آن را پخته‌تر ساخت. ✨ 🌙 عشق، با توجه‌های کوچک نفس می‌کشد. 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀