هدایت شده از آکادمی زناشویی 🎓♂️♀️
🔴 پذیرش عصبانیت و کنترل خشم
یکی از ناراحتی های زن و شوهرها عدم کنترل خشم در خانواده توسط خودشان یا همسرشان است. اینجا چند تا نکته خدمتتان آموزش می دیم👇
تفاوت زیادی بین پذیرش عصبانیت و ابراز آن وجود دارد؛ ابراز عصبانیت یعنی چه از طریق زبانی چه رفتاری، خشم خود را بروز دهیم اما پذیرش عصبانیت یک حس درونی است.
اگر از همان ابتدا وجود عصبانیت را بپذیریم، به احتمال زیاد قادریم آن را به شیوهی بهتری مدیریت کنیم و روشی است برای تصدیق مالکیت آنها و معتبر کردنشان.
گاهی اوقات بهترین ابزار برای کنترل خشم، درون خود شماست. فقط باید نحوهی استفادهی مداوم و بهینه آن را کشف کنید. در ادامه چند راه حل برای کنترل خشم، خواهیم گفت.
۱. درباره مشکل خود توضیح دهید: جزئیات مشکل خود را مفصل توصیف کنید ، به شرح واکنش معمول خود بپردازید. (این توضیح می تواند برای خودتان باشد و نه الزاما با دیگری)
۲. فهرستی از دیگر گزینههای خود تهیه کنید: درباره تمام راهحل های موجود ایده پردازی کنید. بعد از آن، عواقب این گزینهها را در ذهن خود مجسم کنید.
۳. نتایج احتمالی این راهکارها را در نظر بگیرید: در صورت استفاده از آنها، در کوتاه مدت و دراز مدت چه خواهد شد. آیا میتوانید با چنین پیامدهایی کنار بیایید؟ گزینههایی که موفقیت در پی ندارند را کنار بگذارید.
۴. در مرحلهی آخر، نتایج خود را ارزیابی کنید بینشان انتخاب کنید. پیشنهاد می شه چند مسیر و روش را انتخاب کنید. حالا وقت عمل است.
۵. نتیجه اعمالتون رو ارزیابی کنید تا دستمایه ای گردد برای رفتارها و موقعیت های آتی.
#خانواده
🆔 @AcademyOfSexualSciences
هدایت شده از آکادمی زناشویی 🎓♂️♀️
🔴 رابطه جنسی و عاطفی در دوران آشنایی
برای مشاهده و شناخت درست یک تابلو باید در فاصله ای درست از آن قرار گرفت. نزدیکی بیش از حد باعث می شه، شما دید درستی نسب به آن تابلو پیدا نکنید. روابط احساسی در دوران آشنایی می تواند همین مشکل را برای شما ایجاد کند و نه تنها شما نقاط ضعف طرف مقابل را نبینید بلکه در صورت مشاهده آنها را مثبت قلمداد کنید. لذا از روابط احساسی در دوران آشنایی بپرهیزید.
برقراری روابط جنسی در دوره آشنایی نیز ممکن است دو پیامد داشته باشد یک. زدگی ( خصوصا در آقایان) و دو. به طور ناخودآگاه این احساس را ایجاد کند که باید هر طور شده این رابطه را به ازدواج ختم کنید(خصوصا در خانمها) چون شما فردی را به خصوصی ترین حریم زندگی تان راه داده اید و با او لذتی را تجربه کرده اید که حاضر نیستید آن را با کسی دیگر تجربه کنید. بنابراین، حتی اگر اختلافاتی در دوران نامزدی مشاهده کنید، از آن چشم پوشی خواهید کرد.
و همه اینها یعنی بالا رفتن احتمال خطا و شکست در آشنایی و ازدواج
#خانواده #زناشویی #تربیت
⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱
🆔 @AcademyOfSexualSciences
⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱
🔴 وضعیت ۱۰ شبکه از حدود ۱۷ شبکه ای که برنامه داشتند رو گذاشتم و بعد نظرات مخاطبین را پرسیدم
خیلی حرفهای مهمی داره، خواستید بخوانید
(قسمت اول) 👆
کانال دکتر حسینی در ایتا👇
https://eitaa.com/joinchat/1478885594Caaba657dfa
اینم قسمت دومش برای اونایی که براشون جذاب بوده بحث 👆
کانال دکتر حسینی در ایتا👇
https://eitaa.com/joinchat/1478885594Caaba657dfa
بعضیا چه حالی به آدم میدن!!
#اربعین
کانال دکتر حسینی در ایتا👇
https://eitaa.com/joinchat/1478885594Caaba657dfa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 اگه شرایط مالیت اوکی باشه حاضریازدواج کنی ؟ (جواب دخترا و پسرا)
(قابل تامل🤔)
#خانواده #زناشویی #تربیت
⊰᯽⊱┈─────♂️─────┈⊰᯽⊱
🆔 @AcademyOfSexualSciences
⊰᯽⊱┈─────♀️─────┈⊰᯽⊱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شکار دوربین مداربسته شرکت برق منطقه ای اصفهان
#اربعین
کانال دکتر حسینی در ایتا👇
https://eitaa.com/joinchat/1478885594Caaba657dfa