امام حسن عسگری(ع): کسی که دوستش را در خلوت #نصیحت کند او را آراسته است... و کسی که آشکارا اورا نصیحت کند عیب های اورا برملا کرده است ❗️ 💞میلادباسعادت ابالمهدی(عج) حضرت امام حسن عسگری علیه السلام برتمامی دوستان و بزرگواران، علی خصوص حضرت ارباب صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف مبارک باد💞 #یامحیی

دکترمحیی: 4دستورالعمل ساده حضرت امیرالمومنین علیه السلام که اجرای آن، سلامت جسمی شما را تضمین میکند...❕ امیرالمؤمنین امام على عليه السلام به فرزند خود حضرت امام حسن فرمود: «فرزندم! آيا 4كار به تو نياموزم كه با به كار بستن آنها از طبابت بى‌نياز شوى❔» عرض كرد: چرا اى اميرالمؤمنين... فرمود: «بر سفره غذا منشين مگر وقتى كه گرسنه باشى... و هنوز اشتها دارى از خوردن دست بكش... و غذا را خوب بجو... و هرگاه خواستى بخوابى قضاى حاجت كن... اگر اينها را به كار بندى از طبابت بى‌نياز خواهى شد...» منبع: الخصال، ص٢٢٩ #یامحیی @drmahdikhanloo👈 Drmahdikhanloo.com

برای دریافت #ذکر مورد نظر به 👇👇👇👇👇 https:// @Exir_success

دکترمحیی: برداشت‌های نادرست درباره یک بیماری روان... 🔻اختلال دوقطبی: ✍یک عقیده نادرست این است که افراد دچار این بیماری همیشه در مرحله #شیدایی قرار دارند، در حالیکه اغلب این بیماران حمله‌های #افسردگی را هم تجربه می‌کنند که ممکن است نسبت به دوره‌های شیدایی درازمدت‌تر هم باشد... ❗️ ☑یک برداشت اشتباه دیگر این است که اختلال دوقطبی فقط شکل شدیدتری از یک افسردگی معمول است، در حالیکه این اختلال یک بیماری روانی جدی است و پیامدهای عمده‌ای برای بهزیستی فرد به دنبال دارد؛ که توصیه می شود بیشتر مطالعه فرمایید... 👇 https://www.Drmahdikhanloo.com

دکترمحیی: 🎥 بعد از دیدن این کلیپ، دیگر اون انسان سابق نخواهی شد... ❗️ گاهی اوقات تنها باید اراده‌های مستحکم را دید و در مقابل صاحبان آنها #تعظیم کرد... ❗️ 🗣آنکه کاری را اراده کند؛ راهش را... و آنکه اراده نکند؛ بهانه ا‌ش را خواهد یافت...❗️ #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo👈 Drmahdikhanloo.com

دکترمحیی: شهادت کریمه اهل بیت،

حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها

را تسلیت عرض می نماییم... #یامحیی

فضیلت های حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها... #یامحیی

. ✨﷽✨ 🏴حضرت معصومه ‏عليها السلام نمايى از حضرت زهرا عليها السلام‏ ✍شباهت‏هاى متعددى را مى ‏توان بين حضرت زهرا (س) و حضرت معصومه (س) بيان كرد كه همه، حكايت از شرافت ذاتى حضرت دارند. مرحوم آيه اللّه العظمى مرعشى نجفی ‏قدس سره از پدر بزرگوار خود -آيه اللّه سيد محمود مرعشى- نقل مى‏ كند كه: او در نجف اشرف زندگى مى ‏كرد و بسيار مشتاق بود به طريقى محل دفن جده‏ اش حضرت زهرا عليها السلام را پيدا و زيارت كند. براى اين مقصود ختم مجرّبى را -كه شامل چهل شب عبادت در حرم اميرالمؤمنين‏ عليه السلام و امور ديگر بود- انجام داد تا شايد حضرت على‏ عليه السلام او را به محلّ قبر شريف حضرت زهرا عليها السلام راهنمايى كند... ❕ شب چهلم، بعد از انجام ختم و توسّل فراوان، به بستر خواب رفت. در عالم خواب به محضر امام باقر عليه السلام يا امام صادق‏ عليه السلام رسيد. امام به او فرمود: «عليك بكريمه اهل البيت- به زيارت كريمه اهل بيت‏ عليهم السلام برو... » پدرم تصور كرده بود منظور امام، زيارت حضرت زهرا عليها السلام است لذا به امام عرض مى‏ كند: قربانت گردم من نيز برنامه ختم را براى همين منظور انجام داده ‏ام تا قبر آن حضرت را نشانم دهيد... ❕ امام مى ‏فرمايد: «منظور من قبر شريف حضرت معصومه ‏عليها السلام در قم است. .. محلّ دفن حضرت زهرا از اسرار الهى است. طبق وصيت خانم بايد قبر مخفى بماند و من نمى ‏توانم قبر حضرت فاطمه‏ عليها السلام را بر خلاف وصيّت او معلوم كنم... به زيارت حضرت معصومه‏ عليها السلام برو گويا به زيارت حضرت زهراعليها السلام رفته‏ اى» 📚منبع: کريمه اهل بيت‏ عليهم السلام، على اكبر مهدى پور، ص 43 #یامحیی @drmahdikhanloo

دکترمحیی: به محمدجنامی گفتم: #ملودیِ نوای «حسین» اربعین امسال رو با مشورت کدوم آهنگساز ساختی⁉️ خندید و گفت «آهنگساز⁉️»... ❗️ 😳🙄 اون شب، شدیدا سرماخورده بودم، یهو چشمم سرخط شعر رو #گم کرد، برای اینکه نظم مجلس بهم نخوره، ضایع نشه؛ بصورت بداهه یک نوای «حسین» رو شروع کردم... و تا دقایقی ادامه دادم؛ مولا پسندید و بالا برد... ❗️ السلام علیک یااباعبدالله الحسین 👌کاری که برای رضایت الهی باشد؛ اوج می‌گیرد و تا خودِ خدا بالا می‌رود و خداوند خودش خریدارش می‌شود... ✅دقت داشته باش که خودت را ارزان نفروشی... ❗️ #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo👈

دکترمحیی: هر شب 7.5 ساعت بخوابید...🥱 👤دکتر حسین مهدیخانلو: خواب به دو قسمت تقسیم می‌شود... ❕ این دو قسمت NANREM و REM که حرکات سریع چشم است؛ خوابی که نان NANREM هست یعنی حرکات سریع چشم به خوبی انجام نمی‌شود. حدودا 75تا 80درصد کل زمان خواب ما باید به خواب NANREM اختصاص پیدا کند و حدود 20تا 25درصد خواب نیز به خواب REM تبدیل شود. https://www.Drmahdikhanloo.com ✅خواب REM خوابی است که پلک‌های فرد بسته است و چشم‌ها زیر پلک بسته حرکت می‌کند و فرد در این مرحله خواب می‌بیند؛ برخلاف اینکه برخی‌ها فکر می‌کنند وقتی خواب می‌بینیم که خواب ما خیلی عمیق است، اینطور نیست و خواب REM خیلی سطحی بوده و یک هرج و مرج در مغز اتفاق می‌افتد. ✅خودِ خواب REM قبلا به 4گروه تقسیم می‌شد و اکنون به 3طبقه تقسیم می‌شود: 💤🥱مرحله اول که خواب بسیار سطحی است و وقتی از بیداری وارد خواب می‌شویم، معمولا وارد مرحله یک خواب غیر REM یا NANREM می‌شویم...❗️ حدود 5 درصد کل خواب ما را باید این وضعیت به خود اختصاص دهد. افرادی که خوابشان سطحی است وارد خواب مرحله یک می‌شوند، اما متأسفانه به دلایلی نمی‌توانند وارد مرحله عمیق‌تر خواب شوند؛ در نتیجه دوباره بیدار می‌شوند و وقتی تا صبح این میزان را جمع می‌بیندیم می‌بینیم در حد بالاتری از 5درصد خواب فرد به خواب مرحله یک یا غیر REM بوده که این باز یک مشکل است. بعد از این، اگر فرد شرایطش خوب باشد وارد مرحله دوم خواب NANREM می‌شود که این مرحله خواب نیمه عمیق است و بیشترین سهم را در کل خواب فرد دارد. حدود نزدیک به 40تا 45 درصد کل خواب باید به این مرحله اختصاص پیدا کند. ✅شروع و پایان خواب بسیار بسیار مهم است؛ چراکه یکسری #هورمون‌ها در یک ساعت‌هایی از شبانه‌روز ترشح می‌شوند که باید ما در آن ساعت‌ها خواب باشیم و اگر در آن زمان‌ها بیدار باشیم هورمون‌ها خوب ترشح نمی‌شوند... ❗️ با توجه به اینکه بیشتر هورمون‌ها بین ساعت 1نیمه شب تا 4یا5صبح به شرط خواب بودن فرد ترشح می‌شود؛ پس مقدار و ساعت خواب مهم بوده؛ ضمن اینکه سومین موضوع، کیفیت خواب است. به طوری که یک نفر حتی ساعت 11شب به خواب می‌رود و اگر میزان خوابش نیز 7.5تا 8ساعت باشد اما کیفیت لازم را نداشته باشد، باز هم از خواب خوب برخوردار نبوده؛ مانند داشتن سندروم پای بیقرار و اینکه در خواب حرکت‌های غیرطبیعی داشته باشد یا درگیری ذهنی ومسائل و مشکلات مربوط به روز قبل یا گذشته در ذهنش خواب را از او ربوده و اجازه داشتن یک خواب خوب و منطقی را از او می‌گیرد که در صورت عدم رفع این مسائل و مشکلات در دراز مدت دچار آسیب های جدی شده و #استرس، #اضطراب و در صورت عدم درمان ش به #افسردگی های مفرط تبدیل می‌شود که توصیه می‌شود اقدام به درمان جنبه جسمی آن نمایید و در صورت رفع نشدن آن حتما از یک #روانشناس حاذق کمک بگیرید ... و ادامه مطلب را در لینک زیر مطالعه کنید 👇👇👇👇👇 B2n.ir/m89674 @drmahdikhanloo👈

حضرت امیرالمومنین امام علی(ع) فرمودند: 💎اگر سه چیز را در زندگیتان اصلاح‌ کنید، 🌟خداوند سه چیز دیگر را برای شما اصلاح میکند: 💎 باطنت را اصلاح کن؛ 🌟خداوندظاهرت را اصلاح می‌کند... و خوبی‌ات را سر زبانها می اندازد. 💎 رابطه ات را با خدا اصلاح کن؛ 🌟خداوند رابطه ات را با مردم اصلاح میکند... و باعث احترام خلق به تو میشود ... 💎 آخرتت را اصلاح کن؛ 🌟خداوند امر دنیای تو را اصلاح میکند... #یامحیی @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌