7مهارت برای تقویت #ارتباط_موثر: ۱.به عقاید و افکارش احترام بذار و درصدد تغییر دادنش نباش(از قبل درست انتخاب کن) ۲.بهش اعتماد کامل داشته باش بی اعتمادی خودت رو اذیت میکنه(از قبل درست انتخاب کن) ۳.خط قرمز های رابطت رو مشخص کن نذار هیچکس زیر پاش بزاره(از قبل کسی رو انتخاب کن که خط قرمزهات رو رد نکن) ۴.خوبی هاش رو ببین و از اخلاق های خوبش تعریف کن و نقاط ضعفش رو به شکل قشنگی بگو. ۵.به خواسته هاش احترام بذار و الکی محدودش نکن(از قبل کسی رو انتخاب کن که خواسته هاش در تعارض باهات نباشه) ۶.از ابراز محبت نترس و با تمام وجود بهش محبت کن ۷.تمرکزت رو ضعف هاش نباشه ویژگی های قشنگشم ببین... این هفتارو که گفتم به کار بگیر، #راهگشا و #راهکار بسیار عالیه هست که بعدش متوجه خواهی شد اهمیت شناخت و عملکرد به این موارد ارتباط شمارو با قبل از رابطه چقدر تغییر داده...👌 #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

نوشته بود: "فکر کنم این #سنجاب اولین بارشه داره نوازش و محبت رو تجربه میکنه" ⁉️🤔حقیقتا این عشق و #محبت چیه که همه موجودات عالم رو خام میکنه و باعث میشه سر تعظیم در مفابلش فرود بیارن...❕ #نوازش کردن باعث ایجاد همان واکنش های عصبی‌ای میشود که وقتی مسکن مصرف میکنیم ایجاد میشوند...👌 @drmahdikhanloo 👤اریک برن، #روان‌شناس برجسته و بنیان گذار مکتب تحلیل روابط متقابل میگوید؛ اگر انسان‌ها #نوازش نشوند، مغزشان متلاشی می‌شود و این کنایه ‌ایست از اهمیت نوازش به‌ عنوان غذای #روح برای مغز... نوازش‌ها می‌توانند مثبت و منفی باشند... لبخند زدن، جملات مهرآمیز گفتن و ... نمونه‌هایی از نوازش مثبت و اخم کردن، مشاجره، انتقاد، نیش و کنایه زدن مواردی از نوازش‌های منفی هستند...❕ نیاز به نوازش یا #دیده_شدن به اندازه‌ای قوی است که بشر همه تلاش خود را به کار می‌گیرد تا دیگران او را ببینند، تایید کنند، دوست بدارند و تحسین کنند و اگر چنین چیزی اتفاق نیفتد به نوازش‌های منفی نیز بسنده می‌کند، به عبارتی، ما حاضریم انتقاد شویم، بازخوردهای منفی بگیریم، زیر سوال برویم و... تا به خودمان ثابت کنیم که دیگران ما را می‌بینند و به‌همین دلیل مهم هستیم. نوازش‌ها می‌توانند کلامی و غیرکلامی باشند. کلمات #مهرآمیز نمونه‌هایی از نوازش‌های کلامی هستند. بیایید در این وانفسای قهروکدورت و ازهمگسیختگی های جامعه و اقوام و خوبشان لااقل #مهربانی و کلمات محبت آمیز و مهرانگیز را از یکدیگر دریغ نکنیم...#دکترحسین_مهدیخانلو 🔻به دکترمحیی بپیوندید👉

,

🎥 حمله به #خبرنگار اسرائیلی به دلیل #بی‌حجابی در محله #یهودیان حریدی...🙄❗️ 😳تازه؛ حتما با دقت ببينيد و #مقایسه کنید لباس‌ و حجابش رو با زنان و دخترانی که در خیابان های امروز ایران می‌بینید😵‍💫 🔴 یهودیان #حریدی خوب میدونن در جامعه ای که #برهنگی طبیعی باشه جوانان اون جامعه به جای اینکه به مسائل بالاتر و علمی و اعتقادی فکر کنن تمام فکر و ذهنشون میشه #مسائل_جنسی و #اتاق_خوابی...😱 ❌اونا میگن: جوانان ما قراره اداره جهان #آینده رو به عهده داشته باشن برای همین نباید فکرشون مشغول چیزای بی ارزشی مثل برهنگی باشه...🤯 ❌صراحتا میگن: خانم ها بایست با لباس کامل در انذار عمومی حاضر بشن و نظرشون اینه غلط میکنن بدون لباس پوشیده و حجاب کامل بیرون بیان، حتی نداشتن #روسری رو هم تحمل نمیکنن...😤 🥇 اونا برای خودشون خیلی احترام، عزت و کلاس قائل هستن و میگن ما قراره جهان رو #مدیریت کنیم... باید مراقب #چشم و #ذهن جوان هامون باشیم...🤬 👿اونوقت برای دختر و زن عفیف و با حیای ایرانی نسخه بی بندوباری و بی حجابی و #زن #زندگی #آزادی می‌پیچن متاسفانه‼️💩 #دکترحسین_مهدیخانلو #مرگ_بر_اسرائیل #مرگ_بر_آمریکا #مرگ_بر_خائن #مرگ_بر_وطن_فروش

قوی ترین #داروی ناامیدی همین قرص بودن دلامون به خداست🕋 💫بنام آن‌که به قدر وسعتِ باورم، در تار و پودِ جانم جاریست... 💗خدایی که هر لحظه صدای قلبم را می‌شنود و حتی وقتی زبانم خاموش است، از زمزمه‌های درونم آگاه است.... خدایی که در ناامیدی‌هایم #امید می‌کارد‌ و در دل آشوب‌هایم #آرامش می‌ریزد... به نام او که بی‌صدا دستم را می‌گیرد، وقتی گمان می‌کنم تنها مانده‌ام و بی‌منت، مهر می‌پراکند و رگهای خشکیده را تازه میکند...👌 با یادش‌، قدم‌هایم استوار، نگاهم روشن‌تر و دلم آرام‌تر می‌شود.‌‌‌‌.. #یامحیی 💠حضرت امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام در نامه ۳۱ نهج البلاغه فرمودند: هرگز از تأخیر #اجابت_دعا #ناامید مباش، زیرا #بخشش الهی باندازه #نیت است، گاه، در اجابت #دعا تأخیر می شود تا پاداش درخواست کننده بیشتر و جزای آرزومند #کامل_تر شود.💐 #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

آدمی به #امید زنده است. به اینکه دوباره صبح خواهد شد شب، به اینکه دوباره سبز خواهد شد دشت، به اینکه دوباره باز خواهد شد در، به اینکه زمستان چمدانش را خواهد بست، و زمین، لباس خوش‌رنگ سبز بهار را به تن خواهد کرد. آدمی به امید زنده است. به رنگ سرخ شقایق‌ها، به آواز خوش قناری‌ها، به کوچ دوباره‌ی پرستوها، به عطر شب‌بوها، به نم‌نم باران بهاری در راه، و تولد زیبای رنگین کمان، در امتداد هم‌آغوشی باران و آفتاب. آدمی به امید زنده است. به اینکه ماه تا ابد پشت ابر نمی‌ماند، و دوری اجباری این روزهای تلخ، تضمین بوسه‌ها و آغوش‌های گرم فرداست، و لبخند، پاداش شکیبایی‌ها. آری، آدمی به امید زنده است... و خوبست دانیم؛ در دلِ #ناامیدی، امید رشد می‌کند و از دلِ اندوه، #شادمانی روزنه‌ای برای خود باز می‌کند...❕ چرا که تمام این حس‌ها با تضاد خود در جهان وجود دارند و دایره‌وار و رو به رشد در حال حرکتند، اما بایست پایداری کرد و با ابزار امید بر تمام ناامیدی ها فائق بیاییم... و این نکته را آویزه ی چشمانمان کنیم که خداوند در #قرآنش میفرماید:...لاتقنطوا من رحمت الله... 👈از رحمت من #ناامید_مباش👉 وظیفه ی ما فقط و فقط تلاش و سپردن امور به خداوند رب العالمین است... و 💠همیشه امیدوار؛ ‌‌‌بامید یک زندگی بهتر ان شاء الله... #یامحیی #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo ☜

❔#توکل یعنی: اجازه بدهی خداوند خودش تصمیم بگیرد👌 تو فقط "#دعا کن و پیشاپیش #شاد باش و ایمان داشته باش که خداوند دعایت را بــزودی #مستجاب میکند👌 چون؛ خداوند نه به اندازه آرزویت، بلکه به اندازه #امید و اطمینان توست، که میبخشد👌 همیشه باخود زمزمه کنید: "شرایط ممکن است برعلیه من باشد؛ اما من توکُل به خداوند بلند مرتبه دارم واین برایم کافیست" 🕋...وَمَن يَتَوَكَّل عَلَى اللَّه فَهُوَحَسْبُهُ...(الطلاق/3) ...ﻭ ﻛﺴﻲ ﻛﻪ ﺑﺮ ﺧﺪﺍ ﺗﻮﻛﻞ ﻛﻨﺪ؛ ﺧﺪﺍ ﺑﺮﺍﻳﺶ ﻛﺎﻓﻲ ﺍﺳﺖ👌 ⁉️از‌ حضرت امام رضا(؏)پرسيدند توکل یعنی چه❔ 💠فرمودند: «أن‌لا‌تخـٰاف‌مع‌الله‌أحداً» وقتی خدارا داری از‌ هيچکس نترس❕ ففط با خدا درد دل کن؛ نه با خلق خدا و فقط به او توکل کن؛ آنگاه می بینی که چگونه قبل ازاینکه خودت دست به کار شوی کارها به خوبی پیش میروند❕ لذا؛ از خدا خواستن عزت است؛ اگر برآورده شود رحمت است... و اگر نشود حکمت است❕ از خلق خدا خواستن خفت است؛ اگر برآورده شود منت است... و اگر نشود ذلت است❗️ پس؛ هرچه میخواهی از خدا بخواه و درنظر داشته باش که برای او غیر ممکن وجود نداردو تمام غیرممکن ها فقط برای شماست❗️ مگر در آیه٨٢ سوره یس نفرموده: إِنَّمَا أَمْرُهُ إِذَا أَرَادَ شَيْئًا أَن يَقُولَ لَهُ كُن فَيَكُونُ[ﺷﺄﻥ ﺍﻭ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﭼﻮﻥ ﭘﺪﻳﺪ ﺁﻣﺪﻥ ﭼﻴﺰﻱ ﺭﺍ ﺍﺭﺍﺩﻩ ﻛﻨﺪ، ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻣﻰﮔﻮﻳﺪ: ﺑﺎﺵ؛ ﭘﺲ ﺑﻲ ﺩﺭﻧﮓ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻣﻰﺷﻮﺩ] "لا یصدقُ ایمانُ عَبد حتی یکونَ بِما فی یدالله اَوثَقَ مِنهُ بِما فی یَدِه؛ ایمان بند‌ه ای صدق نمی‌کند، جز آنکه توکل و اعتماد او به آنچه در دست خداست، بیشتر از آن باشد که در دست اوست" #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

🤔#ارزش انسان به چیست⁉️ 💠علامه محمدتقی جعفری مي گفت: برخي از جامعه شناسان برتر دنيا در #دانمارک جمع شده بودند تا درمورد «ارزش واقعي انسان» بحث کنند. هرکدام از آنها معيارهاي خاصي ارايه دادند. هنگامي که نوبت به بنده رسيد، گفتم: 💠اگر مي‌خواهيد بدانيد يک انسان چقدر ارزش دارد، ببينيد به چه چيزي علاقه و عشق می‌ورزد🥰🤩🥳 کسي که عشقش يک آپارتمان است، در واقع ارزشش به مقدار همان آپارتمان است❕ کسي که عشقش ماشينش است، ارزشش به همان ميزان است❕ اما؛ کسي که عشقش #خدای متعال است، ارزشش به اندازه خداست👌 ✳️علامه گفت: وقتي جامعه شناسان سخنان من را شنيدند، براي چنددقيقه روی پای خود ايستادند و کف زدند👏 هنگامي که تشويق آن‌ها تمام شد، من دوباره بلند شدم و گفتم: عزيزان، اين کلام از من نبود، بلکه از شخصي به نام امیرالمومنین علی(ع) است. 💠آن حضرت در نهج‌البلاغه مي فرمايند: «قِيمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا يُحْسِنُهُ» «ارزش هر انساني به اندازه چيزی است که دوست می‌دارد» وقتي اين کلام را گفتم، دوباره به نشانه احترام به وجود مقدس اميرالمؤمنين عليه‌السلام از جا بلند شدند😍🤩😌 نه #ثروت تاکنون زاییده مردی نه قصروکاخ درمان کرده دردی برو #انسانیت را مشتری باش قضاوت می شوی باآنچه کردی 📚در تحف العقول از "امام الرئوف حضرت رضا علیه السلام" پاسخ اين پرسش كه: #فرومايه كيست⁉️ 💠فرمودند: كسى كه چيزى داشته باشد و آن چيز، او را از خدا #غافل گرداند...❗️ 🔻بزرگی را گفتند: چرا هرگز #غمگین نمی شوی⁉️ گفت: #دل بر آنچه نمی مانَد نمی بندم...❕ 👌توجه داشته باشید که شما بعنوان #اشرف_مخلوقات؛ بالاترین و بهترین مقام رو در این عالم داری، پس قدرِ خودت رو بدون و خودت رو درگیر مسائل پوچ و بی ارزش نکن... و زندگی الهی خودت رو بساز، زندگی که #ارزش زیستن داشته باشه👌 #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

😱ایران پنجمین کشور #روانی دنیا شناخته شد😳‼️ 🔹 این تصویر نشون می‌ده کدوم کشورها بیشترین اختلالات روانی رو دارن که خب متاسفانه ایران هم به برکت برخی مسئولین خائن و مسخ شده داخلی و فشارهای وطن فروشان خارج نشین، این لیست خودنمایی می کنه...❗️ 💠امیرالمؤمنین حضرت امام علی علیه السلام میفرمایند: انسانی که #روزیِ خود را داشته باشد #آرامش میابد... 😤وقتی شب میخوایی صبح میبینی عمرت هدر رفته، داروندارت یک چندم شده و تورم سر به فلک کشیده، آیا #آرامش_روان میمونه برات⁉️ همین که زنده هستیم و نفس میکشیم یعنی ته امیدی به الطاف الهی مونده که باعث شده همچنان سرپا هستیم، وگرنه هزاران باره از غمُ دردُ غصه و آزاوااذیت های جورواجور دارفانی رو وداع گفته بودیم😱 لعنت الله علی القوم الظالمین

⁉️آیا میدانید چرا در #پاییز و #زمستان افسرده می‌شویم🤔 🌀افسردگی فصلی نوعی از افسردگی است که با تغییر فصل‌ها به‌ویژه در پاییز و زمستان بروز می‌کند. 🌀 این نوع #افسردگی اغلب به صورت خستگی مفرط، کمبود انرژی و بدخلقی خود را نشان می‌دهد و معمولا با آغاز پاییز شروع شده و تا ماه‌های سرد زمستان ادامه دارد. 🌀 افسردگی فصلی پاییز به‌دلیل کاهش نور روز و تغییرات شیمیایی در مغز به وجود می‌آید که بر خلق و خوی فرد تاثیر منفی می‌گذارد. تحقیقات نشان می‌دهد که خانم‌ها بیشتر از آقایان به افسردگی فصلی پاییز مبتلا می‌شوند. 🌀 اگر در خانواده سابقه ابتلا به افسردگی اساسی یا اختلال دوقطبی وجود داشته باشد، احتمال ابتلای فرد به افسردگی فصلی نیز افزایش می‌یابد. غالبا درمان شایع این اختلال به کمک نور درمانی، دارو و روش‌های روان‌پزشکی انجام می‌شود که دکترمهدیخانلو در این موارد اعتقادی به درمان با دارو ندارند و از راهکارهای خاص برای رفع آن تجویز که در کانال می توانید مطالعه و بهره برداری نمایید... @drmahdikhanloo