دکترمحیی: لطفا قوز نکنید... ❕ ‍ ✍یک تحقیق نشان می‌دهد که قوز کردن و وضعیت بد بدن تاثیر غیرمنتظره‌ای بر تمام اعضای بدن و حافظه دارد.⁣ ⁣بر اساس مقاله‌ای که در وب‌سایتHealth منتشر شد، قوز کردن شانه‌ها و قوس دادن به پشت در حین تایپ کردن در رایانه ممکن است فشار بیشتری بر روی باسن، گردن، و کمر وارد کند.⁣ ⁣این وضعیت نه تنها به ناراحتی منجر می‌شود بلکه تأثیرات بیشتری بر سلامت جسمانی ما داشته باشد، از جمله افزایش خطر سوزش سر دل، بی‌اختیاری ادرار یا یبوست.⁣ ⁣این تحقیق نشان می‌دهد که وضعیت بدنی نامناسب می‌تواند بر به یاد آوردن انواعی از خاطرات تأثیر بگذارد.⁣ ▪️⁣پژوهشگران به بیش از ۲۰۰ دانشجوی کالج آموزش دادند که در حالت خمیده یا عمودی بنشینند در حالی که خاطرات منفی را در ذهن مجسم می‌کنند و سپس خاطرات مثبت را قبل از تغییر وضعیت و تکرار تمرین یادآوری حافظه در ذهن مرور کنند.⁣ ▪️⁣در حالی که یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد که شرکت‌کنندگان خاطرات مثبت را در حالت ایستاده راحت‌تر به خاطر می‌آورند، ۸۶ درصد از دانشجویان گفتند که خاطرات منفی در حالت خمیده راحت‌تر در ذهن نقش می‌بندند.⁣ ⁣به این ترتیب، فردی که بیشتر روز خود را در حالت خمیده سپری می‌کند، ممکن است بیشتر بر روی خاطرات منفی تمرکز کند، بنابراین پژوهشگران بر اهمیت ارتقای آگاهی متخصصان سلامت روان در مورد وضعیت مناسب برای حمایت از بیماران در به حداقل رساندن علائم افسردگی تاکید کردند.⁣ 🔻⁣کارشناسان موسسه بهداشت رفتاری مونتاری (Montare) توضیح می‌دهند که وضعیت خمیده به‌طور سنتی حالتی از شکست را تجسم می‌دهد. همان انرژی ممکن است در افکار ما نفوذ کند و احساسات منفی و خاطرات ناخوشایند را برانگیزد... و برعکس، ایستادن در حالت قدرتی که اغلب در تمرین‌های یوگا دیده می‌شود احساس اعتماد به نفس و قدرت درونی فرد را افزایش دهد.⁣.. @drmahdikhanloo

َ

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🍃 @drmahdikhanloo 🌸 🍃 ✨خوراک را کم کن تا بیمارى را کم کنى✨ 💠امیرالمؤمنین امام على علیه السلام: 💥 أقلِل طَعاماً تُقلِل سَقاماً💥 (خوراک را کم کن تا بیمارى را کم کنى) 📚 منبع: غررالحکم حدیث ۲۳۳۶ #یامحیی  ┄┄┅┅┅❅❁ ❁❅┅┅┅┄┄ 🌐سایت ما: Drmahdikhanloo.com 🆔کانال دکترمحیی: @drmahdikhanloo

💠امیرالمؤمنین امام على عليه السلام: إذا أمْطَرَ التَّحاسُدُ نَبَتَ التَّفاسُدُ هنگامی که باران حسادت ببارد، فساد می روید... ❗️ غررالحكم حدیث4131 #یامحیی @drmahdikhanloo

دكترمحيى: لطف مکرر؛ وظیفه ی مقرر می شود ...❕ عاقبت کمک به این سه دسته پشیمانی است؛ تنبل، طلبکار، ناسپاس...❗️ @drmahdikhanloo

دكترمحيى: بابت آرزوهایی که محقق نشدند بی تابی نکنید؛ گاهی خدا بوسیله ی همین محقق نکردن آرزوها، جلوی مصیبت های بعد از آن را می گیرد... #يامحيي @drmahdikhanloo

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🍃 @drmahdikhanloo 🌸 🍃 ✨روزتان را اینگونه آغاز کنید✨ 💠 بسم الله الرحمن الرحیم 🔺بِسْمِ اللّهِ النُّور 🔺ِ بِسْمِ اللّهِ نُورِ النُّورِ 🔺 بِسْمِ اللّهِ نُورٌ عَلى نُورٍ 🔺بِسْمِ اللّهِ الَّذى هُوَ مُدَبِّرُ الاُْمُور 🔺ِ بِسْمِ اللّهِ الَّذى خَلَقَ النُّورَ مِن َْالنُّورِ 🔺 اَلْحَمْدُ لِلّهِ الَّذى خَلَقَ النُّورَ مِنَ النُّور 🔺 وَاَنْزَلَ النُّورَ عَلىَ الطُّورِ 🔺فى كِتابٍ مَسْطُور 🔺ٍ فى رَقٍّ مَنْشُورٍ 🔺 بِقَدَرٍ مَقْدُورٍ 🔺 عَلى نَبِي مَحْبُورٍ 🔺 اَلْحَمْدُ لِلّهِ الَّذى هُوَ بِالْعِزِّ مَذْكُورٌ 🔺وَبِالْفَخْرِ مَشْهُور 🔺ٌ وَعَلَى السَّرّاَّءِ وَالضَّرّاَّءِ مَشْكُورٌ 🔺وَصَلَّى اللّهُ عَلى سَيِّدِنا مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطّاهِرين 📎هرکس صبح کند و سه بار بگوید: 💠«الحَمدللهِ ربِّ العَالَمِین، الحمدُلِلّهِ حَمدًا کَثِیرَا طَیِّبًا مُبَارَکًا فِیهِ» 📌حق تعالی هفتاد بلا را از او دفع می کند ان شاء الله... 📚 بلدالامین #یامحیی  ┄┄┅┅┅❅❁ ❁❅┅┅┅┄┄ 🌐سایت ما: Drmahdikhanloo.com 🆔کانال دکترمحیی: @drmahdikhanloo 📲  پیج اینستاگرام دکترمحیی: instagram.com/drmahdikhanloo

💠امام هادی علیه السلام فرمودند: ✨هر که بذر خوبى بکارد، شادمانى درو کند... و هر که تخم بدى بیفشاند، پشیمانى برداشت خواهد کرد... ❗️ 📚بحارالانوار #یامحیی @drmahdikhanloo