🍁💫 یک ســـــلام صمیمی، 🍂💫 به تڪ‌ تڪ شما عزیزانِ همراه 🍂💫 امیـدوارم یــڪ روز عــــالــــی و 🍁💫 سـرشـار از شادی و موفقـیت 🍂💫 داشـــتــــه بـــاشـــیــد ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 📌گفتیم که 👌اگر بارش منطقه کم باشه طبع زمستان☃️ •|سرد و خشک|• هست . 👈👈بنابراین مصرف غذاها و 🔻خوراکی‌های گرم و تر🔻 پیشنهاد میشه. ✅همراه با کانال باشید تا غذاهای گرم و تر رو بشناسیم. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 ☃️تدابیر زمستان☃️ 🔻چند مورد از غذاهای گرم و تر 🔻 ▫️گوشت گوسفند ▪️مرغ محلی ▫️انواع لوبیا ▪️بوقلمون ▫️بلدرچین #تدابیر_زمستان ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 ☃️ تدابیر زمستان ☃️ 🔻سبزیجات گرم و تر 🔻 ▫کلم بروکلی ▪چغندر ▫ترب ▪تربچه ▫فلفل دلمه‌ای ▪️هویج #تدابیر_زمستان ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 ☃️تدابیر زمستان☃️ 🔻میوه ،غلات و مغزه‌جات گرم و تر 🔻 ▫بادام زمینی ▪کنجد ▫قیسی ▪ کشمش ▫ انجیر خشک ▪️سیب ▫️انگور #تدابیر_زمستان ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 ☃️تدابیر زمستان☃️ ‼️همچنین ▪️ارده ،شیره خرما، شیره انگور▪️ در دسته غذاهای "گرم و تر" قرار دارند. #تدابیر_زمستان ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy