🌱 🔻کرسی سلامتی با طعم نوستالژی🔻 ۱)تقویت دستگاه تنفسی🫁 ۲)کاهش دردهای مفصلی به ویژه درد زانوها، کمر و ستون مهره ها ۳)بهبود گردش خون عمومی🩸 و در نتیجه گرم تر شدن بدن 🔥و کاهش رطوبات اضافی ۴)بهبود وضعیت ادرار شبانه در مبتلایان به دیابت و بزرگی خوش خیم پروستات ۵)کاهش دردهای قاعدگی😖 ۶)تقویت خون سازی و بهبود حافظه🧠 ۷)پاکسازی اعضا و بافتهای بدن از فضولات ۸)بهبود عملکرد غدد درون ریز و از جمله تنظیم بهتر قند خون و..... #تدابیر_زمستان #کرسی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 ❓اگر دسترسی به کرسی نداشتیم چی؟ ✅ چند مورد از متداول‌ترین راه‌ها برای گرم نگه داشتن پاها در فصول سرد سال عبارتند از: ۱) حمام پا🦶 ♨️ یک روش فوق‌العاده برای گرم کردن پاها درست قبل از خواب یا در پایان یک روز سرد و پرمشغله، حمام آب گرم برای پاها است. ♨️یک ظرف بزرگ را با آب گرم پر کنید، پاهای خود را در آن فرو ببرید و برای ۱۰ دقیقه بگذارید درون آب باقی بماند. سپس یک حوله گرم دور پاهایتان بپیچید و به آرامی آنها را خشک کنید👌 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 ۲) حرکت دادن پاها اگر در خانه یا فضای بیرون احساس سرما🥶 در پاهای خود دارید، از ایستادن، نشستن و ثابت نگه داشتن پاها بپرهیزید❌ پاهای خود را حرکت دهید و تحرک فیزیکی داشته باشید، بد نیست چند قدم راه بروید🚶‍♂🚶‍♂🚶‍♂ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 ۳)نوشیدن مایعات مایعات کافی بنوشید☕️. کمبود هیدراتاسیون باعث از دست دادن گرما در بدن می‌شود. 🍵 نوشیدنی‌های گرم مانند چای یا قهوه، گرمای مورد نیاز بدن را در هوای سرد تأمین می‌کنند. 🍽 هم‌چنین خوردن غذاهای غنی از منیزیم، کلسیم، ویتامین‌های e، k و c می‌تواند ضربان قلب را افزایش داده و باعث بهبود گردش خون در پاها شود و از سرد شدن پاها جلوگیری کند. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 شما چه راه دیگه‌ای برای گرم نگهداشتن پاها در زمستون میدونید❓ واسمون بفرستین📩 حتما برای دوستانتون که سرما اذیتشون می‌کنه بفرست📩 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 🎉به کانال «دکتر مرتضی مجاهدی» خوش اومدین🎉 ⭕️اینجاکلی مطلب درباره طب ایرانی داریم⭕️ ⬅️ میتونید از طریق لیست زیر به پستها دسترسی آسان داشته باشید 👇👇👇👇 ✅تدابیر فصول و بیماری‌های فصلی 👇 #تدابیر_فصل_بهار #آلرژی_بهار #تدابیر_تابستان #تدابیر_تندرستی_درتابستان #طبع_میوه_ها #تدابیر_فصل_پاییز #سینوزیت #سرماخوردگی #تدابیر_زمستان ✅تدابیر سالمندی👇 #سالمندان #ر‌وز_جهانی_سالمندان #آلزایمر ✅ورزش و فعالیت بدنی👇 #ورزش #ورزش_و_مزاج #ورزش_در‌پاییز #تمرینات_اصلاحی_شانه ✅کودکان و دانش آموزان👇 #شیر_مادر #روزجهانی_کودک #رشد_قدووزن_کودکان #یبوست_در_کودکان #اختلال_خواب_در_کودکان #تغذیه_دانش_آموزان #خواب_و_رشدقد ✅تدابیر طب ایرانی، غذاها و گیاهان 👇 #تخم_مرغ #حفظ_تندرستی_باغذا #نمک_یددار #روغن_حیوانی #خواص_اسپند #بادرنجویه #بابونه #گل_ختم #سالاد_و_مزاج ✅سلامت بدن👇 #قلب #شانه_یخ_زده #سندروم_روده_تحریکپذیر #سلامت_روده #دیابت #درمان_قطعی_دیابت #یبوست #آلودگی_هوا ✅تدابیر حالات روحی و سلامت روان👇 #بیماری_روحی #افسردگی #آروماتراپی #خشم_غم #خواب_خوب #تدابیر_بهبود_خواب #خواب_روز #خواب_مضر #خواب_و_مزاج #مدیتیشن #ماه_کامل ✅تدابیر سلامت زنان👇 #سلامت_زنان #تغذیه_باروری ✅تدابیر سلامت پوست،مو،دهان و دندان👇 #مسواک #جوش_آکنه #ریزش_مو #درمان_شپش ✅اعمال یداوی👇 #حجامت #حزیران #زالو #تنفس_طبی ✅تدابیر مناسبتها 👇 #یلدا #ماه_رمضان #پیاده_روی_اربعین #تدابیر_سفر 💌کانال دکتر مرتضی مجاهدی را به دوستانتون معرفی کنید💌 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 🔍 آموزش‌جستجو‌مطالب‌ازطریق‌پیام پین‌شده🔎 📌با کلیک روی هر عنوان و لمس فلش پایین صفحه به مطالب دسترسی پیدا میکنید👌 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 🎧تقدیم به لحظاتتون 🥰 🎙 آهنگ مدد از تنبور (نور) قطعه ای‌ست با آهنگسازی، تنبور و صدای مهرداد ملکی،و شعری از حافظ ایمانی، تنبور سید حبیب افشار، دف و تنبور محمود ملکی و کارگردانی سیدحبیب افشار که در دستگاه شور اجرا شده است. ⚜یا من لیس الا هو⚜ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy