‌ 🍃💜صبحتون بخیـــــــــــــر 🍃🤍و پراز نیکویــــــــــی 🍃💜امیـــــــدوارم 🍃🤍ساعتهایی ممــــلو از 🍃💜عشــــــــق و ایثـــــــــار 🍃🤍دقایقی لبریز از مهربانی 🍃💜و ثانیه هایی پر از 🍃🤍خیر و برکت 🍃💜داشته باشید ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 روزتون زیبا ☀️🌸 ❌اگر نمیخوای از داروهای شیمیایی استفاده کنی ❌اگر نمیخوای توی سرمای زمستونی سرما بخوری 🔰مطالب امروز رو از دست نده🔰 👈👈 قراره چند تا واکسن برای سرماخوردگی رو معرفی کنیم🥳🤩 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 👈💉واکسن های سرماخوردگی💉 👉 ✅حتما آب لیموی تازه🍋 رو به عنوان چاشنی به غذاها اضافه کنید. ✅از جعفری، ریحان و نعنا🌿 در کنار غذا استفاده کنید. ✅روزانه ۱۰ عدد بادام،۱۰ عدد عناب و ۲۰ عدد مویز به عنوان میان وعده میل کنید👌 ✅دمنوش های نعنا، بابونه، ختمی، به و گل محمدی، دارچین و زنجبیل و به لیمو رو فراموش نکنید⚠️ ✅نوشیدن شربت تخم بالنگو ،۲ الی ۳ ساعت بعد از ناهار🕑 ✅و تاثیر افزودن 🧅پیاز و سیر🧄 به خورش‌ها و سوپ‌ها رو دست کم نگیرید✔️ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 👈💉واکسن های سرماخوردگی 💉 👉 ✅حتما هر شب یک یا دو شلغم رو بپزید با بخارش بخور😶‍🌫 بدین و بعد میل کنید. ✅مصرف نان برشته سبوس‌دار🍞، کره🧈، مرباهای انجیر، به، بالنگ، در وعده صبحانه فراموش نشه. ✅مصرف روزانه پرتقال شیرین🍊، لیموشیرین، انار ملس، سیب🍎 و به رو حتما توی برنامه غذایی قرار بدین. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 👈💉واکسن های سرماخوردگی💉 👉 🔰چند تا از کارهایی که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنه ❗تنظیم ساعت خواب از ساعت ۱۱ شب الی ۶ صبح 😴🛏 ❗ورزش هوازی 🏃🏻صبح اول وقت یا پیش از غروب به مدت نیم الی یک ساعت ❗دوری از اضطراب و دلشوره بیهوده ،خشم و افکار منفی❌ ❗و در نهایت کتاب خواندن📖 ،شنیدن موسیقی خوب🎶 و دعا و نیایش🧘‍♂️ به آرامش و تقویت سیستم ایمنی شما کمک می‌کنه😍

         ┈••✾•🍃🌸🍃

•✾••┈

🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 
🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی

🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌹در این روز زیبا 🌹براتون آرزو می کنم با طلوع خورشید 🌹صبح سعادت شما هم طلوع کنه 🌹امروزتون پر از خیر و برکت 🌹روزگارتون به شادکامی 🌹با آرزوی بهترین‌ها برای همه شما خوبان 🌹به این روز زیبا خوش آمدید ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy