🌱 روزتون سرشار از نور الهی ☀️ ↩️در ادامه مبحث روزهای گذشته در رابطه با «زکام» امروز با چندتا نکته تکمیلی همراه ما باشید. ⚠️فراموش نکنید که دوستانتون رو به کانال دعوت کنید💌 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 🔰بطور کلی هنگامی که مبتلا به «زکام» هستید: ❌از مصرف خوردنی‌هایی که باعث افزایش سردی و تری بدن میشود خودداری کنید🚫 👇👇👇👇 ✖️لبنیات🥛 ✖️خیار🥒 ✖️گوجه🍅 ✖️کاهو🥬 ✖️غذاهای خمیری مانند ماکارونی 🍝، سیب زمینی 🥔و ... #زکام ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 👈و در نهایت نکته مهم اینکه: ⚠️تا حد امکان دوسه روز نخست از سرکوب آبریزش بینی و عطسه با آنتی هیستامین ❌پرهیز کنید. ✅توصیه میشود سوپ جو نیمه غلیظ همراه با عدس و ماش و اسفناج و کمی شلغم میل کنید. ❎ از مصرف پیاز و سیر خام همراه با آن خودداری کنید. #زکام ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 🔻اصول تغذیه و تدابیر طب ایرانی🔻 ❄️برای سبک‌زندگی در فصل‌زمستان❄️ 🎥حتما ویدئو رو مشاهده کنید و برای دوستانتون ارسال کنید. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy