. ↩️ در ادامه موضوع «خواب» ، امروز درباره •|خواب‌های مضر|• با هم صحبت میکنیم💤 ✅ همان قدر که خواب😴 مناسب در سلامتی انسان موثر است،❌ خواب نامناسب می‌تواند تأثیر مخرب داشته باشد. 🔰میتونید مطالب درباره خواب در روز،که یکی از موارد خواب مضر هست رو در پستهای قبلی مطالعه کنید. ‼️ سایر خواب‌های‌مضر رو بررسی‌میکنیم‼️ #خواب_خوب #خواب_مضر ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 👇روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. ⛔️ خواب‏های مضر ۱⛔️ 1️⃣ گرسنه خوابیدن🥘 2️⃣ خوابیدن بر شکم و استلقا و بر پشت خوابیدن (supine) ❌ 3️⃣ خوابیدن در آفتاب ☀️ و زیر نور ماه🌙 #خواب_خوب #خواب_مضر ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. ⛔️خواب‌های مضر ۲⛔️ 4️⃣ خوابیدن زیر آسمان و محل بدون سقف🌃 5️⃣ خوابی که بخشی از بدن در زیر آفتاب باشد و بخشی در سایه⛅️ 6️⃣ ناآرامی در بستر (یعنی حالتی که نه خواب ایجاد شود و نه بیداری)🥱 7️⃣ زیاد خوابیدن😴 8️⃣ خوابیدن در روز بخصوص دم غروب🌄 #خواب_خوب #خواب_مضر ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. ✅ زندگی سالم و سلامت و سرشار از ارامش، یکی از الزامات اصلیش سلامت تن هست و به قول این ضرب المثل ما ایرانی ها، عقل سالم در بدن سالمه.. 🔘 سه شنبه ،در برنامه ∆انارستان∆ با «دکتر مرتضی مجاهدی» بزرگوار هستیم تا به راهکارهای سلامتی از منظر 🌱طب سنتی🌱 بپردازیم. 📺 شبکه افق ⭕️موضوع: سلامت روده 🕖 ساعت ۱۶ 🌐 لینک آنلاین تماشای برنامه https://telewebion.com/live/ofogh ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 💠لینک شبکه و کانال دکتر مرتضی مجاهدی رو برای دوستانتون ارسال کنید. 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 https://eitaa.com/drmojahedy

🎥ببینید/برای ششمین سال متوالی، جشنواره انار شهرضا در روستای امامزاده شاه سیدعلی اکبر (ع)، پایتخت انار ایران برپا شد. ✅ #شهرضا_امروز ،روزی برای فردا 🆔 @shahrezaemrooz

آرزویم این است ڪہ صفحـہ غم و اندوہ در دفتر زندگیتان همیشہ سفید بماند امروزتون بہ وقت مهربانے🥰 لبخندتون بہ رنگ عشق❤️ ساعت هاتون بہ امید💫 و لحظـہ هاتون آفتابی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🔔🔔 خبر خوب برای دوستان و همراهانی که در رابطه با برنامه تلویزیونی دکتر مجاهدی سوال پرسیده بودن 😍🤩 ⭕️برنامه انارستان امروز رو از دست ندین... ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. ✅ زندگی سالم و سلامت و سرشار از ارامش، یکی از الزامات اصلیش سلامت تن هست و به قول این ضرب المثل ما ایرانی ها، عقل سالم در بدن سالمه.. 🔘 سه شنبه ،در برنامه ∆انارستان∆ با «دکتر مرتضی مجاهدی» بزرگوار هستیم تا به راهکارهای سلامتی از منظر 🌱طب سنتی🌱 بپردازیم. 📺 شبکه افق ⭕️موضوع: سلامت روده 🕖 ساعت ۱۶ 🌐 لینک آنلاین تماشای برنامه https://telewebion.com/live/ofogh #انارستان ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 💠لینک شبکه و کانال دکتر مرتضی مجاهدی رو برای دوستانتون ارسال کنید. 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 https://eitaa.com/drmojahedy

این آقاااا نمیذاره!!!!😁😂 آفرین به این جوون آفرین به جهاد تبیینش👏👏 ✅ کانال #سعیدیسم : @saeedism

. روزتون زیبا 🍂🌞 ✅ روزهای گذشته پیرامون موضوع «خواب» درباره موارد زیر صحبت کردیم : 💤زمان خوابیدن 💤خوراکی ها برای بهبود خواب 💤عوارض بی خوابی 💤خواب روز 💤خواب های مضر ⚜️موضوع امروز: 🔻 ارتباط خواب با سن و مزاج افراد🔻 ‼️اگر دوست داری 😍بدونی براساس مزاج و سن چقدر باید بخوابی با کانال دکتر مرتضی مجاهدی همراه باش....😴 #خواب_خوب ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy