🍃 #نوزاد👶 ⚜پیامبر( ص)⚜ 💦🍃چون زن فرزند بدنیا آورد بایداولین چیزی که می‌خورد خرما باشد چرا که اگر چیزی برتر از آن بود خدا به مریم هنگامی که عیسی را زاد می‌خوراند✨ 📚:مکارم الاخلاق 🌺🍂 @drtebs

🍃 #زرشک ✍یکی از عوارض فشارخون بالا افزایش ایجاد پا درد و کمر درد است ⇦✨با مصرف زرشک از بالا رفتن فشارخون جلوگیری کنیم 🌺🍂 @drtebs

🍃 #لاغری_چاقی ⇦✨لاغر شدن↯ ✍ مخلوط دو قاشق عسل و یک لیوان آب ✍ دم کرده دارچین و عسل ✍ حذف ناهار ⇦✨چاق شدن↯ ✍ مصرف سویق جو و گندم ✍ مصرف کدو حلوایی ✍ مصرف سبزیجات و میوه جات 🌺🍂 @drtebs

🍃 #ریزش_مو ⇦✨اگر زیاد ریزش مو دارید کافیست ۲ قطره از روغن آویشن را در شامپو بریزد و با آن موها را بشویید 🌺🍂 @drtebs

🍃 #خواص_خیار_سبز ⇦✨ اگر روزانه بیش از یک ساعت با موبایل کار می کنید خیار سبز با پوست بخورید ⇦✨ اینکار موجب تقویت بینایی ، خستگی چشم و شادابی پوست می‌ شود 🌺🍂 @drtebs

🍃 #درمان_درد_کمر 💦🍃خوردن روزانه چند عدد خرما و همچنین⇩ ✍🏻مالیدن مخلوطی از خرمای بدون هسته و دنبه و زنجبیل، و کمی روغن کنجد به موضع درد و بستن آن روی ناحیه کمر، در تسکین درد بسیار موثر است 🌺🍂 @drtebs

💐🍃 امروز وقت زندگی کردن است، پس زندگی کنيد. با شک و تردید زندگی نکنيد👌 🌸🍃جورى که دوست دارید زندگی کنيد زندگی را ورق بزنيد ☕️استکان چای را به سلامتی نفس کشیدنتان بنوشيد. مبادا، زندگی را دست نخورده بگذارید زندگیتون به رنگ شادی🌈 🌺🍂 @drtebs

🍃 #دانستنی ⇦✨ قبل از خروج از حمام پاها را با آب سرد بشویید ⇦✨ اینکار علاوه بر مقابله با سرما خوردگی از رشد واریس نیز جلوگیری می کند 🌺🍂 @drtebs

🍃 #دانستنی ⇦✨در هفته چندین بار به پیاده روی بروید👌 ⇦✨افرادی که در روز #۳۰_دقیقه پیاده روی داشته باشند بسیار کمتر از بقیه به بیماری هایی چون فشار خون و افسردگی مبتلا می شوند 🌺🍂 @drtebs

💟 #اصول_صرف_غذا ✍ بلافاصله بعد از خوردن غذا، کارهای سنگین انجام ندهید ✍ قبل از اینکه سیر شوید، از غذا خوردن دست بکشید ✍ بین صرف غذا و خواب حداقل سه ساعت فاصله داشته باشد 🌺🍂 @drtebs

🍃 #دانستنی_سلامت ⇦✨برای افزایش طول عمر سبزی و میوه بخورید ⇦✨روزانه چند عدد میوه و میزان زیادی سبزی بخورید ، زیرا احتمال ابتلا به بیماری های قلبی،سکته و سرطان را کاهش می دهد 🌺🍂 @drtebs