🔻 *فاکس نیوز:* *موشک های ایران مستقیم به نیروهای امریکا در کویت برخورد کرده و حتی جسدشان پیدا نشده است*

سلام از طرف کسی که دیشب ۱۱ غش کرده از خستگی

سلام و نور💜 فقط مامانهای جنوبی،گوش بدین. بقیه هم اگر مامان جنوبی میشناسین،براشون بفرستین. ای دی ادمین: @Tasnim1991 برای ادمین بنویسین:من یه مامان جنوبی ام. @drtehranchi

میدونی دنیای تظاهر خیلی خطرناکه و خیلی سوسکی میاد و عوضت میکنه من سعی میکنم گرفتارش نشم مثلا تا میبینم میخوام یه محتوایی بذارم که تظاهر توش داره...نمیذارم!

خب بگذریم بریم سراغ نکته امروز🙌🏻 امروز می‌خوام درباره خط مقدم سلامت بدن‌ صحبت کنم🙄 همون چیزی که شاید خیلی وقت‌ها ساده از کنارش رد می‌شیم، ولی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامتی، رشد و قوی موندن بدنمونه... اگه گفتین چیه؟!🤔 دکتر طهرانچی🩺

بله تغذیه 🥗🍯 یعنی ورودی بدن؛ هر چیزی که ما در طول روز می‌خوریم و می‌نوشیم، مستقیم یا غیرمستقیم روی عملکرد بدن‌مون تأثیر می‌ذاره🤯 دکتر طهرانچی🩺

غذا فقط برای رفع احساس سیری نیست عزیز دل🤌🏻 مواد غذایی می‌تونن به بدن کمک کنن قوی‌تر بشه، سیستم ایمنی بهتر کار کنه، انرژی بیشتری داشته باشیم و کمتر بیمار بشیم؛ یا برعکس، اگه انتخاب‌هامون مناسب نباشه، ممکنه بدن رو ضعیف‌تر و آسیب‌پذیرتر کنن🫴🏻 دکتر طهرانچی🩺

حالا این موضوع درباره بچه‌ها، نوجوون‌ها و مخصوصا کودکان زیر یک سال، حتی مهم‌تر و حساس‌تره👶🏻✨ چون بدن بچه‌ها هنوز در حال رشد و ساخته شدنه و تغذیه می‌تونه روی خیلی چیزها تأثیر بذاره✨️ از رشد جسمی، قد و وزن گرفته تا انرژی، تمرکز، یادگیری، خواب، سیستم ایمنی و حتی عادت‌های غذایی‌شون در آینده📚🌱 دکتر طهرانچی🩺

خیلی از پدر و مادرها هم توی این مسیر با چالش‌های مختلفی روبه‌رو هستن؛ مثلا بچه‌ای که بدغذاست، اشتهای کمی داره، بعضی غذاها رو اصلا نمی‌خوره، تنقلات رو به غذای اصلی ترجیح می‌ده یا وزن‌گیری مناسبی نداره😕🍽️ دکتر طهرانچی🩺

حالا امروز بیاید توی ناشناس برام بنویسید: https://eitaa.com/nashenasa_app/app?startapp=KeKfnW4NaLxgR5d5&btn=پیام.ناشناس بزرگ‌ترین چالش‌تون توی تغذیه فرزندتون چیه؟! بدغذایی؟ کم‌اشتهایی؟ علاقه زیاد به شیرینی و تنقلات؟ وزن نگرفتن؟ یا اینکه نمی‌دونید چه غذایی براش مناسب‌تره؟ دکتر طهرانچی🩺

هر سؤال یا دغدغه‌ای دارید، راحت برام بفرستید🌱 ایشالله فردا یه فرصت می‌ذارم و تا جایی که بتونم، به سؤال‌هاتون جواب می‌دم🤍 دکتر طهرانچی 🩺

#روزانه_نویسی شنبه و یکشنبه /۲۸ تیر روز ۱۴۲ جنگ تیر هم گذشت!یادم هست داشتم برنامه تیر را مینوشتم،نوشتم" تیر داغ" چون دوست داشتم روابطم در این ماهِ گرم،گرمتر شود!چه لبه تیزی دارد که هم خودت را اخر هر مقطع زمانی،محاسبه کنی.مثلا اخر هفته،اخر ماه،اخر سال...ولی شماتت نکنی!با خودت مهربان باشی اما درس هم بگیری از کارهایت.من که سالهاست برنامه هایم را مینویسم، میفهمم که چقدر کار آرامبخش و روشن کننده راهی است. از جمعه که مطلب مرتبط با دوستم،دکتر سمیرا و موشکها را در گروه پزشکان گذاشتم،چقدر از گروه لفت دادند😬😬 من، چون شناخت احوال انسانها برایم جالب است،احتمالا پیگیری خواهم کرد که چه دلیلی داشت لفت دادند؟چه اعتراضی داشت؟استادم دکتر چ که زیر متن پستم نوشته بود "خوش بحالتان که حالتان خوب است و دعا کنید جنگ ،دور بشود" را رفتم در دایرکت.اول مکثی کردم و به یاد آوردم که او برایم کیست و به همین اذعان کردم.نوشتم:" شما الگوی تعهدید برای من(و واقعا هست،چاپلوسی نکردم).من هم از جنگ ناراحتم"من اصلا ننوستم حالم ،خوب است!!!. گفت ایران،این دورجدید راشروع کرد.گفتم نه!از ۱۰ ماده توافق نامه،هیچ کدامشان انجام نشد.لبنان که بارها نقض شد و اگر لبنان هم مثل سوریه از دست برود،آسمان ما،مثل اتوبان ۴ بانده اسراییل می شود!خلاصه محترمانه مرا شنید و او را شنیدم. راستی گفتم موشک؛لازم است بگویم موشک ها بدجور شکارهایی را دارند صید می کنند.۲ امریکایی که پودر شدند(برسد به دست مادر داغدیده ماکان که در مدرسه میناب،همچین بلایی را سرش آورند)تا محل انبارهای دپو شده شهپاد و تاسیسات برقی کشورهایی که منشا و اصل خودشان را که از ایران بوده،فراموش کردند! به خدا من دبی زندگی می کردم فوزیه شفیعی همکلاسیم که پاسپورت اماراتی داشت،می گفت تمامشان، از جنوب ایران به آنطرف خلیج رفته اند.و همه را می شناسد. شنبه شب،حملات کمتر از حدی که اعلام کردند بود!تا شنبه ۱۱۶ دکل مخابراتی😭😭.اما گفته بودند درهای جهنم باز می شود که نشد.خدا میداند چه خبر است.اما صبح که مثل همیشه با استرس به سمت موبایلم،پر کشیدم،پیامک حمله جدید نیامده بود.آهان.جز ان مرکز خوارین هسته ای تاسیس نشده. حرصم می گیرد که پدافندمان،مثل آفند نیست و عقب تر است.اما یاد این میفتم که روسیه هم با آن ابرقدرتی اش،هر روز دارد از اکراین می خورد و کاری نتوانسته بکند و صف های طولانی بنزین نصیبشان شده. رهبرجان،پیامی داد و دوباره امر کرد اتحاد،اتحاد.به قول کار انلاین،که کانال دوست داشتنی ای است،ما هم فیتیله ی انتقاد را پایین می کشیم. صبح یکشنبه کلاس کوچینگ طوفانی بود و نعیم طهرانی،وجدان همه را قلقلک داد.من هم قدم هایی برای خودم و جنوب، تعریف کردم که باید این هفته انجامشان بدهم. به نظرم دنیای بدون توسعه فردی،دنیای بدون ورزش،سخت،تحمل می شود. یک هفته است که پاکِ پاکم.یعنی قرص اعصابم را کم کم قطع کردم.البته چون دکترم! نه سر خود.ولی خوبم و امیدوارم هرکسی لازم دارد قرص اعصاب بخورد، بخورد و بعد خوب شود و تمام. دخترک با من به کشیک امده.کشیک که چه عرض کنم!کشیک توفیقی😁یعنی من اصلا کشیک نبودم و وقتی رسیدم بیمارستان،از قیافه متعجب دکتر صبح فهمیدم!زنگ زدم به متخصص اطفالی که کشیک امشب بود،گفت اتقاقا میخواهم با همسرم فینال ببینم.و ممنون.و بدین گونه،من کشیکم. بروم بخوابم که شب در بیمارستان، هر ثانیه اش،غیر قابل پیش بینی است. شب بخیر دنیا.شب بخیر ایران، شب بخیر و عافیت. @drtehranchi