خب وقتی یک خوراکی خوش‌طعم و آماده، دائما جلوی چشم و در دسترس کودک باشه، طبیعیه که کم‌کم ذائقه‌اش به همون طعم‌ها عادت کنه😬 دکتر طهرانچی🩺

نمی‌خوام بترسونمتون، اما مصرف زیاد و مداوم خوراکی‌های پرقند و فست‌فودها می‌تونه در طول زمان احتمال مشکلاتی مثل پوسیدگی دندان، اضافه‌وزن، اختلال در اشتها و بیماری‌های متابولیک رو بیشتر کنه🤯🫴🏻 بنابراین بهتره از همون سال‌های اول، برای شکل‌گیری یک ذائقه سالم برنامه داشته باشیم حالا راه‌حل چیه؟🤔 دکتر طهرانچی🩺

اینکه مدام بگیم: ❌ نخور! ❌ بده! ❌ ضرر داره! ❌ دیگه برات نمی‌خرم! معمولا جواب نمی‌ده و حتی ممکنه کودک رو نسبت به اون خوراکی حریص‌تر کنه🫣 دکتر طهرانچی🩺

برای کم‌کردن میل کودک به شیرینی و فست‌فود، باید چند کار رو هم‌زمان و اصولی انجام بدیم👇🏻 ✅ خوراکی‌های ناسالم رو از دسترس دائمی خارج کنیم ✅ برای خوردن تنقلات قانون و زمان مشخص داشته باشیم ✅ جایگزین‌های مناسب و خوشمزه معرفی کنیم ✅ خودمون الگوی غذایی درستی باشیم ✅ ذائقه کودک رو به‌تدریج اصلاح کنیم، نه با دعوا و محرومیت ناگهانی ✅ و بفهمیم چه اشتباهاتی در سفره و سبک غذایی خانواده، این میل رو بیشتر می‌کنه دکتر طهرانچی🩺

چون هدف فقط این نیست که کودک امروز شکلات یا فست‌فود نخوره؛ هدف اینه که یاد بگیره در سال‌های بعد هم انتخاب غذایی سالم‌تری داشته باشه🫴🏻 روزهای آینده بیشتر درباره تغذیه بچه‌ها صحبت میکنم دریابید کانال رو 😁🙌🏻 دکتر طهرانچی🩺

#روزانه_نویسی دوشنبه ۲۹ تیر.. یاامیرالمونین و یا اباعبدالله...ما دو دست خالیمان را بلند کرده ایم.در دستی امید، در دستی ترس،و به طناب دوستیِ دوستداران شما چنگ زده ایم.ادعا نمی کنیم شیعه ایم،ولی دوستدارِ دوستداران شماییم. بدجور گیر افتاده ایم باباجان.نمیدانیم چطور قسم بخوریم که به پیر ،به پیغمبر،وحدت شکن نیستیم اما نمیفهمیم چطور می شود برای بار n ام به دشمن ،اعتماد کرد.خواهرم امشب میگفت صدیقه، به خدا یک چیزی هست که ما نمیدانیم!مگر انسان،به این ابلهی میتواند باشد؟گفتم خواهرجان،به نظر من ابلهی نیست!فکر استعمار زده ماحصل ۵۰ سال کار روی مغز بعضی هاست.باور نمیکنند که میشود مقاومت کرد.مگر شهریور پارسال نگفتند آب نیست!باید تهران را تخلیه کرد!الان یکسال شد و ما در تهران داریم زندگی می کنیم با کم و زیادش.حمام لاکچری هم می رویم.استخرها هم باز است! صبح ،اخر شیفت،سزارین داشتیم. برنامه صبحانه خوردنم،به هم ریخت.از زایمان اخر شیفت،خوشم نمی آید.نی نی توی شکم مادرش پی پی کرده بود.عجله داشت!می آمدی بیرون،مطمین باش هر یک بار که پی پی و جیش می کردی،همه تشویقت می کردند.😄شانس اوردی،داخل ریه ات نرفت. رفتیم سمت مطب و دخترک شد دستیارم.بعد هم رفت خانه ی خاله اش.من هم رفتم ورزش.دخترک کمی پلکش متورم شده و طاقتش را ندارد.گریه و‌گریه موقع خواب که "مامان،من میخوام موقع درد دل شبانه،بینمت." دوباره گریه گریه مامان چرا خدا مریضی رو گذاشت،همون امریکا و اسراییل بس بودند که🤣🤣🤣. دوباره گریه گریه. بخواب مادر،بخواب.بجای من هم بخواب.این روزها،که از کارشناسان می شنوم شبیه ۸ اسفند است،خوابهای من همه کابوس است.فقط از دستم زندگی کردن و دعا بر می آید @drtehranchi

فردا انشالله حدود ساعت ۸ به رسم سه شنبه های علمی،صبحانه ایرانی موضوع:ویتامین د در کودکان @drtehranchi

#نیازمندیها آقا شما هم حس می کنین این جزو ملزومات بچه داریه؟ @drtehranchi

این هم ورژن بچه کوچیکترش... جان خودم بچه نمیارم تا همسرم اینا رو بخره بعد😅😄😄 @drtehranchi

سلام سلام کیا بیدارن؟ حاضری بزنین😁

عزیز دلم،غم تو برام حرکت میاره،خواب و تخدیر نمیاره، سر توی زانو نمیاره شاید راننده اسنپی که داره منو میبره ته خیابون الوند فکر میکنه دیوونه ام که اینو گذاشتم و آروم سینه میزنم شاید اصلا نمیخواستم اینو بذارم نکنه فالور بگه بیا!!!! ،اول صبحی و سینه زنی؟ اما همین را تظاهر دیدم،پس گذاشتمش. عزیزم،سینه زنی را تغییر دادم برای امام حسین..چون خودت بارها این حدیث را خواندی که ان کنت باکیا ،فبک علی الحسین...

نماهنگ بامان الله 320.mp3 @drtehranchi