⚠️ خوردن نهار بعد از ساعت 3 موجب افزایش دور شکم و چاقی و دیابت می‌شود 🥪 •بدن ما پس از ساعت 3 انسولین کمتری جذب کرده و چربی و قند مواد غذایی که می‌خوریم در بدن ما تجمع بیشتری پیدا می‌کنند که این چربی اضافه عمدتا در دور کمر جمع می شود + صرف ناهار پس از ساعت 3 بعد از ظهر روند کاهش وزن را به کلی مختل می‌کند. کانال #داروخانه_آنلاین💊 @drug_cc

🧠 بهترین راهکار برای جلوگیری از پیر شدن مغز چیست ❓ ✅ دانشمندان با بررسی تاثیرگذاری ورزش بر فعالیت ذهنی متوجه شده‌اند که یک ساعت تمرینات فیزیکی سبک به صورت هفتگی می‌تواند از یک سال پیر شدن مغز جلوگیری کند. + هر فرد بزرگسال باید هر هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت ورزشی متوسط تا سنگین داشته باشد تا بتواند سلامتی‌اش را حفظ کند. کانال #داروخانه_آنلاین💊 @drug_cc

بهترین صبحانه برای معده‌های سرد و گرم !🍳 🥵•معده‌های گرم: عسل، شیربرنج با دارچین، مربای آلبالو و شیره انگور 🥶•معده‌های سرد: مربای بالنگ، مربای به، مربای هویج و مربای پوست پسته کانال #داروخانه_آنلاین💊 @drug_cc

ظرف ها را خودتان بشویید! نتایج تحقیقی که در مجله Pediatrics  به چاپ رسیده است، نشان می‌دهد که کودکانی که در خانه آنها ظرف‌ها با دست شسته می‌شوند، نسبت به کودکانی که در خانه‌شان از ماشین ظرفشویی استفاده می‌شود، کمتر آلرژی میگیرند. 🔸مطالعات گذشته نشان داده بود که ماشینهای ظرفشویی در از بین بردن باکتری‌ها بسیار کارآمد هستند. همین امر باعث می‌شود که کودکانی که در خانواده‌شان ظروف با دست شسته می‌شود، با باکتری‌های بیشتری برخورد داشته باشند و در نتیجه سیستم ایمنی مقاوم‌تری داشته باشند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ کانال #داروخانه_آنلاین💊 @drug_cc

افرادی که احساس ضعف دارند زمانی که از خواب بیدار میشوند، فرنی بخورید👇 خون ساز ، مقوی اعصاب ، گرمی بخش و... در تقویت عمومی بدن تخصص داشته ومصرف یک پیاله کوچک از آن در وعده صبحانه برای تناسب اندام و تقویت کلی بدن مناسب است. کانال #داروخانه_آنلاین💊 @drug_cc

ترکیب چهار گیاه زنجبیل، هل، دارچین، میخک و چای سیاه ▪️یک مسکن عالی برای دردهای رماتیسمی، مفصلی، عضلانی، سردرد و کمردرد و ... ▫️ موثر بر لاغری و کاهش وزن ▪️ تقویت سیستم گوارش ▫️ انرژی زایی ▪️ بهبود وضعیت قند و کلسترول ▫️ تقویت حافظه ▪️ شما می‌توانید این نوشیدنی انرژی زا را در شیر حل کرده و از خوردن آن لذت ببرید. کانال #داروخانه_آنلاین💊 @drug_cc

💚 خواص آناناس🍍👇 🔹تقویت استخوان‌ها 🔸پوست جوان و بدون چین و چروک 🔹پوست تمیز و درخشان 🔸دندان‌های زیبا و سفید 🔹بهبود قدرت بینایی 🔸بهبود عملکرد قلب 🔹سم زدایی از بدن و پوست  کانال #داروخانه_آنلاین💊 @drug_cc

مصرف روزانه  2الی 3گرم کربوهیدرات به ازای هر پوند از وزن بدن میتواند انرژی روزانه شما را تامین کند و باعث به کار گیری پروتئین‌ها در جهت باز سازی و تولید ماهیچه‌ها میشود یکی‌ دیگر از مزایای افزایش مصرف کربوهیدراتها جلوگیری از تجزیه بافت‌های ماهیچه ای‌ برای انرژی می‌باشد. کانال #داروخانه_آنلاین💊 @drug_cc

اگر آلرژی بهاره دارید مصرف این مواد ممنوع 🔸گوجه فرنگی 🔹قارچ خوراکی 🔸موز(سندرم آلرژی دهانی) 🔹ماست 🔸مواد غذایی خام 🔹مواد غذایی تند(افزایش هیستامین) کانال #داروخانه_آنلاین💊 @drug_cc

چطوری ریزش مو رو کم کنیم؟🤔 👈 اگر ریزش مو سرتون زیاده و میخواید کم بشه روزی 14 عدد بادام کوهی بخورید تا خیلی راحت و طی چند روز ریزش مو سرتون کم بشه 👌 کانال #داروخانه_آنلاین💊 @drug_cc

مواردی که بوی بد دهان را از بین میبرد : 🔹لیمو ترش 🔹خوردن ترب 🔹خوردن سیب 🔹خوردن گشنیر 🔹خوردن زنجبیل کانال #داروخانه_آنلاین💊 @drug_cc

🔸جلوگیری از سکـــــته مغزی 🚰مصرف آب قبل از خواب 🔸جلوگیری از عفــــونت رحم 🍎 مصرف ســـیب قبل از خواب 🔸جلوگیری از افــــــسردگی 🥛مصرف شـــیر قبل از خواب کانال #داروخانه_آنلاین💊 @drug_cc