الهی امروز🍃🌺 به شیرینی عسل🍃🌺 به زیبایی گل‌ها با طراوت‌‌تر از باران🍃🌺 خوش عطرتر از نسیم🍃🌺 ومتبرک به نگاه خــدا باشه براتـون 🍃🌺 شنبه تون زیبـا🍃🌺 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

افراد میانسال حتما صبحانه بخورند ! حذف صبحانه باعث حمله قلبی میشود❗️ طبق یافته های جدید، افراد میانسالی که عادت به نخوردن وعده صبحانه دارند بیش از افرادی که صبحانه کامل می خورند دچار گرفتگی عروق قلب می شوند ! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خوردنی هایی که از خواصشون غافلیم ! 🔹سیر : کاهش کلسترول و ضد سرطان 🔹زیره : چربی سوز 🔹دارچین : مبارزه با دیابت نوع 2 🔹زنجبیل : ضد تهوع 🔹آویشن : درمان سرفه 🔹زردچوبه : ضد التهاب 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

❇️هر لقمه غذا حداقل 20 تا 30 بار باید جویده شود. 🔹از نظر خیلی افراد این یک موضوع ساده و بی ارزش جلوه می کند... بیماران تصور می کنند که از اهمیت جویدن مطلع هستند و پزشکان هم به دلیل سادگی موضوع و کمبود وقت از توضیح دادن آن معمولا خوددادری می کنند. 🔸مکررا در ویزیت بیماران به این موضوع تاکید میکنم و گاهی متوجه می شوم بیماران فقط به دنبال دارو هستند و از این کار ساده و حیاتی به راحتی می گذرند و آن را جدی نمی گیرند... ‌ ✔️بسیاری از بیماران که به دنبال داروهای خاص برای درمان بیماریهای گوارشی خود می گردند شاید ندانند اگر یک ماه لقمه ها را با دقت بجوند؛ بسیاری از بیماریهای گوارشی آنها و به دنبال آن سایر بیماریهایشان کاهش می یابد. ‌ 👌در طب سنتی اعتقاد داریم ریشه بسیاری از بیماریها غذاست و اولین هضم غذا از دهان آغاز می شود. 💠مزایای درست جویدن غذا 🍏هضم و جذب بهتر غذا 🍏کاهش وزن 🍏کاهش نیاز به مصرف آب در حین غذا به دلیل ترشح بزاق کافی 🍏کاهش ابتلا به بیماریهای گوارشی و به دنبال آن سایر بیماریها 🍏بهبود نفخ و یبوست مزاج ‌ ‌ ✅پس از امروز شروع کنید.... فقط کافی است 21 روز بی وقفه غذا رو خوب بجوید ؛ بعد از آن این کار ناخوداگاه انجام خواهد شد و طعم سلامتی را بیشتر از پیش خواهید چشید... 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ درمان پروتئینوری: درمان کلیه هایی که پروتئین دفع می کنند. 🔷↫طول درمان 120 روز است . موارد زیر را رعایت کنید تا به درمان برسید. 🔷↫ دوسین «1 واحد سیاه دانه نیم کوب + 3 واحدعسل» از این ترکیب روزی 2 قاشق مرباخوری هر 12 ساعت میل شود. 🔷↫ سرکه انگبین «یک واحد سرکه انگور طبیعی+2 واحد عرق نعنا + دو واحد عسل » از این ترکیب 3/1 لیوان ریخته الباقی آب ریخته هر 12ساعت میل شود. 🔷↫افزایش تحرک و پیاده روی روزانه نیم ساعت 🔷↫ کاهش سرخ کردنیها و روغن جامد و تعویض روغن به روغن زیتون و کنجد. 🔷↫آب سرد بین غذا نخوردن و آب یخ نخوردن 🔷↫ بادکش روی کلیه ها یک شب در میان 21 مرحله 🔷↫ حجامت عام دو مرحله هر 40 روز یکبار 📚 حکیم #خیر_اندیش 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص گلابي: 🍐 سرشار از پروتئین، کلسیم، منيزيم، فسفر، فیبر، پتاسيم، روي، آهن و ویتامین هاي A,B1,B2,C 🍐 مفرح و تقویت کنننده ی قلب 🍐 کاهنده ی کلسترول خون 🍐 تصفیه کننده ی خون 🍐 پایین آورنده ی فشار خون👈 رژیم گلابی 🍐جلوگیری کننده از بروز بیماری های عصبی 🍐 پيشگيري كننده از سرطان‌ 🍐 تقویت کننده ی معده 🍐 مؤثر در رفع تنگی نفس 🍐 ملین 🍐 مؤثر در رفع تشنگی 🍐 مؤثر در رفع سوزش مثانه 🍐 مؤثر در دفع سنگ مجاری ادراری 🍐 دفع کننده ی سموم بدن 🍐 مؤثر در کاهش ورم چشم 👈 ضماد شکوفه ی گلابی 🍐 ضد کرم معده و روده 👈 تخم گلابی 🍐 مفید در رفع اسهال 👈 دم کرده ی برگ گلابی مزاج گلابی 👈 گرم وتر مصلح گلابی 👈 عسل، دارچین، هل، رازیانه، مربای زنجبیل، کندر، زیره ⛔️ منع و احتیاط مصرف : ✔️اسراف در خوردن گلابی برای سردمزاجان و اشخاصی که معده ی ضعیف دارند، موجب نفخ معده می شود و این گونه اشخاص باید آن را با مربای زنجبیل بخورند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عوارض خوردن نوشابه 🍺 برای هر یک از اعضای بدن : • قلب❤️ : خطر سکته • مغز 🧠:کاهش حافظه • کلیه ها♦️ : سنگ کلیه • دندان ها 🦷: پوسیدگی • معده :🔺 زخم معده و نفخ • استخوان ها 💪: پوکی استخوان 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📕 اگر کبد چرب دارید، از مواد زیر بیشتر استفاده کنید: ⏬ 👈سنا 👈شوید 👈آب فاتر صبح ناشتا 👈روغن زیتون 👈روغن شحم 👈ترک نوشیدن مایعات وسط غذا 👈 ترک فست فودها و غذاها و مواد کنسروی و کارخانه ای 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🖼مصلح لبنیات 🔺برای افراد دارای مزاج گرم وخشک 🌿مغزگردو،آویشن،عسل،نعناع خشک و سبزی های معطر می باشد حکیم #خیر_اندیش 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏

✅خوابیدن بعد از غذا منجر به سکته مغزی می‌شود ! 🔹رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تقویت معده تقویت کننده های معده بشرح زیر است. 🔸خوردن باقلا با پوست. 🔹آویشن 🔸خوردن انار با پی آن. 🔹مصرف مداوم سیب و به و گلابی. 🔸مصرف مداوم سنجد 🔹نان برنجی 🔸شیر گاو 🔹سویق عدس 🔸داروی ترکیبی زنیان ، سیاه دانه ، آویشن، بمقدار مساوی. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏