✅ گرفتگی بینی 💠 چکاندن یک قطره روغن نعناع هنگام گرفتگی بینی بالاخص در زمان سرماخوردگی در چند ثانیه باعث باز شدن گرفتگی بینی می شود! 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏

اگر اشتهای شما زياد است😋 برای كاهش آن👇 🍎نیم ساعت قبل از ناهار و شام يك عدد سیب بخوريد. ⏰و پس از 15 دقیقه یک لیوان اب بخورید. اشتهای شما کم می شود و باعث لاغری می شود.🤗 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏

یک نگاه خداوند ، کافیست برای گشوده شدن یک یک درهای بسته ی زندگی مون آن نگاه و نظر بلند را 📢💎 برای شما آرزو میکنم 🙏 زندگی پراز شـادی 😍😍 و لبتـون خنـدان 😁😁 روز بخیر⚘ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

صبحانه ی عالی برای افزایش حافظه !🤓 ▫️یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست + همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

معجزه‌ ی عسل ودارچین برای خوش‌ اندامی 💦🍃لاغری و تناسب اندام شما را به مراتب جوان‌تر و زیباتر نشان می‌دهد. خوشبختانه ترکیب این دو ماده‌ی غذایی پرخاصیت باعث تنظیم متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌شود که به تناسب اندام کمک زیادی می‌کند. 👈توصیه می‌کنیم یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری دارچین مخلوط کرده و روزانه دو مرتبه میل کنید "نیم ساعت قبل از صبحانه و نیم ساعت قبل از خواب بخورید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🍏گول ظاهر قشنگ ميوه رونخوريد سیبی که براق نیست یعنی دستکاری ژنتیکی نشده سنگینه واطراف ساقه ش خاکستریه این به معنیه که خوب درمعرض جذب نور آفتاب بوده وسرشار ازویتامینه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌 5 راه مؤثر برای افزایش ضریب هوشی کودکان یادگیری یک ساز موسیقی شرکت در کلاس‌ های ورزش انجام بازی‌ های فکری تنفس عمیق از راه بینی به چالش کشیدن ذهن 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌 برای کاهش آکنه و جوش از روغن آرگان استفاده كنيد. 👈 در طول روز دو بار از روغن آرگان برای ماساژ روی صورت تمیز استفاده کنید. ✍ بسیاری از محصولات ضد آکنه که در بازار موجود هستند ، باعث خشکی پوست می شود اما روغن آرگان سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است که علاوه بر خواص ضد التهابی، باعث کاهش جوش نیز می شود و موجب درخشش پوست نیز خواهد شد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌 «عسل» بهتر از شربت سینه، سرفه‌ را درمان می کند. 👈 طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه می کنند و خواب راحت‌ تری دارند، عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می تواند سرفه را درمان کند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌 قوز كردن جریان خون به مغز را کم می کند. 👈 چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز می رسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می شود و چاق می شوید! 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏

📌 چگونه پوستی صاف و درخشان داشته باشیم؟ 👈 صورتتان رابُخور دهید وبعدبا روغن زیتون برای7دقیقه ماساژ دهید ✍ 4_5روز تکرار کنید تا تاثیر فوق العادش را روی پوست ببینید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌 عوامل ضعف سيستم ايمنی بدن: 📍 مصرف زياد شيرينی 📍 اضافه وزن 📍 کمبود آب بدن 📍 استرس 📍 مصرف غذاهای چرب 📍 آلودگی هوا 📍 استعمال دخانیات 📍 کمبود روی 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏