💡هنگام خانه تکانی سالاد جعفری و اسفناج بخورید. سبزی‌ها حاوی فیبر هستند و شما را پرانرژی نگه‌ می‌دارند. جعفری و اسفناج، آهن دارند و خستگی را کاهش می دهند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🔴 پوست مرغ نخورید ❗️ درخانم ها باعث: 🔸جوش 🔸پرمویی 🔸رویش موهای زائد 🔸و کیست تخمدان می شود! ❗️ در آقایان باعث: 🔸آکنه های شدید پوستی 🔸و نارسایی در هورمون می شود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

گرم و خشک (صفراوی) 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مزاج شناسی ☯☯☯ گرم و خشک 🍂🍂 لاغر اندام ، موهای زیاد ، حافظه ی خوب 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

ورزش برای افتادگی مثانه و تقویت دستگاه تناسلی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بر خلاف باور عموم مردم لوبیا بادزا نیست ‼️ بلکه بادهای نهفته در درون بدن را از بدن خارج می کند و این یک فایده است.... 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏

اکثر نبات‌هایی که به رنگ زرد هستند رنگشان از جوهر زعفران ست که ماده‌ای خطرناک ست و موجب👇 سرطان ، بیش فعالی در کودکان، ناراحتی گوارشی و آسمی، تومورهای تیروئیدی، تشدید میگرن ، تاری دید و.. میشوند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌 شادی نتیجه آزاد شدن ماده‌ای به نام سروتونین در مغز است. 👈 بعضی خوراکی‌ها مثل موز، ماهى، شكلات، ماست، شير، كلم بروكلى و بادام به آزاد شدن سروتونین در مغز کمک بیشتری می‌کنند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌 زوجینی که هنگام خواب بیشتر به هم نزدیک هستند و در کنار هم میخوابند 👈 شادتر بوده و روابط بهتری دارند درست بلعکس زوجینی که در جهت مخالف هم می خوابند روابط سردتری دارند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

صبح مسافری ست🍎🍂 با چمدانی پر از مهر و لبخند🍎🍂 کافی ست عاشقانه به استقبالش بروی🍎🍂 صبح زمستونیتون بخیر 🍎🍂 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

❗️صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید. ▫️کمک به لاغری ▫️مفید برای کم خونی ▫️کمک به سلامتی قلب ▫️کمک به آرامش اعصاب ▫️جلوگیری از سفیدی مو ▫️پاکسازی دستگاه گوارش ▫️کمک به حفظ شادابی پوست 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌 علائم مختلف در بدن نشان‌دهنده چه بیماری است ؟! ▪️ انگشت حلقه بلند – خطر آرتروز ▫️ تورم پاها – مشکل تیروئید قلب یا کلیه ▪️ هوس خوردن یخ – فقر آهن ▫️ چین و چروک – فشار خون ▪️ بوی بد دهان – التهاب معده یا عفونت‌لثه ▫️ ادرار تیره – مشکل کلیه ▪️ مدفوع سیاه – زخم معده 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏