گرم و خشک (صفراوی) 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مزاج شناسی ☯☯☯ گرم و خشک 🍂🍂 لاغر اندام ، موهای زیاد ، حافظه ی خوب 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

ورزش برای افتادگی مثانه و تقویت دستگاه تناسلی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بر خلاف باور عموم مردم لوبیا بادزا نیست ‼️ بلکه بادهای نهفته در درون بدن را از بدن خارج می کند و این یک فایده است.... 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏

اکثر نبات‌هایی که به رنگ زرد هستند رنگشان از جوهر زعفران ست که ماده‌ای خطرناک ست و موجب👇 سرطان ، بیش فعالی در کودکان، ناراحتی گوارشی و آسمی، تومورهای تیروئیدی، تشدید میگرن ، تاری دید و.. میشوند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌 شادی نتیجه آزاد شدن ماده‌ای به نام سروتونین در مغز است. 👈 بعضی خوراکی‌ها مثل موز، ماهى، شكلات، ماست، شير، كلم بروكلى و بادام به آزاد شدن سروتونین در مغز کمک بیشتری می‌کنند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌 زوجینی که هنگام خواب بیشتر به هم نزدیک هستند و در کنار هم میخوابند 👈 شادتر بوده و روابط بهتری دارند درست بلعکس زوجینی که در جهت مخالف هم می خوابند روابط سردتری دارند. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

صبح مسافری ست🍎🍂 با چمدانی پر از مهر و لبخند🍎🍂 کافی ست عاشقانه به استقبالش بروی🍎🍂 صبح زمستونیتون بخیر 🍎🍂 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

❗️صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید. ▫️کمک به لاغری ▫️مفید برای کم خونی ▫️کمک به سلامتی قلب ▫️کمک به آرامش اعصاب ▫️جلوگیری از سفیدی مو ▫️پاکسازی دستگاه گوارش ▫️کمک به حفظ شادابی پوست 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌 علائم مختلف در بدن نشان‌دهنده چه بیماری است ؟! ▪️ انگشت حلقه بلند – خطر آرتروز ▫️ تورم پاها – مشکل تیروئید قلب یا کلیه ▪️ هوس خوردن یخ – فقر آهن ▫️ چین و چروک – فشار خون ▪️ بوی بد دهان – التهاب معده یا عفونت‌لثه ▫️ ادرار تیره – مشکل کلیه ▪️ مدفوع سیاه – زخم معده 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌 فایده مهم و باورنکردنی چرت روزانه ! 👈 داشتن یک چرت کوتاه «در حالت ایده آل ۲۰ دقیقه و حداکثر ۳۰ دقیقه» و با فاصله‌ی ۷ تا ۸ ساعت قبل از خواب شبانه، میتواند مزایای زیادی به همراه داشته باشد 👈 به این نکته توجه کنید؛ نباید کمبود خواب شبانه با خوابیدن در طول روز جبران شود. این جایگزینی میتواند سلامتی افراد را تهدید کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌 چطور سیستم ایمنی بدنمون رو در برابر کرونا تقویت کنیم ؟! 👈 پایگاه خبری ساینس: انواع ویتامین، امگا ۳ و باکتری‌های پروبیوتیک با تقویت سیستم ایمنی بدن در این امر نقش دارند 👈 مصرف ویتامین به میزان کافی و باکتری‌های پروبیوتیک میتواند با تقویت بدن، به خوبی با ویروس مبارزه کند 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏