🌸صبحتان پراز مهربانی خــدا♡ 😊وامروزتون پرازاتفاقهای 🌸خـوب و شگفت انگیـز 😊امیدوارم سلامتی برکت 🌸بـهروزی، زنـدگی آروم 😊خوشبختی ونگـاه خـدا 🌸همیشه همراهتون باشـه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است اگر مچ دست کوچک و بدن چاق بود؛ شخص اضافه وزن دارد و باید ناهار را از وعده های غذایی‌ش حذف کند و یا خیلی سبک بخورد، در عوض صبحانه کامل بخورد 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌 دمنوش آرامبخش ! 📍 یک قاشق غذاخوری گل گاو زبان 📍 یک قاشق چایخوری سنبل ‌الطیب 📍 یک لیمو عمانی 📍 مقداری نبات ✍ دم کرده و میل نمایید اثر این ترکیب داروهای گیاهی همانند خوردن دو عدد قرص آرامبخش است و سریع آرام میشوید و استرس از بدن شما خارج میشود 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

مزاج شناسی ☯☯☯☯ گرم و تر 🍃🍃🍃 درشت اندام ، شوخ و بذله گو 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅ خوش بو شدن دهان 💠 پس از بیدار شدن ازخواب بامحلولی از ۱ قاشق چای خوری عسل،مقداری پودر دارچین و آب گرم غرغره کنید تادر طول روز مشکل بوی بد دهان نداشته باشید 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بهارنارنج بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا: 👈اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشید.. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✅اگر بعد از صرف غذا 3 قاشق روغن بادام شیرین میل شود و تا یک ساعت چیزی خورده نشود، سخترین زخم معده درمان خواهد شد. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📝منابع گیاهی خام برای درمان بیماریها: 🔴 #کم_خونی: هویج اسفناج انگور عدس 🔴 #دردمفاصل: هویج تره فرنگی گوجه بامیه 🔴 #آسم: هویج پیاز جعفری توت فرنگی 🔴 #جوش_صورت: کاهو شلغم گوجه 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

جالب است بدانید بیماری کبد چرب در انواع و اقسام خود حتی در موارد حاد و توسعه‌یافته آن که گاهی منجر به "سیروز کبدی" می‌شود، پروسه درمان‌ ساده و بدون عارضه‌ای بر اساس دستورات طب سنتی دارد و در اکثر موارد در صورت رعایت برخی تدابیر ساده و پرهیزات ارائه‌شده از سوی طبیب، به‌راحتی در بازه زمانی حدود 2ماهه درمان می‌شود. یکی از ترکیبات عمومی برای درمان کبد چرب، استفاده از "خاکشیر" است که البته کاربردهای خاکشیر در حوزه درمان‌های طب سنتی بسیار گسترده است؛ استفاده از جوشانده یک تا دو قاشق غذاخوری خاکشیر به‌صورت ناشتا، نقش بسیار چشمگیری در درمان کبد چرب و عوارض کبدی دارد البته کنار مصرف خاکشیر باید سایر پرهیزات و تدابیر لازم را نیز رعایت کرد مانند پرهیز از مصرف آب یخ، پرهیز از مصرف روغن‌های مایع تراریخته موجود در بازار و... دانه‌های ریز معجزه‌گر "خاکشیر" می‌تواند شما را در درمان: ـ دفع سنگ کلیه ـ درمان ضعف معده ـ درمان لک‌های صورت ـ درمان تورم لوزه‌ها ـ بهبود جوش صورت ـ درمان مشکلات کبدی ـ بهبود یبوست یاری دهد. مصرف صبح ناشتا یک لیوان خاکشیر همراه با عسل، آب‌لیمو ترش تازه و آب گرم نیز می‌تواند اثرات درمانی گسترده‌ای داشته باشد. البته نباید از سایر تدابیر ضروری برای سلامت کبد هم غافل شد: ــ پرهیز از مصرف آب یخ به‌ویژه در زمان‌هایی که دمای بدن بالاتر از حد طبیعی است مانند زمان خروج از حمام یا پس از فعالیت‌های سنگین ورزشی و بدنی ــ پرهیز از مصرف آب میان غذا و یک ساعت قبل و بعد از صرف غذا ــ جویدن کامل لقمه‌های غذا و پرهیز از سریع خوردن ــ اجتناب از مصرف روغن‌های مایع تراریخته موجود در بازار و جایگزینی آنها با روغن‌های سالمی مانند روغن زیتون، روغن کنجد، روغن ارده کنجد، روغن شحم گاوی، روغن دنبه و روغن زرد ــ پرهیز از مصرف نوشابه‌‌های گازدار و خیلی سرد ــ پرهیز از مصرف بی‌رویه بستنی‌ها به‌ویژه بستنی‌های صنعتی ــ اجتناب از مصرف مواد غذایی فراوری‌شده صنعتی حاوی مواد نگهدارنده‌‌ای مانند "بنزوات سدیم" ــ پرهیز از مصرف فست‌فودها و مواد کمپوتی و کنسروی ــ اجتناب از مصرف مواد غذایی لزج مانند ماکارونی صنعتی، لازانیا و پنیر پیتزا ــ مزمزه مقداری نمک طبیعی (سنگ‌نمک آسیاب‌شده) در ابتدا و انتهای غذا ــ انجام ورزش روزانه حداقل نیم ساعت ــ پرهیز از پرخوری و درهم خوری 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

✍چربی سوز شکمی فوق العاده 👇👇 مریم گلی۱۵گرم آب جوش یک قوری لیموترش۱عدد موقع نوشیدن عسل۱ق.غ.خ بصورت دمنوش هر ۸ساعت میل شود. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

سرد و خشک(سوداوی) 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌹دیسک کمر:👇 🔻ماساژ روغن بادام تلخ و اسانس نعناع و رزماری مخلوط با هم هر بار روی هر پا 10 تا زالو روی محل سیاتیک یا روی کعب پا میندازین و 3بار به فاصله هر 25 روز یکبار تکرار می کنین و نوبت سوم پشت زانو و در نوبت چهارم اطراف چهاربند هر بار 10 تا زالو بندازید. 🌷درمان موضعی: این ضماد رو سه بار و هر بار 48 ساعت بر روی کمر ببندین، از پله بالا و پایین نرید و استراحت کنید. به اندازه کف دست دمبه گوسفند روخمیر با 10 تا خرما و یک قاشق مربا خوری زنجبیل روی محل درد پهن کنید و یک کیسه فریزر روش بذارید و با شال ببندید. 🔻از مصرف ماست , دوغ , سرکه و سردیها حتما پرهیز شه و در صبحانه به جای استفاده از چای و پنیر از ارده شیره همراه نصف استکان کاسنی و سایر گرمی جات استفاده بشه. هر روز یک قاشق چای خوری سیاه دانه همراه صبحانه میل و از دم کرنی هایی مثله گل گاو زبان , بادرنجویه , زنجبیل در عصرها و میان وعده ها استفاده شود. 🔻هر هفته 2 بار اطراف ستون فقرات رو بادکش گرم کنید به مدت 4 هفته یا 8 جلسه. ✳️ @Akhlagh_Et