📌4 چیز که نوع عادت ماهیانه درباره شما می گوید 👈 عادت ماهیانه نشدن: نشانه سندرم تخمدان پلی کیستیک، چربی بدنی کم، اختلال عملکرد تیروئید، استرس. 👈 عادت ماهیانه دردناک: نشانه آندومتریوز، فیبروئید، زخم واژینال. 👈 عادت ماهیانه شدید: نشانه فیبروئید ها، هموفیلی، عدم تعادل هورمونی. 👈 عادت ماهیانه نا منظم: نشانه فیبروئید، عدم تعادل هورمونی، پولیپ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

دنبال مرغ درشت نباشید 🔹مرغ درشتی که در اثر مصرف آنتی‌بیوتیک به بالای 2 کیلو می‌رسند و سلامت آنها جای تردید دارد. 🔹متاسفانه فرهنگ مصرف مردم کشورمان به این شکل است که مرغ‌های درشت‌تر را می‌پسندند و این امر باعث طولانی شدن دورهٔ پرورش مرغ می‌شود. 🔹طولانی شدن دورهٔ پرورش مرغ، میزان آنتی بیوتیک مصرفی را افزایش می‌دهد. مرغ‌هایی با وزن 1600 تا 2000 گرم در بهترین شرایط سلامت هستند و طول دورهٔ پرورش هم بایستی 45 روز باشد. مرغ‌هایی که بیشتر از این مدت پرورش می‌یابند و درشت‌تر می‌شوند احتمال وجود مقادیر بیشتر آنتی بیوتیک در گوشت آن‌ها زیاد‌تر است. 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌 رژیم غذایی مدیترانه ای و بیماری قلبی 👈 زنانی‌که رژیم غذای مدیترانه‌ای‌دارند25 درصد کمتر در معرضِ‌بیماری‌قلبی‌اند این رژیم غذایی‌سرشار است‌از میوه‌هاو سبزیجاتِ تازه غلات کامل‌ چربی‌هایی‌که برای‌بدن مفید استدو پروتئینی‌که چربی‌آن اندک است 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

☝️ هرگز با موهای خیس نخوابید! چرا ؟ ⭕️عفونت بالش محل خوبی برای رشد باکتری هستند زیرا عرق، سلول های مرده و روغن های پوست را جذب میکند. موهای خیس مرطوب بالش هم میتواند محل مناسبی برای رشد عفونت و باکتری باشد. ⭕️ موها شکننده و ایجاد موخوره؛ موها خیلی زود شکننده می شوند و به سلامتی موها آسیب وارد می شود و درنهایت به موخوره منجر می شود. 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏

📌‍ ماسك رفع كننده‌ي فوری كبودی زير چشم مواد لازم : 📍 عسل 2 قاشق غذارخوری 📍 سركه 1 قاشق غذاخوری 👈 عسل و سركه را مخلوط كرده خوب بهم بزنيد. آنگاه آن را بر روي لكه‌هاي صورت بماليد و به مدت 20 دقيقه در حالت درازكش قرار گيريد. سپس صورت خود را بشوييد. ✍ این درمان ها موقتی و سطحی است برای درمان دائمی و رفع کامل مشکل باید از ریشه حل کرد مثل خواب مناسب و... 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تقویت زنان بعد از زایمان 1⃣ صبحانه: شیر + زردۀ تخم مرغ سالم + عسل 2⃣ بین روز: شیر عسل 3⃣ ناهار: آبگوشت بوقلمون بخورد. 4⃣ بعد از هر غذا: هفت عدد خرمای تازه (رطب) بخورد. 5⃣ عصرانه: نصف استکان عرق طبیعی گُل میخک بخورد. (طبیعت خیلی گرم دارد. 🔰 توجه: فقط سه روز بخورد؛ زیرا زیاده‌روی در مصرف عقیمی می‌آورد.) 6⃣ شب‌ها: کمپوت طبیعی گلابی با عسل، کمپوت طبیعی سیب با عسل 7⃣ شام: سوپ + آبغورۀ طبیعی + روغن زیتون + نان سبوس‌دار 8⃣ میان وعدۀ غذائی کاچی بخورد. (زیاده‌روی در مصرف نشود) 🔰 تذکر: مادر تا 40 روز پس از زایمان، و در طول دوران شیر دهی، استراحت کافی، تغذی مناسب و حمایت عاطفی دیگران مخصوصاً شوهر را، لازم دارد. 👤 آیت الله #ضیایی 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

📌 8 خاصيت درماني بادمجان ▪️حفاظت از DNA و سلول‌ها ▫️دفع مواد زاید بدن ▪️كمك به حفظ سلامت مغز ▫️کمک به جذب آهن ▪️مفيد براي ديابت نوع ٢ ▫️کمک به کاهش وزن بدن ▪️تنظيم فشارخون ▫️ضد التهاب 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏

در مطالعات اخیر، عوامل قلیایی موجود در پوست موز به عنوان خواص ضد باکتریایی و محافظت در برابر اشعه فرابنفش شناخته شده است. لوتئین موجود در پوست موز هنگامی که به عنوان لایه بردار صورت استفاده می شود، سلول‌ها را بازیابی می‌کند، ترشح ملانین را کنترل می‌کند و مشکلات رنگدانه ناشی از آسیب خورشید را درمان می‌کند 🍏🍎@e_behdasht🍎🍏

🦂 خطرناڪ تر از عقرب ⏱عقربه های ساعتی است ڪه بی یاد « خدا » بگذرد ... سلام صبحتون بخیر ⚘ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

🌸🌸مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

عواملی که باعث می‌ شود، دائم گرسنه باشید : 🔹تشنگی 🔹استرس 🔹خواب ناکافی 🔹سریع غذا خوردن 🔹مصرف کم پروتئین وچربی‌ها 🔹مصرف کربـوهیدرات‌ های ساده 🔹برخی داروها مثل ضدافسردگی‌ها 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

چربی دور قلب، بیماری خاموش ! 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏