چرا از خرید خیارهایی که پوست آن‌ها زیاد براق است پرهیز کنیم؟ چون 2 علت دارد یا بخاطر زدن موم به خیار براق شده و یا بخاطر پرورش خیار با نیترات ! ⇠ نیترات باعث بیماری‌هایی از قبیل کم‌خونی، سقط‌جنین و انواع سرطان‌ها می‌شود ! فراموش نکنید ، ساقه وسط کاهو را نباید خورد زیرا منبع نیترات است ❗️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

معروف ترین سبزی ضد سرطان چیست؟ مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

یکی از دمنوش‌های مفید برای رفع بدخوابی چه دمنوشی است؟ دمنوش بادرنجبویه است. 🔘این گیاه شباهت زیادی به نعناع دارد ⬅️و یکی از اثرات مفید آن رفع بدخوابی و آرام‌ بخشی است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

خواص شیره خرمالو چیست؟ ✨از شیره خرمالو می‌توان به جای شکر استفاده کرد و جایگزین شیرین کننده‌های مصنوعی کرد. ✨مصرف شیره خرمالو در وعده‌ی صبحانه باعث فعال شدن سلول‌های عصبی و مانع ایجاد کم خونی در افراد می‌شود. ✨ ویتامین C موجود در شیره خرمالو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و مانع از سرماخوردگی در فصول سرد سال می‌شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

با نخوردن صبحانه چه بيماري هایی سراغتان می‌آيند؟ ◾️ابتلا به دیابت ◽️افزایش بیماری قلبی ◾️کند شدن سوخت و ساز ◽️کاهش بهره هوشی ◾️کاهش انرژی ◽️ضعف اعصاب 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بيماريهایی که با ورزش از بین می روند کدامند؟ 👌آسم 👌اضطراب 👌بيش فعالي 👌ضعف حافظه 👌مشکلات خواب 👌اختلال نعوظي 👌قاعدگي و علايم يائسگي 👌درد درقسمت تحتاني،کمر،لگن،زانوو ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

بامیه برای چه افرادی مفید است؟ ✨🌱بامیه برای افرادی که در مراحل اولیه دیابت قرار دارند، مفید است. ✨🌱افرادی که آب بامیه را مصرف کرده اند، سطح قند خونشان کاهش یافته ✨🌱 دانه‌های بو داده بامیه به عنوان دارو برای دیابت مورد استفاده قرار می‌گیرد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

برای کاهش وزن بهترین زمان برای نوشیدن آب چه زمانیست؟ ناشتا و پیش از صبحانه است. با نوشیدن 2 لیوان آب پیش از صبحانه علاوه بر اینکه بیشتر لاغر میشوید از بروز یبوست در شما هم جلوگیری میشود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

سیر چه فوایدی دارد؟ ✨🧄سیر پخته، فشار خون را کنترل می‌کند. اگرچه مصرف آن بیشتر به بیماران فشار خون توصیه می‌شود، اما برای همه افراد مفید خواهد بود. ✨🧄 بهتر است، مردانی که از فشار خون بالا رنج می‌برند، هر روز صبح سیر خام بخورند. مصرف روزانه سیر به شما کمک می‌کند فشار خون خود را کنترل کرده و سلامتی خود را حفظ کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

۸ ترفند برای داشتن اندام متناسب چیست؟ ترفندهایی که بالرین‌ها برای حفظ تناسب اندام خود بکار می‌برند. 👌 ببینید👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏

تا حالا اسکلت لاک پشت دیده بودید؟ این اسکلت یک لاکپشته ! بر خلاف تصور اکثرمون که فکر میکردیم لاک از بدنشون جداست 🤔 در واقع اینجوری نیست و نمیتونن از لاکشون جدا بشن ! ببینید👆 🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏